Japońskie Volcano Beef Donburi (Gyu-don)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Zbuduj efektowny wulkan z krwistego steku wołowego na aromatycznym ryżu z cebulą. Całość wieńczy płynne jajko onsen i gęsty sos teriyaki.

↓ Składniki ↓ Kroki

Volcano Beef Donburi to nowoczesny klasyk japońskiej kuchni, który doskonale łączy widowiskowy wygląd z głębokim, wytrawnym smakiem umami. To popularne w wielkich metropoliach danie opiera się na soczystej wołowinie doskonałej jakości oraz kremowym jajku onsen, którego płynne żółtko tworzy aksamitny sos spajający całą potrawę.

Japońskie danie Volcano Beef Donburi z plastrami soczystej wołowiny, jajkiem onsen i błyszczącym sosem teriyaki.
Japońskie danie Volcano Beef Donburi z plastrami soczystej wołowiny, jajkiem onsen i błyszczącym sosem teriyaki.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie10 mins
Łącznie25 mins
Porcje1 miska
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie680 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Smażenie wołowiny
    Szczypce kuchenne umieszczające zamarynowany kawałek surowej wołowiny na gorącej, naoliwionej patelni żeliwnej.

    Ostrożnie umieść zamarynowaną surową wołowinę na dobrze rozgrzanej patelni z niewielką ilością oleju. Smaż mięso na średnio wysokim ogniu przez około 8 minut, aby zamknąć w nim soki i uzyskać chrupiącą, aromatyczną skórkę, zachowując jednocześnie delikatne wnętrze.

    Tip: Upewnij się, że patelnia jest odpowiednio gorąca przed położeniem mięsa, aby wołowina ładnie się obsmażyła, a nie zaczęła się dusić.
  2. 2Krojenie steku
    Dłonie w rękawiczkach krojące usmażony stek wołowy tasakiem na cienkie, średnio krwiste plastry na drewnianej desce.

    Gdy wołowina będzie idealnie wysmażona, przełóż ją na drewnianę deskę do krojenia i pozwól jej chwilę odpocząć. Za pomocą ostrego noża lub tasaka pokrój stek na cienkie, równe plastry, odsłaniając idealnie różowy, średnio krwisty środek.

    Tip: Pozwolenie mięsu odpocząć przed krojeniem jest kluczowe, ponieważ pozwala to sokom równomiernie się rozprowadzić, dzięki czemu wołowina pozostaje soczysta.
  3. 3Przygotowanie spodu dania
    Mały kopiec z posiekanej czerwonej cebuli ułożony na środku szerokiej, beżowej ceramicznej miski.

    Aby rozpocząć składanie donburi, weź około 80 gramów cienko pokrojonej czerwonej cebuli i rozłóż ją równomiernie na dnie szerokiej ceramicznej miski. Stworzy to aromatyczną bazę dla całej potrawy.

    Tip: Namoczenie pokrojonej cebuli w zimnej wodzie na kilka minut przed podaniem pomoże złagodzić jej ostry smak.
  4. 4Formowanie ryżu
    Dłonie w rękawiczkach podnoszące małą białą miseczkę, odsłaniając idealną kopułę ugotowanego białego ryżu ułożoną na czerwonej cebuli.

    Weź około 200 gramów ugotowanego białego ryżu i delikatnie ugnieć go w małej, okrągłej miseczce. Ostrożnie odwróć miseczkę nad naczyniem serwisowym, aby wyłożyć idealną kopułę ryżu bezpośrednio na przygotowaną cebulę.

    Tip: Lekkie zwilżenie wnętrza małej miseczki wodą przed nałożeniem ryżu sprawi, że łatwo wysunie się on na talerz i zachowa swój kształt.
  5. 5Budowanie wulkanu
    Dłoń w rękawiczce układająca plasterek usmażonej wołowiny na kopule z białego ryżu, tworząc kształt wulkanu.

    Weź cienko pokrojone plastry średnio krwistej wołowiny i ostrożnie ułóż je na kopule z ryżu. Układaj kawałki mięsa po okręgu, tak aby lekko na siebie nachodziły, aż ryż zostanie całkowicie przykryty, tworząc kształt przypominający wulkan.

    Tip: Lekko dociśnij plastry wołowiny do ryżu, aby stabilnie trzymały formę, i zostaw małe wgłębienie na samym szczycie.
  6. 6Dodanie jajka onsen
    Dwie dłonie w rękawiczkach ostrożnie wbijające jajko onsen na sam szczyt góry z plastrów wołowiny.

    Znajdź małe wgłębienie pozostawione na szczycie wołowego wulkanu. Delikatnie wbij tam jajko onsen, pozwalając mu bezpiecznie spocząć na samej górze, niczym w kraterze wulkanu.

    Tip: Rozbijaj jajko bardzo ostrożnie, aby delikatne żółtko pozostało nienaruszone podczas układania go na wołowinie.
  7. 7Doprawianie olejem i sosem
    Metalowa chochla polewająca ciemnym, błyszczącym sosem miskę z plastrami wołowiny ułożonymi wokół jajka, z widocznymi kawałkami dymki w oleju.

    Polej ułożoną wołowinę oraz jajko onsen obfitą ilością aromatycznego oleju czosnkowo-dymkowego i esencjonalnego sosu teriyaki. Na koniec posyp całość chrupiącym prażonym czosnkiem i świeżymi liśćmi bazylii, które dodadzą potrawie tekstury i ziołowego aromatu.

    Tip: Polewaj sos powoli, aby wniknął między plastry wołowiny i nasączył ryż na dnie, co zapewni idealne rozprowadzenie smaku.

Przechowywanie i podgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowuj ugotowaną wołowinę i ryż w osobnych, szczelnych pojemnikach. Nie przechowuj w ten sposób jajka.
Podgrzewanie
2–3 min
Podgrzewaj wołowinę delikatnie na patelni z odrobiną wody lub sosu, aby jej nie przeciągnąć. Ryż podgrzej osobno w kuchence mikrofalowej.

Spalanie Kalorii

Siłownia
~95 minut podnoszenia ciężarów i treningu siłowego.
Bieganie
~60 minut umiarkowanego biegu (~9 km/h).
Szybki marsz
~2 godziny stabilnego tempa (~5 km/h).

Często Zadawane Pytania

Najlepiej sprawdzi się stek z antrykotu (ribeye) lub rostbefu (sirloin), ponieważ mają odpowiednią ilość tłuszczu, by zachować soczystość podczas smażenia, a jednocześnie są wystarczająco kruche po pokrojeniu.
Sekret tkwi w odpowiednim uformowaniu ryżu. Użyj małej, głębokiej miseczki, aby mocno ugnieść ryż przed wyłożeniem go na cebulę. Stworzy to stabilną konstrukcję, na której oprzesz plastry wołowiny.
Tak, wystarczy podgrzać na małym ogniu neutralny olej z posiekanym czosnkiem i dymką, aż zaczną intensywnie pachnieć i lekko się zezłocą, a następnie ostudzić go przed polaniem dania.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?