Kojąca zupa
solonymi śliwkami, tofu i wieprzowiną

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Ta rozgrzewająca i lekko cierpka zupa łączy w sobie delikatne pulpeciki wieprzowe oraz jedwabiste tofu w klarownym bulionie. Wzbogacona sokiem z solonych śliwek, stanowi doskonałe lekarstwo na suche i podrażnione gardło.

↓ Składniki ↓ Kroki

W domowej kuchni chińskiej solone śliwki są cenione za wyjątkową równowagę słonych, kwaśnych i lekko słodkich smaków, i często używa się ich jako naturalnego lekarstwa na ból gardła. Dzięki wsiekaniu śliwek bezpośrednio w wieprzowinę, każdy kęs tych rustykalnych pulpecików eksploduje wyrazistym, cierpkim smakiem. Łagodne ciepło bulionu wydobywa regenerujące właściwości śliwek, sprawiając, że ta szybka w przygotowaniu zupa jest niezwykle kojąca i pełna głębokiego smaku.

Rozgrzewająca miska zupy z solonymi śliwkami i tofu, z dodatkiem rustykalnych pulpecików wieprzowych i świeżej kolendry.
Rozgrzewająca miska zupy z solonymi śliwkami i tofu, z dodatkiem rustykalnych pulpecików wieprzowych i świeżej kolendry.
Przygotowanie10 mins
Gotowanie10 mins
Łącznie20 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie250 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przygotowanie składników i siekanie wieprzowiny ze śliwkami
    Mielona wieprzowina i solone śliwki siekane razem na drewnianej desce w obecności tofu i kolendry.

    Umieść mieloną wieprzowinę na drewnianej desce do krojenia razem z solonymi śliwkami, świeżym tofu i umytą kolendrą. Używając tasaka, posiekaj solone śliwki bezpośrednio z mięsem mielonym, aż do całkowitego połączenia składników.

    Tip: Posiekanie solonych śliwek bezpośrednio z wieprzowiną pozwala równomiernie rozprowadzić słodko-kwaśny smak w mięsie jeszcze przed jego obróbką termiczną.
  2. 2Gotowanie bazy z tofu
    Kawałki tofu gotujące się w garnku z wrzątkiem na czarnej kuchence indukcyjnej.

    Doprowadź wodę do wrzenia w garnku na kuchence indukcyjnej. Najpierw delikatnie dodaj do wrzątku kawałki białego tofu, aby stworzyć aromatyczną bazę zupy.

    Tip: Dodaj tofu przed mięsem, aby mogło się nagrzać i zacząć uwalniać swój delikatny smak do bulionu.
  3. 3Formowanie i dodawanie pulpecików
    Kawałki mielonej wieprzowiny wrzucane łyżką do gotującego się garnka z wodą i tofu.

    Za pomocą łyżki nabieraj i formuj mieszankę posiekanej wieprzowiny i solonych śliwek w nieregularne pulpeciki, wrzucając je bezpośrednio do wrzącego garnka z tofu.

    Tip: Wrzucaj masę mięsną w małych, nierównych porcjach, aby stworzyć rustykalne, delikatne pulpeciki, które szybko się ugotują.
  4. 4Dodawanie soku z solonych śliwek
    Płyn z solonych śliwek wlewany z miseczki do bulgoczącego garnka z zupą.

    Wlej zachowany sok z solonych śliwek z małej, zielonej miseczki bezpośrednio do gotującej się zupy, aby pogłębić kwaskowaty smak bulionu.

    Tip: Sok ze śliwek nadaje zupie charakterystyczną kwaskowatość, która pomaga złagodzić ból i suchość w gardle.
  5. 5Doprawianie zupy
    Sól i glutaminian sodu dodawane do gotującej się zupy za pomocą małej, białej łyżeczki.

    Dodaj odrobinę soli i glutaminianu sodu do gotującej się zupy za pomocą małej białej łyżeczki, delikatnie mieszając, aby przyprawy się rozpuściły.

    Tip: Spróbuj bulionu przed dodaniem dodatkowej soli, ponieważ solone śliwki i sok z nich są już bardzo słone.
  6. 6Dekorowanie kolendrą i podawanie
    Świeżo posiekana kolendra posypywana po parującym garnku zupy z solonymi śliwkami i tofu.

    Zakończ przygotowywanie zupy, dodając do garnka garść świeżo posiekanej kolendry, a następnie krótko zamieszaj i wyłącz ogień.

    Tip: Dodaj kolendrę na samym końcu, aby zachować jej żywy, zielony kolor i świeży, ziołowy aromat.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
Up to 2 days
Przechowuj w szczelnym pojemniku. Po odgrzaniu pulpeciki mogą stać się nieco twardsze.
Odgrzewanie
3-5 min
Odgrzewaj delikatnie na kuchence na średnio-małym ogniu, aż zupa zacznie delikatnie bulgotać. Unikaj gwałtownego gotowania, aby nie zniszczyć struktury tofu.

Spalanie Kalorii

Szybki marsz
~50 minut w równym tempie (~5 km/h).
Joga w marszu
~1 godzina i 10 minut uważnej jogi w marszu.
Zmywanie naczyń
~1 godzina i 30 minut lekkich porządków w kuchni.

Często Zadawane Pytania

Szukaj tradycyjnych chińskich solonych śliwek w azjatyckich supermarketach (często sprzedawane są w słoikach z zalewą). Płyn jest równie ważny co same śliwki i doskonale przyprawia bulion.
Tak, mielony kurczak lub indyk idealnie sprawdzają się w tym przepisie, stanowiąc lżejszą alternatywę, która wciąż doskonale komponuje się z cierpkością śliwek.
Solone śliwki to tradycyjne lekarstwo, które według wierzeń pomaga nawilżyć i złagodzić suche, podrażnione gardło. W połączeniu z ciepłym, nawadniającym bulionem zapewnia kojącą ulgę bez podrażniania śluzówki.
–
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?