Koreańskie kotlety mielone (w stylu Tteok-galbi)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Soczyste i aromatyczne koreańskie kotlety mielone. Unikalne połączenie wołowiny i wieprzowiny z owocowym puree gwarantuje niesamowitą głębię smaku.

↓ Składniki ↓ Kroki

Tteok-galbi to klasyk koreańskiej kuchni, w którym słodycz spotyka się z wyrazistym smakiem mięsa. Dzięki połączeniu mielonej wołowiny z łopatką wieprzową oraz aromatycznego puree z gruszki, jabłka i przypraw, kotlety zyskują wyjątkową soczystość. Powolne smażenie pozwala uzyskać idealną, karmelizowaną skórkę, co czyni to danie niezapomnianą propozycją na obiad.

Soczysty koreański kotlet z idealnie skarmelizowaną skórką.
Soczysty koreański kotlet z idealnie skarmelizowaną skórką.
Przygotowanie40 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie55 mins
Porcje8-10 kotletów
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie350 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Pokrój mięso
    Dłonie używające ostrego noża do krojenia czerwonego mięsa na białej desce do krojenia.

    Przygotuj wołowinę i łopatkę wieprzową, krojąc je na mniejsze kawałki na czystej desce. Stosujemy proporcję 1:1, aby uzyskać najlepszy balans smaku i konsystencji.

    Tip: Użycie bardzo ostrego noża sprawia, że krojenie surowego mięsa jest znacznie łatwiejsze i bezpieczniejsze.
  2. 2Zmiel mięso
    Zmielone mięso wydostające się z maszynki do mielenia mięsa do plastikowej torebki.

    Przepuść pokrojone mięso przez maszynkę. Zapewni to równomierną strukturę, idealnie łącząc chudą wołowinę z tłustszą wieprzowiną.

    Tip: Przed mieleniem trzymaj mięso w niskiej temperaturze, aby tłuszcz nie rozmazywał się i mielenie było bardziej efektywne.
  3. 3Przypraw masę mięsną
    Sos sojowy wlewany do metalowej miski z mielonym mięsem, skrobią i przyprawami.

    Dodaj sos sojowy, mirin oraz przygotowane owocowo-warzywne puree do dużej miski z mięsem. Wsyp pieprz, brązowy cukier oraz skrobię, a następnie dokładnie wymieszaj.

    Tip: Dla uzyskania najlepszego efektu, po wymieszaniu składników pozwól masie odpocząć w lodówce przed formowaniem.
  4. 4Przygotuj puree owocowe
    Kawałki jabłka i obrane ząbki czosnku w blenderze przed miksowaniem.

    Umieść w blenderze jabłko, gruszkę, cebulę oraz czosnek. Zmiksuj wszystko na gładką masę, która doda potrawie naturalnej słodyczy i delikatności.

    Tip: Jeśli masa jest zbyt gęsta, dodaj odrobinę mirinu lub wody, aby ułatwić pracę ostrzom blendera.
  5. 5Dodaj puree i resztę składników
    Wylewanie zmiksowanego puree owocowo-warzywnego na mielone mięso i skrobię w metalowej misce.

    Przelej puree do miski z mięsem. Dodaj skrobię, brązowy cukier, pieprz, sos sojowy i mirin.

    Tip: Skrobia działa jak spoiwo, pomagając zatrzymać soki wewnątrz kotletów, dzięki czemu nie rozpadną się podczas smażenia.
  6. 6Dokładne wyrabianie
    Dłonie w rękawiczkach mieszające mielone mięso, skrobię i puree warzywne w dużej metalowej misce.

    Używając rękawiczek, wyrabiaj masę, aż stanie się kleista i zwarta. Dzięki temu wszystkie przyprawy równomiernie przenikną do mięsa.

    Tip: Wyrabiaj mięso przez kilka minut, aż nabierze sprężystej konsystencji – to klucz do dobrych kotletów.
  7. 7Formowanie kotletów
    Dłonie formujące marynowaną masę mięsną w okrągłe, grube kotlety.

    Formuj porcje mięsa w okrągłe, równej grubości kotlety. Dzięki jednakowej wielkości wszystkie usmażą się równomiernie.

    Tip: Jeśli mięso klei się do rąk, lekko zwilż je wodą lub posmaruj odrobiną oleju.
  8. 8Smażenie kotletów
    Okrągłe kotlety smażące się na czarnej żeliwnej patelni na małym ogniu.

    Układaj kotlety na żeliwnej patelni. Smaż powoli na małym ogniu bez dodatkowego tłuszczu, pozwalając naturalnym sokom się wytopić.

    Tip: Niski ogień jest kluczowy, aby kotlety usmażyły się w środku, nie przypalając się na zewnątrz.
  9. 9Duszenie dla soczystości
    Szklana pokrywka przykrywająca patelnię z kotletami w środku.

    Gdy kotlety będą brązowe z obu stron, przykryj patelnię pokrywką na około dwie minuty. Proces ten sprawi, że mięso pozostanie niesamowicie soczyste.

    Tip: Ten krok jest kluczowy dla uzyskania miękkiego i delikatnego wnętrza – nie pomijaj go!

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku.
Zamrażarka
1 miesiąc
Mroź kotlety oddzielnie, przekładając je papierem do pieczenia.
Odgrzewanie
5 min
Smaż delikatnie na małym ogniu lub podgrzej w piekarniku w 160°C do momentu rozgrzania.

Spalanie Kalorii

Szybki spacer
~70 minut jednostajnego ruchu w tempie 5 km/h.
Sprzątanie domu
~85 minut aktywnego dbania o porządek.
Siłownia
~50 minut ogólnego treningu oporowego.

Często Zadawane Pytania

Chociaż jest to możliwe, dodatek łopatki wieprzowej zapewnia wyższą zawartość tłuszczu, co sprawia, że kotlety są znacznie bardziej soczyste i mają lepszą teksturę niż przy użyciu samej chudej wołowiny.
Skrobia działa jak spoiwo, które utrzymuje kotlety w całości i zapobiega wyciekaniu soków podczas smażenia, co gwarantuje soczysty rezultat.
Jeśli gruszka jest niedostępna, możesz zwiększyć ilość jabłka lub dodać niewielką ilość miodu, choć to właśnie gruszka zawiera enzymy pomagające zmiękczyć mięso.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?