Miseczka z ryżem
węgorzem Kabayaki oraz jajecznicą (Unadon)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Kojące japońskie unadon z glazurowanym węgorzem kabayaki na kremowej, miękkiej jajecznicy i ryżu, wykończone prażonym sezamem i nori.

↓ Składniki ↓ Kroki

Miseczka z ryżem i węgorzem kabayaki to uwielbiane danie comfort food, które łączy słodki, wytrawny, glazurowany węgorz z bogatymi teksturami. Układając delikatnego węgorza na aksamitnej, miękkiej jajecznicy i parującym białym ryżu, każdy kęs równoważy wytrawną słodycz z domowym, otulającym charakterem.

Gotowa miseczka z ryżem i węgorzem Kabayaki, polana błyszczącymi kawałkami grillowanego węgorza, z puszystą jajecznicą, posiekanymi wodorostami i świeżymi brokułami.
Gotowa miseczka z ryżem i węgorzem Kabayaki, polana błyszczącymi kawałkami grillowanego węgorza, z puszystą jajecznicą, posiekanymi wodorostami i świeżymi brokułami.
Przygotowanie10 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie25 mins
Porcje1 porcja
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie550 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Pokrój pieczonego węgorza
    Zapakowany pieczony węgorz krojony na mniejsze porcje za pomocą nożyczek kuchennych na tacce.

    Wyjmij zapakowanego pieczonego węgorza z lodówki. Ponieważ jest zimny, łatwiej go pokroić na mniejsze kawałki za pomocą nożyczek kuchennych bezpośrednio na czarnej tacce.

    Tip: Lekkie schłodzenie węgorza sprawia, że staje się twardszy i znacznie łatwiejszy do schludnego pokrojenia bez kruszenia.
  2. 2Wymieszaj sos do węgorza
    Miód i sosy wlewane do przezroczystej miseczki w celu wymieszania glazury.

    W miseczce połącz 2 łyżki miodu, 2 łyżki jasnego sosu sojowego, pół łyżki ciemnego sosu sojowego, 1 łyżkę sosu ostrygowego oraz odrobinę wody. Dobrze wymieszaj, aby uzyskać słodko-wytrawną glazurę.

    Tip: Ostrożnie dobieraj ilości ciemnego sosu sojowego, aby uzyskać bogaty, lśniący kolor bez nadmiernego solenia sosu.
  3. 3Rozbij i wymieszaj jajka
    Dwa jajka wbijane do kubka z miarką, do którego wlewana jest woda ze skrobią kukurydzianą.

    Wbij dwa jajka do miarki i wlej mieszaninę wody ze skrobią kukurydzianą. Dokładnie je ubij, aby przygotować masę do jajecznicy.

    Tip: Dodanie wody ze skrobią kukurydzianą pomaga zwiększyć delikatną strukturę jajek.
  4. 4Ugotuj miękką jajecznicę
    Pusta, rozgrzana patelnia przygotowana do gotowania lub pokazująca początkowy etap nagrzewania oleju.

    Wlej przygotowaną masę jajeczną na gorącą patelnię. Mieszaj nieprzerwanie około 5 razy, a następnie szybko smaż przez zaledwie kilka sekund, aby utrzymać masę jajeczną w lekko płynnym, delikatnym stanie.

    Tip: Nie przetrzymuj jajek na ogniu; zdjęcie ich w momencie, gdy są jeszcze lekko płynne, gwarantuje, że pozostaną miękkie i puszyste na ryżu.
  5. 5Podgrzej kawałki węgorza
    Pusta patelnia stojąca na palniku kuchenki.

    Umieść wstępnie ugotowane kawałki węgorza na patelni i krótko je podsmaż. Ponieważ węgorz jest już ugotowany, musisz go jedynie lekko podgrzać.

    Tip: Utrzymuj umiarkowany ogień, aby węgorz dobrze się podgrzał, nie przypalając delikatnej skóry na powierzchni.
  6. 6Duś węgorza z sosem
    Pokrojony pieczony węgorz duszący się na patelni pokrytej ciemną, błyszczącą glazurą.

    Wlej wcześniej przygotowany słodko-wytrawny sos bezpośrednio na ciepłe kawałki węgorza na patelni. Pozwól mu się chwilę dusić, aż sos stanie się jasny i gęsty.

    Tip: Krótkie duszenie pozwala węgorzowi wchłonąć glazurę, zachowując jednocześnie wyjątkową delikatność mięsa.
  7. 7Skomponuj miseczkę ryżową z węgorzem
    Podgrzane kawałki węgorza ułożone na miseczce z ryżem i jajkiem, z polewanym na nie aromatycznym sosem.

    Ułóż podgrzane kawałki węgorza schludnie na wierzchu jajecznicy i ryżu. Polej węgorza jasnym, gęstym, wytrawnym sosem, aby uzyskać maksymalny smak.

    Tip: Ponieważ węgorz jest już ugotowany, wystarczy go tylko lekko podgrzać na patelni, aby pozostał miękki.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~50 minut w umiarkowanym tempie (~9 km/h).
Spokojna jazda na rowerze
~90 minut swobodnej jazdy (~15 km/h).
Szybki marsz
~2 godziny w stałym tempie (~5 km/h).

Często Zadawane Pytania

Ten przepis wykorzystuje w szczególności gotowy, zapakowany, upieczony i doprawiony węgorz kabayaki, który jest szeroko dostępny w azjatyckich sklepach spożywczych lub supermarketach takich jak Hema. W przypadku użycia surowego węgorza należy go dokładnie oczyścić, pozbawić ości i w pełni ugotować na parze lub zgrillować przed glazurowaniem.
Możesz użyć zwykłego mleka lub nawet wody. Głównym zadaniem skrobi lub nabiału jest uzyskanie delikatnej konsystencji oraz utrzymanie miękkości i lekkiej płynności jajek podczas szybkiego smażenia.
Duś mieszaninę miodu, sosów sojowych, sosu ostrygowego i wody z węgorzem na małym lub średnim ogniu, aż sos zredukuje się i stanie się jasny, błyszczący oraz gęsty.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?