Pikantne Koreańskie Gulasz
Kimchi i Tuńczykiem (Chamchi Kimchi Jjigae)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Garnek pełen domowego ciepła – aromatyczne, kwaśne kimchi, bogaty w smaku tuńczyk z puszki oraz delikatne tofu w wyrazistym, czerwonym bulionie. Idealnie pasuje do aromatycznego ryżu z tuńczykiem i sosem sojowym.

↓ Składniki ↓ Kroki

Gulasz z kimchi i tuńczykiem, czyli chamchi kimchi jjigae, to klasyczne koreańskie danie comfort food, które zmienia proste składniki z spiżarni w posiłek rozgrzewający duszę. Użycie dobrze sfermentowanego, kwaśnego kimchi to sekret głęboko esencjonalnego i kwaskowatego bulionu, który idealnie komponuje się z bogactwem tuńczyka z puszki i wnosi na stół zbalansowaną ostrość.

Gorący, bulgoczący garnek gulaszu z kimchi i tuńczykiem, posypany świeżą dymką i plasterkami tofu.
Gorący, bulgoczący garnek gulaszu z kimchi i tuńczykiem, posypany świeżą dymką i plasterkami tofu.
Przygotowanie10 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie25 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie450 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Drobno posiekaj warzywa
    Zielona cebulka, papryczki chili Cheongyang oraz cebula drobno posiekane na zielonej desce do krojenia za pomocą tasaka.

    Umieść zieloną cebulkę, papryczki chili Cheongyang i cebulę na zielonej desce do krojenia, a następnie posiekaj je drobno za pomocą tasaka.

    Tip: Krój warzywa równomiernie, aby zapewnić równe rozprowadzenie tekstur i smaków w sosie.
  2. 2Wymieszaj składniki sosu
    Sos sojowy wlewany do małej szklanej miseczki zawierającej posiekaną zieloną cebulkę i papryczki chili.

    Wlej sos sojowy do małej szklanej miseczki zawierającej posiekaną zieloną cebulkę i papryczki chili. Dodaj grubo mieloną paprykę chili, posiekany czosnek, cukier oraz olej sezamowy, a następnie dokładnie wymieszaj.

    Tip: Wymieszaj dokładnie, aby cukier się rozpuścił, a przyprawy równomiernie się połączyły przed dodaniem do ryżu i tuńczyka.
  3. 3Podziel tuńczyka
    Połowa puszki tuńczyka wyciągana za pomocą pałeczek i umieszczana w pustej misce.

    Wyjmij połowę puszki tuńczyka za pomocą pałeczek i umieść ją w pustej misce, aby przygotować składniki do ryżu z tuńczykiem i sosem sojowym.

    Tip: Użyj połowy puszki do dania z ryżem, a drugą połowę wraz z bulionem zostaw do gulaszu z kimchi.
  4. 4Dodaj kwaśne kimchi do garnka
    Kwaśne kimchi przekładane z plastikowego pojemnika do czarnego garnka do gotowania.

    Przełóż jedną szklankę kwaśnego kimchi z plastikowego pojemnika bezpośrednio do czarnego garnka, aby zacząć budować bazę gulaszu.

    Tip: Dobrze sfermentowane, kwaśne kimchi zapewnia niezbędny profil smakowy o kwaskowatej nutcie, potrzebny do pysznego gulaszu z kimchi i tuńczyka.
  5. 5Ułóż warzywa na kimchi
    Pokrojona w plasterki cebula i zielona cebulka dodawane do garnka na warstwę kimchi.

    Ułóż cienko pokrojoną zieloną cebulkę, plasterki papryczek chili Cheongyang oraz drobne paski cebuli w garnku bezpośrednio na warstwie kwaśnego kimchi.

    Tip: Układanie warzyw z kimchi pozwala im uwolnić swoje smaki do gulaszu podczas gotowania na wolnym ogniu.
  6. 6Wlej wodę do garnka
    Woda wlewana do garnka zawierającego kimchi, warzywa i tuńczyka.

    Wlej czystą wodę do czarnego garnka na ułożone kimchi, warzywa i pozostałego tuńczyka, aby utworzyć płyn do gotowania.

    Tip: Odmierz odpowiednią ilość wody, aby uzyskać właściwą konsystencję i koncentrację smaku gulaszu.
  7. 7Dodaj grubo mieloną paprykę chili do garnka
    Grubo mielona czerwona papryka chili odmierzana i dodawana do wrzącego garnka z gulaszem z kimchi i tuńczykiem.

    Dodaj 2 łyżki grubo mielonej papryki chili do garnka zawierającego kwaśne kimchi, posiekane warzywa i tuńczyka.

    Tip: Dostosuj ilość papryki chili w zależności od preferowanego poziomu pikantności.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
3-4 dni
Przechowuj resztki gulaszu w szczelnym pojemniku. Smaki staną się jeszcze głębsze i lepsze następnego dnia.
Odgrzewanie
5-8 min
Odgrzewaj na kuchence na średnim ogniu, aż zacznie bulgotać. Dodaj odrobinę wody, jeśli bulion zredukował się zbytnio w lodówce.

Spalanie Kalorii

Szybki marsz
~1 godzina 30 minut w szybkim tempie (~5 km/h).
Pływanie
~55 minut jednostajnego pływania.
Joga
~2 godziny 15 minut uważnej praktyki.

Często Zadawane Pytania

Kwaśne, dobrze sfermentowane kimchi jest wysoce zalecane dla uzyskania najlepszej głębi smaku. Jeśli masz tylko świeże kimchi, dodaj do bulionu około 1 łyżkę białego octu, aby odtworzyć kwasowość.
Nie, nie odsączaj tuńczyka! Olej i bulion z puszki dodają ogromnego smaku i bogactwa bazie gulaszu.
Grzyby, cukinia lub dodatkowa zielona cebulka stanowią doskonałe dodatki. Możesz również wrzucić trochę makaronu instant ramen w ostatnich 3 minutach gotowania.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?