Japońska Wołowina
Ryżem i Tartą Rzodkwią (Gyudon z Daikon Oroshi)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Orzeźwiająca, letnia wersja klasycznej japońskiej miski ryżu z wołowiną. Delikatne mięso i słodka cebula duszone w aromatycznym dashi, zwieńczone chłodzącą, tartą rzodkwią daikon.

↓ Składniki ↓ Kroki

Ten japoński gyudon zachwyca wspaniałym kontrastem między duszonym w głębokim umami mięsem, a chrupiącą, orzeźwiającą tartą rzodkwią daikon, znaną jako daikon oroshi. W cieplejszych miesiącach to w Japonii niezwykle popularny, lekki, ale sycący posiłek, ponieważ rzodkiew wspaniale wspomaga trawienie. Dodatek sosu ponzu przełamuje bogaty smak bulionu, tworząc idealny i szybki obiad na zapracowany, letni dzień.

Aromatyczna japońska miska wołowiny zwieńczona orzeźwiającą kopułką tartej rzodkwi daikon i zieloną cebulką.
Aromatyczna japońska miska wołowiny zwieńczona orzeźwiającą kopułką tartej rzodkwi daikon i zieloną cebulką.
Przygotowanie10 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie25 mins
Porcje1 porcja
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie480 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Pokrój cebulę
    Nóż krojący białą cebulę w paski na czarnej desce do krojenia.

    Rozpocznij od pokrojenia cebuli w cienkie, 5-milimetrowe paski. Użycie ostrego noża i stabilnej deski do krojenia pomoże upewnić się, że kawałki są równe i usmażą się w tym samym czasie.

    Tip: Równo pokrojona cebula usmaży się równomiernie i idealnie wchłonie słodko-słony sos.
  2. 2Zetrzyj daikon
    Zbliżenie na białą ręczną tarkę ze startą rzodkwią daikon wewnątrz.

    Obierz rzodkiew daikon i zetrzyj ją na drobnej tarce. Ta starta rzodkiew doda orzeźwiającego, chłodzącego elementu do gotowego dania.

    Tip: Użycie drobnej tarki tworzy śnieżną teksturę, która jest klasyczna dla tego letniego dania.
  3. 3Odsącz tartą rzodkiew
    Dłoń odciskająca wodę ze startej rzodkwi daikon obok przezroczystej szklanej miski.

    Weź tartą rzodkiew daikon i delikatnie dociśnij ją w dłoni, aby usunąć nadmiar wody. Odłóż odciśniętą rzodkiew do miseczki – posłuży później jako dekoracja.

    Tip: Nie odciskaj rzodkwi całkowicie do sucha; pozostawienie odrobiny wilgoci zapewnia przyjemną, soczystą teksturę.
  4. 4Przygotuj sos do duszenia
    Zbliżenie na składniki wymieszane na patelni, zaczynające się podgrzewać na kuchence.

    Wymieszaj na patelni 70 ml wody, 1 łyżkę sosu sojowego, 1 łyżkę sake do gotowania, 1 łyżeczkę cukru, pół łyżeczki japońskiego bulionu dashi w proszku i pół łyżeczki startego imbiru. Postaw patelnię na średnim ogniu i doprowadź mieszankę do delikatnego wrzenia.

    Tip: Użycie dashi w proszku to szybki sposób na dodanie do sosu głębi smaku umami bez konieczności gotowania bulionu od podstaw.
  5. 5Ugotuj cebulę
    Plastry cebuli gotujące się w ciemnym płynie na patelni.

    Gdy mieszanka wody, sosu sojowego, sake, cukru, dashi i imbiru zacznie wrzeć na średnim ogniu, dodaj pokrojoną cebulę. Pozwól jej się gotować przez około 2 minuty, aż zmięknie.

    Tip: Od czasu do czasu zamieszaj cebulę, aby była całkowicie zanurzona i wchłonęła smaki bulionu.
  6. 6Dodaj wołowinę
    Cienkie plastry surowej wołowiny wkładane na patelnię z gotującą się cebulą i ciemnym sosem.

    Delikatnie ułóż surowe plastry chudej wołowiny na patelni, w której znajduje się miękka cebula z sosem. Rozłóż je równomiernie, a następnie duś na małym ogniu przez około 10 minut, pamiętając o zebraniu z powierzchni wszelkich szumowin.

    Tip: Równomierne ułożenie plastrów mięsa zapobiega ich zlepianiu się i pomaga równomiernie ugotować je w sosie.

Przechowywanie i Podgrzewanie

Lodówka
2 days
Przechowuj wołowinę z sosem i tartą rzodkiew w oddzielnych szczelnych pojemnikach.
Podgrzewanie
3 min
Delikatnie podgrzej wołowinę z sosem na patelni lub w mikrofalówce. Świeżą, chłodną rzodkiew daikon dodaj na sam wierzch tuż przed jedzeniem.

Spalanie Kalorii

Joga
~2 godziny i 10 minut jogi regeneracyjnej.
Szybki marsz
~1 godzina i 35 minut w równym tempie (~5 km/h).
Bieganie
~45 minut w tempie lekkiego truchtu (~9 km/h).

Często Zadawane Pytania

Tak, możesz zastąpić dashi w proszku gotowym, płynnym bulionem dashi. Użyj 70 ml płynnego bulionu i całkowicie pomiń wodę.
Możesz przygotować szybki zamiennik, mieszając w równych proporcjach sos sojowy i sok z cytryny z odrobiną mirinu.
Wyciskanie usuwa nadmiar wody, która w przeciwnym razie rozcieńczyłaby smak sosu wołowego i sprawiła, że ryż stałby się zbyt miękki.
–
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?