Koreańska zupa kimchi
wołowiną i grzybami enoki

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Rozgrzej się tą szybką i pożywną zupą kimchi. Delikatne plastry wołowiny, chrupiące grzyby enoki i pikantny, aromatyczny wywar to idealny domowy posiłek.

↓ Składniki ↓ Kroki

Kimchi-jjigae to podstawa koreańskiej kuchni, ceniona za niezwykłą umiejętność zamiany sfermentowanej kapusty kimchi w głęboko aromatyczny, bulgoczący gulasz. Ta wersja łączy klasyczne przyprawy z tłustą wołowiną i delikatnymi grzybami enoki, tworząc satysfakcjonującą harmonię smaków i tekstur. To idealny pomysł na szybki obiad w chłodne wieczory, oferujący w każdej łyżce doskonały balans między kwaśnymi, pikantnymi i słonymi nutami.

Bulgocząca, intensywnie czerwona zupa kimchi w stalowym garnku, z kawałkami wołowiny, grzybami enoki i świeżymi chili.
Bulgocząca, intensywnie czerwona zupa kimchi w stalowym garnku, z kawałkami wołowiny, grzybami enoki i świeżymi chili.
Przygotowanie10 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie25 mins
Porcje1 porcja
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie450 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Rozgrzej olej w garnku
    Czysty olej wlewany do stalowego garnka na palniku kuchenki gazowej.

    Postaw stalowy garnek na kuchence i włącz ogień. Wlej odrobinę oleju i pozwól mu się rozgrzać.

    Tip: Podgrzanie oleju przed dodaniem składników pomaga skuteczniej wydobyć ich smak.
  2. 2Podsmaż kimchi
    Drewniana łyżka mieszająca jasnoczerwone posiekane kimchi w stalowym garnku.

    Dodaj posiekane kimchi do rozgrzanego garnka. Za pomocą drewnianej łyżki podsmażaj kimchi na oleju, aż stanie się aromatyczne.

    Tip: Podsmażenie kimchi to kluczowy krok, aby pogłębić jego kwaśny i słony profil smakowy przed dodaniem płynów.
  3. 3Dodaj chili w proszku
    Drewniana łyżka mieszająca czerwoną paprykę w proszku z kimchi w garnku.

    Posyp podsmażane kimchi łyżką chili w proszku. Mieszaj dalej, aby przyprawa równomiernie pokryła kapustę.

    Tip: Dostosuj ilość chili w proszku do własnej tolerancji na ostrość.
  4. 4Zalej wodą
    Woda wlewana z dzbanka do garnka z pikantną mieszanką kimchi.

    Gdy kimchi i chili w proszku będą dobrze połączone, wlej wodę do garnka, tworząc bazę zupy.

    Tip: Użycie gorącej wody zamiast zimnej sprawi, że zupa szybciej zacznie wrzeć.
  5. 5Dodaj przyprawę do zupy
    Dłoń wyciskająca saszetkę z czerwoną przyprawą do bulgoczącej zupy kimchi.

    Wlej zawartość saszetki z płynną przyprawą bezpośrednio do wywaru. Delikatnie zamieszaj, aby przyprawa całkowicie się rozpuściła.

    Tip: Jeśli nie masz gotowej przyprawy, możesz użyć sosu sojowego, proszku bulionowego (dashida) lub soli do smaku.
  6. 6Dodaj ciastka rybne
    Pokrojone kawałki ciastka rybnego wpadające z talerza do zupy kimchi.

    Ostrożnie wsuń pokrojone kawałki ciastek rybnych do przyprawionego wywaru. Lekko zamieszaj, aby je zanurzyć.

    Tip: Ciastka rybne gotują się bardzo szybko i lekko puchną, wchłaniając smak bulionu.
  7. 7Dodaj grzyby enoki
    Świeże grzyby enoki wrzucane do bulgoczącej zupy kimchi.

    Weź garść świeżych grzybów enoki, odetnij korzenie i dodaj je bezpośrednio do gotującej się zupy. Grzyby wchłoną pikantne smaki wywaru, jednocześnie mięknąc.

    Tip: Grzyby enoki gotują się błyskawicznie, więc dodaj je pod koniec, aby zachować ich charakterystyczną chrupkość.
  8. 8Dodaj plastry wołowiny
    Cienkie plastry wołowiny układane w zupie za pomocą pałeczek.

    Za pomocą drewnianych pałeczek ostrożnie rozłóż surowe, cienkie plastry wołowiny na powierzchni wrzącej zupy. Gorący wywar ugotuje mięso prawie natychmiast.

    Tip: Upewnij się, że rozdzielasz plastry przed wrzuceniem, aby mięso gotowało się równomiernie i nie sklejało.
  9. 9Dodaj jajko
    Surowe jajko wbite na środek bulgoczącej zupy kimchi.

    Wbij świeże jajko bezpośrednio na środek gorącej, wrzącej zupy. Pozwól mu się ugotować w wywarze bez mieszania, dzięki czemu żółtko pozostanie w całości, dodając zupie kremowej tekstury.

    Tip: Aby prezentacja była ładniejsza, najpierw wbij jajko do małej miseczki, a następnie delikatnie wsuń je do garnka.
  10. 10Udekoruj świeżym chili
    Świeże kawałki czerwonego chili posypywane na wierzch gotowej zupy kimchi.

    Na zakończenie posyp wierzch gotującej się zupy dużą ilością świeżo posiekanego chili. Doda to koloru i dodatkowej ostrości finalnej potrawie.

    Tip: Dostosuj ilość chili do swoich preferencji smakowych.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku. Smaki często stają się głębsze kolejnego dnia.
Odgrzewanie
5 minut
Odgrzewaj na kuchence na średnim ogniu, aż zacznie wrzeć. Unikaj częstego podgrzewania, aby zachować teksturę grzybów i mięsa.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~45 minut spokojnego truchtu (~9 km/h).
Szybki spacer
~90 minut w stałym tempie (~5 km/h).
Sprzątanie domu
~1 godzina i 45 minut aktywnego sprzątania.

Często Zadawane Pytania

Możesz, ale zupa będzie mniej wyrazista. Jeśli używasz świeżego kimchi, dodaj odrobinę octu ryżowego lub dodatkowej zalewy z kimchi, aby uzyskać charakterystyczny kwaśny smak.
Boczek wieprzowy to tradycyjna alternatywa, która świetnie pasuje, możesz też użyć cienko pokrojonej polędwicy. Tłuszcz jest ważny dla zrównoważenia kwasowości kimchi.
Oczywiście, jedwabiste lub średnio twarde tofu to doskonały dodatek, który bardzo dobrze chłonie pikantny wywar.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?