Klasyczna japońska miska ryżu
tempurą (Tendon)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Opanuj sztukę przygotowania idealnej miski ryżu z tempurą w domu. Chrupiące krewetki i warzywa serwowane na ryżu z aromatycznym, słodko-wytrawnym sosem.

↓ Składniki ↓ Kroki

Tendon to ukochane japońskie danie typu comfort food, które zmienia proste smażone składniki w sycący posiłek. Sekret tkwi w uzyskaniu lekkiego, niesamowicie chrupiącego ciasta oraz zrównoważeniu bogactwa smażonej w głębokim tłuszczu tempury za pomocą umami, czyli wytrawno-słodkiego sosu. Ten przepis poprowadzi Cię przez tradycyjną technikę tworzenia chrupiącej panierki tempura, dzięki której przygotujesz danie o jakości restauracyjnej we własnej kuchni.

Miska japońskiego ryżu z tempurą, zawierająca chrupiące złociste krewetki i grzyby podane na parującym białym ryżu.
Miska japońskiego ryżu z tempurą, zawierająca chrupiące złociste krewetki i grzyby podane na parującym białym ryżu.
Przygotowanie20 mins
Gotowanie25 mins
Łącznie45 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przygotowanie ciasta tempura
    Zbliżenie na szklaną miskę z mieszanką mąki, skrobi kukurydzianej i żółtek jaj, ubijanych na gładkie ciasto tempura.

    W szklanej misce połącz dwa żółtka, 50g skrobi kukurydzianej, 100g mąki niskoglutenowej i 150ml zimnej wody. Mieszaj składniki, aż uzyskasz gładką, gęstą konsystencję idealnego ciasta tempura.

    Tip: Użycie zimnej wody i uzyskanie odpowiednio gęstej konsystencji to klucz do lekkiej i chrupiącej tempury za każdym razem.
  2. 2Stworzenie posypki do tempury
    Małe kropelki ciasta smażące się w gorącym oleju, tworzące chrupiące złociste kawałeczki.

    Rozgrzej olej na patelni do 170-180°C. Ręcznie delikatnie skrop małe porcje ciasta tempura na gorący olej. Krople te usmażą się w małe, chrupiące cząstki, które posłużą jako dodatkowa panierka. Gdy będą lekko złociste, usuń je z oleju i odłóż na bok.

    Tip: Utrzymuj stałą temperaturę oleju w zakresie 170-180°C, aby kawałeczki ciasta usmażyły się szybko bez przypalania.
  3. 3Przygotowanie krewetek
    Dłoń używająca noża do wykonania małych, precyzyjnych nacięć na spodniej stronie surowej, obranej krewetki.

    Obierz krewetki i ostrożnie usuń żyłkę. Użyj noża, aby wykonać płytkie nacięcia wzdłuż spodu krewetek; pomoże im to pozostać prostymi podczas smażenia.

    Tip: Wyprostowanie krewetek sprawia, że smażą się równomiernie i wyglądają profesjonalnie po podaniu w misce ryżu.
  4. 4Panierowanie krewetek
    Krewetka zanurzona w mokrym cieście, a następnie pokryta złocistymi, chrupiącymi kawałeczkami ciasta.

    Zanurz przygotowane krewetki w cieście tempura. Po początkowym zanurzeniu obtocz lub posyp krewetki wcześniej usmażonymi chrupiącymi kawałeczkami ciasta, aby uzyskać wyjątkowo chrupiącą teksturę.

    Tip: Upewnij się, że krewetka jest równomiernie pokryta zarówno mokrym ciastem, jak i chrupiącymi kawałeczkami dla uzyskania maksymalnej chrupkości.
  5. 5Smażenie krewetek w tempurze
    Krewetki smażące się w gorącym oleju do uzyskania złotego koloru.

    Ostrożnie umieść obtoczone krewetki w gorącym oleju (170-180°C). Użyj palców lub szczypiec, aby delikatnie nadać im kształt podczas wkładania na olej. Smaż, aż staną się pięknie złocistobrązowe, a następnie wyjmij i odsącz na drucianej kratce.

    Tip: Nie przepełniaj patelni; smażenie małymi partiami pomaga utrzymać temperaturę oleju i zapewnia równomierną chrupkość.
  6. 6Składanie i podawanie
    Ciemny, aromatyczny sos wylewany z ceramicznego dzbanka na miskę ryżu z chrupiącymi smażonymi krewetkami i warzywami.

    Umieść usmażone krewetki i warzywa tempura w misce z gorącym ryżem na parze. Na koniec polej całość obfitą porcją sosu.

    Tip: Przepis na sos: połącz 3 łyżki wywaru, 3 łyżki japońskiego sosu sojowego, 2 łyżki mirin, 1 łyżkę cukru, 1 łyżkę skrobi i 2 łyżki zielonej cebulki. Doprowadź do wrzenia przed podaniem.

Przechowywanie i odgrzewanie

Bezpośrednie podanie
Najlepiej podawać świeże
Tempura szybko traci swoją charakterystyczną chrupkość, gdy wystygnie lub zetknie się z wilgocią w sosie.
Lodówka
1 dzień
Przechowuj składniki osobno. Odgrzej tempurę we frytkownicy beztłuszczowej (air fryer) lub piekarniku, aby przywrócić jej teksturę.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~60 minut w umiarkowanym tempie (~8 km/h).
Joga
~3 godziny jogi regeneracyjnej.
Szybki marsz
~2 godziny spaceru (~5 km/h).

Często Zadawane Pytania

Miękka tempura jest zazwyczaj spowodowana zbyt niską temperaturą oleju, przez co ciasto zamiast smażyć się na chrupko, chłonie tłuszcz. Upewnij się, że olej ma stale 170-180°C i unikaj przepełniania patelni.
Tak, mąka tortowa jest doskonałym zamiennikiem mąki niskoglutenowej, ponieważ ma podobną zawartość białka i zapewni taką samą lekką, delikatną teksturę.
Wykonanie płytkich nacięć wzdłuż spodu krewetki i delikatne dociśnięcie, aż poczujesz, że tkanka łączna pęka, zapobiegnie zwijaniu się krewetki w kształt litery C podczas smażenia.
–
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?