Kurczak teriyaki
negi w stylu yakitori

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Odkryj głęboki smak japońskiego yakitori w domowym wydaniu w zaledwie 10 minut. Ten kurczak na patelni łączy chrupiącą skórkę z podsmażoną cebulką negi.

↓ Składniki ↓ Kroki

Choć tradycyjne yakitori przygotowuje się na szpikulcach nad węglem drzewnym binchotan, ten domowy przepis pozwala uzyskać ten sam charakterystyczny smak izakaya za pomocą zwykłej patelni. Smażenie kurczaka skórą do dołu wytapia tłuszcz, który nadaje zielonej cebulce niezwykłego aromatu, a całość dopełnia klasyczna, domowa glazura teriyaki.

Talerz soczystych kawałków kurczaka i przypieczonej japońskiej cebulki negi w błyszczącej glazurze teriyaki.
Talerz soczystych kawałków kurczaka i przypieczonej japońskiej cebulki negi w błyszczącej glazurze teriyaki.
Przygotowanie5 mins
Gotowanie10 mins
Łącznie15 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie350 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Pokrój cebulkę
    Dłonie używające noża szefa kuchni do siekania grubej japońskiej cebulki na równe kawałki na drewnianej desce.

    Pokrój japońską zieloną cebulkę na równe kawałki na jeden kęs. Ostry nóż i pewny chwyt zapewnią czyste i równe cięcie.

    Tip: Użyj białych i jasnozielonych części pora lub cebulki, ponieważ są one najsłodsze i mają najlepszą teksturę do tego dania.
  2. 2Przygotuj kurczaka
    Dłonie usuwające nadmiar żółtego tłuszczu z surowego udka kurczaka na desce do krojenia obok noża.

    Ostrożnie usuń nadmiar tłuszczu lub chrząstki z udka kurczaka. Następnie pokrój mięso na równe kawałki wielkości kęsa i dopraw je szczyptą soli oraz pieprzu.

    Tip: Usunięcie nadmiaru żółtego tłuszczu sprawi, że danie nie będzie zbyt ciężkie, ale pamiętaj, aby zostawić skórę dla smaku i chrupkości.
  3. 3Smaż kurczaka
    Dłonie układające kawałki surowego kurczaka na rozgrzanej czarnej patelni na kuchence gazowej.

    Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i połóż na niej kawałki kurczaka skórą do dołu. Smaż bez poruszania, aż tłuszcz się wytopi, a skóra stanie się złocista i chrupiąca.

    Tip: Nie dodawaj dodatkowego oleju; naturalny tłuszcz ze skóry kurczaka wystarczy do usmażenia całego dania.
  4. 4Obróć kurczaka
    Pałeczki obracające częściowo usmażone kawałki kurczaka na gorącej patelni, ukazując brązową, chrupiącą skórkę.

    Gdy skóra będzie ładnie zarumieniona, użyj pałeczek lub szczypiec, aby odwrócić kurczaka na drugą stronę. Kontynuuj smażenie, aż mięso będzie w pełni gotowe z każdej strony.

    Tip: Jeśli po obróceniu na patelni zbierze się za dużo tłuszczu, ostrożnie wytrzyj jego nadmiar ręcznikiem papierowym, co ułatwi późniejszą karmelizację glazury.
  5. 5Dodaj cebulkę
    Pokrojona gruba zielona cebulka wrzucana z białej miseczki na patelnię z chrupiącymi kawałkami kurczaka.

    Wrzuć przygotowaną cebulkę na patelnię do kurczaka. Smaż wszystko razem, aby cebulka wchłonęła smaki tłuszczu z kurczaka i lekko się skarmelizowała.

    Tip: Nie przesmaż cebulki; powinna zachować delikatną chrupkość i jasny kolor przed dodaniem sosu.
  6. 6Dodaj składniki sosu
    Metalowa łyżka wlewa ciemny sos na podsmażonego kurczaka i cebulkę na gorącej patelni.

    Wlej sake, mirin i sos sojowy na patelnię, a następnie natychmiast dodaj cukier. Delikatnie wymieszaj, aby cukier zaczął się rozpuszczać w sosie.

    Tip: Utrzymuj średni ogień i uważnie obserwuj patelnię, ponieważ cukier w sosie może się szybko przypalić, gdy zacznie gęstnieć.
  7. 7Zredukuj do glazury
    Zbliżenie na kawałki kurczaka i cebulki pokryte gęstą, błyszczącą brązową glazurą teriyaki na patelni.

    Kontynuuj smażenie na średnim ogniu. Pozwól płynowi bąbelkować i zredukować się, aż zmieni się w błyszczącą, lepką glazurę, która dokładnie oblepi każdy kawałek składników.

    Tip: Obserwuj uważnie gęstniejący sos; cukier zawarty w mirinie i dodanym cukrze może szybko zacząć się przypalać po odparowaniu płynu.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
Do 3 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku po całkowitym wystygnięciu dania.
Odgrzewanie
2–3 min
Podgrzewaj delikatnie na patelni na małym ogniu lub w mikrofalówce do uzyskania pożądanej temperatury. Pamiętaj, że po schłodzeniu skóra kurczaka straci swoją chrupkość.

Spalanie Kalorii

Szybki marsz
Około 70 minut jednostajnego cardio (ok. 5 km/h).
Rekreacyjna jazda na rowerze
Około 55 minut spokojnej jazdy (ok. 15 km/h).
Joga
Około 1 godzina i 45 minut uważnej praktyki.

Często Zadawane Pytania

Nie ma takiej potrzeby. Kurczak smażony skórą do dołu wytopi wystarczającą ilość tłuszczu, aby idealnie usmażyć zarówno mięso, jak i cebulkę.
Cukier i mirin zawarte w sosie karmelizują się bardzo szybko po zredukowaniu płynu. Utrzymuj średni ogień i ciągle mieszaj składniki, gdy sos zacznie gęstnieć.
Możesz, ale danie będzie mniej soczyste i straci chrupkość, którą daje skóra i wytopiony tłuszcz. Uważaj, aby nie przesuszyć piersi podczas smażenia.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?