Brunch z makaronem fusilli, boczkiem
pomidorami

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Wyjątkowy pomysł na weekendowy brunch: makaron fusilli w aromatycznym sosie pomidorowym z chrupiącym boczkiem i świeżymi szparagami.

↓ Składniki ↓ Kroki

Ten makaron fusilli z boczkiem to idealna propozycja na spokojny weekendowy brunch, łącząca głęboki smak umami z nutą świeżości. Połączenie słonego boczku, delikatnych szparagów i esencjonalnego sosu pomidorowego tworzy sycące danie, które w towarzystwie jajka na miękko oraz świeżych owoców zapewnia wspaniały początek dnia.

Talerz makaronu fusilli z boczkiem i szparagami podany z jajkiem na miękko, świeżymi figami, winogronami, jogurtem i mrożoną kawą.
Talerz makaronu fusilli z boczkiem i szparagami podany z jajkiem na miękko, świeżymi figami, winogronami, jogurtem i mrożoną kawą.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie20 mins
Łącznie35 mins
Porcje1 porcja
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przygotuj szparagi
    Łodygi szparagów starannie krojone na małe, równe kawałki na drewnianej desce.

    Świeże szparagi umyj i pokrój na małe, wygodne kawałki na desce do krojenia. Będą one później podsmażane razem z boczkiem i pomidorami.

    Tip: Przed krojeniem odetnij zdrewniałe końce szparagów.
  2. 2Posiekaj boczek
    Plastry boczku krojone w drobną kostkę na drewnianej desce.

    Połóż plastry boczku na desce i pokrój je w małe kawałki na jeden kęs. Dzięki temu boczek równomiernie się usmaży i dobrze rozprowadzi w sosie.

    Tip: Staraj się kroić boczek na równe kawałki, aby każdy z nich zarumienił się w tym samym tempie.
  3. 3Ugotuj makaron
    Makaron fusilli gotujący się w dużym garnku z wodą, z dodatkiem kropli oliwy.

    Zagotuj wodę w dużym garnku z dodatkiem szczypty soli i odrobiny oliwy. Wrzuć fusilli i gotuj przez około 10 minut, aż makaron będzie al dente.

    Tip: Dodanie oliwy do wody zapobiega sklejaniu się makaronu.
  4. 4Przygotuj sos
    Mieszanka boczku, szparagów i pomidorów smażona na patelni w gęstym sosie.

    Na patelni podsmaż pokrojone szparagi, boczek, pomidory oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Dodaj sos pomidorowy, sos sojowy i sos ostrygowy, całość gotuj, aż warzywa zmiękną.

    Tip: Utrzymuj średnią temperaturę, aby nie przypalić czosnku podczas wytapiania tłuszczu z boczku.
  5. 5Połącz składniki
    Makaron fusilli dokładnie mieszany z kolorowym sosem warzywno-boczkowym na dużej patelni.

    Przełóż ugotowany makaron na patelnię z przygotowanym sosem. Wymieszaj dokładnie, aby każdy kawałek makaronu był pokryty sosem przed podaniem.

    Tip: Jeśli sos wydaje się zbyt gęsty, dodaj łyżkę wody pozostałej z gotowania makaronu.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku. Makaron może wchłonąć sos, więc przy odgrzewaniu dodaj odrobinę wody.
Odgrzewanie
3–5 min
Podgrzewaj na patelni na średnim ogniu z dodatkiem łyżki wody lub bulionu, aby rozrzedzić sos.

Spalanie Kalorii

Spokojna jazda na rowerze
Około 1 godzina 45 minut w relaksującym tempie (~15 km/h).
Szybki marsz
Około 2 godziny 10 minut w jednostajnym tempie (~5 km/h).
Joga
Około 3 godziny 15 minut uważnej, regenerującej jogi.

Często Zadawane Pytania

Tak, penne lub rigatoni będą doskonałymi zamiennikami dla fusilli, ponieważ ich wgłębienia świetnie trzymają sos pomidorowy z boczkiem.
Dodaj posiekany czosnek pod koniec smażenia boczku, tylko do momentu, gdy poczujesz jego aromat, dzięki czemu wzbogaci smak oleju, nie stając się gorzkim.
Chociaż jest opcjonalne, kremowe żółtko stanowi wspaniały kontrast dla kwasowości sosu pomidorowego i idealnie komponuje się ze słonym boczkiem.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?