Klasyczne Gyudon – Japońska Miska Wołowiny
Ryżem

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Rozkoszuj się tym japońskim daniem typu comfort food, w którym cienkie plastry wołowiny i karmelizowana cebula duszą się w bogatym sosie. Całość serwowana jest na gorącym ryżu.

↓ Składniki ↓ Kroki

Gyudon to kwintesencja japońskiej kuchni domowej – szybki, sycący i niesamowicie aromatyczny posiłek. W tym przepisie słone nuty sosu sojowego i ostrygowego idealnie balansują naturalną słodycz duszonej cebuli. Zwieńczeniem dania jest ugotowane na półmiękko jajko, którego kremowe żółtko wspaniale łączy się z delikatną wołowiną i puszystym ryżem.

Miska parującego ryżu z soczystą wołowiną, karmelizowaną cebulą i idealnie ugotowanym jajkiem.
Miska parującego ryżu z soczystą wołowiną, karmelizowaną cebulą i idealnie ugotowanym jajkiem.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie20 mins
Łącznie35 mins
Porcje1 miska
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Zagotuj wodę
    Wlewanie trzech misek wody na czarną patelnię stojącą na kuchence.

    Wlej trzy miski wody na dużą, czarną patelnię lub do szerokiego rondla. Postaw naczynie na kuchence, włącz palnik i doprowadź wodę do wrzenia.

    Tip: Używanie tej samej miski jako miarki gwarantuje idealne proporcje wody do składników sosu.
  2. 2Ugotuj jajka
    Dwa jajka w garnku z gorącą wodą.

    Gdy woda się zagotuje, wyłącz palnik. Dodaj jedną miskę zimnej wody, po czym ostrożnie włóż jajka do środka i pozostaw je na równe dziesięć minut.

    Tip: Dodanie zimnej wody do wrzątku przed włożeniem jajek obniża nieco temperaturę, co chroni delikatne skorupki przed pęknięciem.
  3. 3Schłodź jajka
    Przekładanie ugotowanych jajek do miski z lodowatą wodą.

    Po upływie dziesięciu minut wyjmij jajka z gorącej kąpieli. Natychmiast przełóż je do miski z wodą i lodem, aby zatrzymać proces gotowania i szybko je schłodzić.

    Tip: Kąpiel w wodzie z lodem sprawia, że skorupka łatwiej odchodzi od białka podczas obierania.
  4. 4Przygotuj cebulę
    Ostry nóż krojący cebulę w cienkie, równe piórka na drewnianej desce.

    Weź połówkę dużej cebuli, najlepiej białej, i pokrój ją na desce w bardzo cienkie piórka.

    Tip: Cienko pokrojona cebula usmaży się błyskawicznie i idealnie wkomponuje w bogaty sos.
  5. 5Zblanszuj wołowinę
    Cienkie plastry wołowiny i świeży szczypiorek we wrzącej wodzie na patelni.

    W osobnym garnku zagotuj wodę. Krótko zblanszuj we wrzątku cienkie plastry wołowiny razem z odrobiną szczypiorku, a następnie wyjmij mięso i odłóż na bok.

    Tip: Blanszowanie pozwala pozbyć się nadmiaru krwi i zanieczyszczeń, dzięki czemu ostateczne danie ma znacznie czystszy smak.
  6. 6Usmaż cebulę
    Smażenie cebuli na patelni przy użyciu drewnianej łopatki na średnim ogniu.

    Rozgrzej patelnię z niewielką ilością oleju. Dodaj pokrojoną cebulę i smaż, mieszając drewnianą łopatką, aż zmięknie i zacznie pięknie pachnieć.

    Tip: Powolne smażenie sprawia, że cebula uwalnia swoją naturalną, głęboką słodycz wprost do oleju.
  7. 7Dodaj wołowinę
    Przekładanie zblanszowanych plastrów wołowiny do patelni ze zeszkloną cebulą.

    Do miękkiej cebuli dorzuć zblanszowane wcześniej plastry wołowiny. Wymieszaj całość, aby mięso połączyło się z cebulą i zaczęło chłonąć jej delikatny aromat.

    Tip: Upewnij się, że mięso zostało dobrze odsączone z wody po blanszowaniu – nadmiar wilgoci rozwodniłby sos.
  8. 8Wlej sos
    Wlewanie ciemnego sosu z małej miseczki na patelnię z zarumienioną wołowiną i cebulą.

    Wlej na patelnię przygotowaną wcześniej mieszankę sosu. Sos na bazie sosu sojowego, ostrygowego, cukru, skrobi i wody pięknie oblepi mięso i cebulę podczas podgrzewania.

    Tip: Zanim wlejesz sos, dokładnie go wymieszaj – skrobia lubi osiadać na dnie miseczki.
  9. 9Przygotowanie porcji
    Pałeczki nakładające duszoną wołowinę z cebulą na miskę białego ryżu.

    Przygotuj miskę z ugotowanym, gorącym białym ryżem. Za pomocą pałeczek lub łyżki ułóż na wierzchu wołowinę z cebulą, zostawiając na środku niewielkie zagłębienie na ugotowane jajko.

    Tip: Układaj plastry wołowiny delikatnie, by zachować ładną, puszystą warstwę mięsa na wierzchu ryżu.
  10. 10Przygotuj sos
    Łyżka mieszająca bazę sosu z sosem sojowym i ostrygowym w białej miseczce.

    W małej misce wymieszaj dwie łyżki jasnego sosu sojowego, łyżkę ciemnego sosu sojowego, łyżkę sosu ostrygowego, pół łyżki cukru, pół łyżki skrobi oraz pół miski wody. Całość intensywnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.

    Tip: Zwróć uwagę, czy skrobia całkowicie rozpuściła się w płynie – zapobiegnie to powstawaniu grudek podczas zagęszczania sosu.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 days
Przechowuj przygotowaną wołowinę z sosem i ryż w oddzielnych, szczelnych pojemnikach, aby zapobiec rozmoknięciu ziaren.
Odgrzewanie
3 min
Delikatnie podgrzej wołowinę z sosem na patelni lub w mikrofalówce, aż będzie gorąca. Uważaj, aby nie przesuszyć mięsa.

Spalanie Kalorii

Szybki marsz
~2 godziny w równym tempie (~5 km/h).
Trening na siłowni
~90 minut treningu o umiarkowanej intensywności.
Bieganie
~65 minut spokojnego truchtu (~9 km/h).

Często Zadawane Pytania

Najlepiej sprawdzi się bardzo cienko pokrojona wołowina, często oznaczona w sklepach z azjatycką żywnością jako mięso do hot pot lub sukiyaki. Dzięki tak cienkiemu krojeniu mięso błyskawicznie się dusi i pozostaje niesamowicie kruche.
Chociaż biała i żółta cebula są najpopularniejsze ze względu na swoją słodycz uwalnianą podczas karmelizacji, czerwona cebula również świetnie się sprawdzi, jeśli akurat taką masz w kuchni.
Zastosuj się do zasady dziesięciu minut w gorącej wodzie (zdjętej z palnika), a następnie błyskawicznie przełóż jajka do lodowatej wody. Dzięki temu zyskasz idealnie ścięte białko i wspaniałe, gęste, kremowe żółtko.
–
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?