Teksaskorzenna Kanapka Śniadaniowa
Wołowiną

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Ostateczna, niskowęglowodanowa i wysokobiałkowa kanapka śniadaniowa w stylu Teksasu, w której steki zastępują tradycyjne pieczywo.

↓ Składniki ↓ Kroki

Uosabiając odważnego ducha teksańskiego steakhouseu, ta kanapka śniadaniowa całkowicie na nowo definiuje tradycyjny poranny posiłek, zastępując standardowe pieczywo soczystymi, idealnie podsmażonymi stekami z wołowiny. Warstwy aromatycznych, wędzonych papryczek, słodkich karmelizowanych cebulek, chrupiącego boczku, płynnych jajek sadzonych oraz przyprawionej mielonej wołowiny łączą się, tworząc niezwykle sycącą ucztę bogatą w białko, stworzoną dla prawdziwych miłośników mięsa.

Przekrojona na pół teksaska kanapka śniadaniowa ze steków ukazująca warstwy delikatnej wołowiny, stopionego sera, boczku i papryczek.
Przekrojona na pół teksaska kanapka śniadaniowa ze steków ukazująca warstwy delikatnej wołowiny, stopionego sera, boczku i papryczek.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie20 mins
Łącznie35 mins
Porcje1 duża porcja
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie850 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Pokrój stek w poziomie
    Ugotowany stek krojony poziomo na pół na drewnianej desce do krojenia za pomocą noża.

    Umieść usmażony stek na drewnianej desce do krojenia i ostrożnie przekrój go ostrym nożem na pół w poziomie, aby uzyskać dwa płaskie kawałki, które posłużą jako bułka.

    Tip: Upewnij się, że cięcie jest równe, aby obie połowy trzymały się razem stabilnie jako bułka.
  2. 2Ułóż cebulę i papryczki
    Podsmażona cebula i wędzone ostre papryczki układane na wierzchu dolnego kawałka steku.

    Weź świeżo podsmażoną cebulę i wędzone ostre papryczki i połóż je bezpośrednio na dolnym plaszczu steku na desce do krojenia.

    Tip: Upewnij się, że cebula i papryczki są ciepłe, aby zaczęły lekko zmiękczać powierzchnię steku.
  3. 3Rozpuść ser
    Plasterek sera topiony za pomocą palnika gazowego nad papryczkami i cebulą na steku.

    Połóż plasterek sera bezpośrednio na warstwie papryczek i cebuli, a następnie użyj ręcznego palnika gazowego, aby roztopić ser, aż stanie się ciągnący i bąbelkujący.

    Tip: Trzymaj palnik w ciągłym ruchu, aby uniknąć przypalenia sera, osiągając jednocześnie równomierne stopienie.
  4. 4Dodaj chrupiący boczek
    Paski chrupiącego boczku układane na wierzchu roztopionej warstwy sera.

    Ułóż kilka pasków świeżo usmażonego, chrupiącego boczku na wierzchu warstwy stopionego sera.

    Tip: Odsącz nadmiar tłuszczu z boczku na ręczniku papierowym wcześniej, aby zachować chrupiącą teksturę kanapki.
  5. 5Uwieńcz jajkami sadzonymi
    Dwa jajka sadzone układane na wierzchu pasków boczku.

    Ostrożnie ułóż dwa jajka sadzone na wierzchu warstwy chrupiącego boczku.

    Tip: Utrzymuj żółtka jaj lekko płynne, aby wzbogaciły kanapkę po przekrojeniu lub ugryzieniu.
  6. 6Dodaj i stop ostateczną warstwę sera
    Plasterek sera umieszczony na wierzchu jajek sadzonych topiony za pomocą palnika gazowego.

    Umieść kolejny plasterek sera na wierzchu jajek sadzonych i użyj ręcznego palnika gazowego, aby całkowicie go roztopić.

    Tip: Rozpuść ser równomiernie, aby działał jako spoiwo dla górnego kawałka steku.
  7. 7Dodaj ugotowaną doprawioną wołowinę mieloną
    Łyżka doprawionej ugotowanej mielonej wołowiny nakładana na stek pokryty serem.

    Weź łyżkę wcześniej ugotowanej, doprawionej mielonej wołowiny i połóż ją bezpośrednio na warstwie sera spoczywającej na kromce steku.

    Tip: Upewnij się, że mielona wołowina jest gorąca, aby zaczęła topić ser pod nią.
  8. 8Rozpuść starty ser za pomocą palnika
    Stopiony starty ser pokrywający mieloną wołowinę na wierzchu steku.

    Posyp obficie startym serem przyprawioną mieloną wołowinę, a następnie użyj palnika kulinarnego, aby równomiernie stopić ser, aż zacznie bąbelkować i nabierze złotego koloru.

    Tip: Trzymaj palnik kulinarny w ciągłym ruchu, aby zapobiec przypaleniu sera, uzyskując równomierne stopienie.

Spalanie Kalorii

Running
Około 80 minut w energicznym tempie (ok. 11 km/h).
Hyrox
Około 90 minut treningu funkcjonalnego o wysokiej intensywności.
Pickleball
Około 2 godziny aktywnej gry konkurencyjnej.

Często Zadawane Pytania

Ponieważ steki służą jako bułka, zabezpieczenie warstw długą wykałaczką lub szaszłykiem pomaga utrzymać wszystko w całości. Mocne przecięcie jej na pół tuż przed podaniem również znacznie ułatwia obsługę.
Tak, ribeye, strip steak lub polędwica pokrojona na równe płaskie kawałki sprawdzą się najlepiej. Upewnij się, że stek jest rozbłyszczony lub pokrojony na równą grubość, aby tworzył stabilną podstawę i wierzch.
Palnik kulinarny jest idealny do szybkiego topienia pojedynczych warstw sera między montażem bez rozgotowywania jajek, ale w razie potrzeby możesz również umieścić ułożone składniki pod rozgrzanym grillem piekarnika przez minutę.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?