Klasyczne koreańskie gulasz wojskowy (Budae Jjigae)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Wyrazisty i rozgrzewający koreański gulasz fusion, łączący pikantny bulion kimchi z mięsem, grzybami i tofu w jednym sycącym daniu.

↓ Składniki ↓ Kroki

Budae Jjigae, czyli koreański gulasz wojskowy, to ukochane danie typu comfort food, które narodziło się w Korei w czasach powojennych. To kreatywna potrawa fusion, która łączy tradycyjne koreańskie składniki, takie jak kimchi i pasta gochujang, z łatwo dostępnymi konserwami. Efektem jest wyrazisty, pikantny i niezwykle satysfakcjonujący gulasz, który jednoczy bliskich przy wspólnym stole.

Parujący, pełen kolorów garnek koreańskiego gulaszu wojskowego, wypełniony mięsem, delikatnymi grzybami enoki i świeżymi warzywami.
Parujący, pełen kolorów garnek koreańskiego gulaszu wojskowego, wypełniony mięsem, delikatnymi grzybami enoki i świeżymi warzywami.
Przygotowanie25 mins
Gotowanie20 mins
Łącznie45 mins
Porcje4 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie600 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przygotuj bazę do gulaszu
    Szklana miska z czerwoną pastą chili mieszaną drewnianą łyżką.

    W szklanej misce wymieszaj 3 łyżki proszku chili, 2 łyżki koreańskiej pasty chili, 2 łyżki jasnego sosu sojowego, 2 łyżki sosu ostrygowego, 1 łyżkę posiekanego czosnku oraz odpowiednią ilość wody. Mieszaj, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.

    Tip: Upewnij się, że pasta chili jest całkowicie rozpuszczona w płynie, aby uniknąć grudek.
  2. 2Zamarynuj mięso wieprzowe
    Mielona wieprzowina w białej misce doprawiana sosem sojowym i winem.

    Umieść 200g mielonej wieprzowiny w białej misce. Dodaj 2 łyżki jasnego sosu sojowego, 1 łyżkę wina do gotowania i szczyptę pieprzu. Dokładnie wymieszaj, aby przyprawy równomiernie się rozłożyły i zneutralizowały charakterystyczny zapach mięsa.

    Tip: Dokładne wyrobienie mięsa pomaga uzyskać lepszą konsystencję klopsików.
  3. 3Przygotuj warzywa i aromaty
    Nóż krojący cebulę w cienkie paski na drewnianej desce.

    Starannie pokrój szczypiorek na kawałki, cukinię w plasterki, kiełbasę w plasterki, tofu w kostkę, a cebulę w cienkie paski na desce do krojenia.

    Tip: Dbaj o to, aby nóż był ostry dla czystych cięć warzyw i tofu.
  4. 4Złóż danie w garnku
    Różnorodne pokrojone warzywa, grzyby, mięsa i kimchi poukładane w garnku.

    Ułóż składniki w garnku, zaczynając od pasków cebuli na spodzie. Następnie ułóż warstwami mielonkę, kiełbasę, bekon, cukinię, grzyby enoki, grzyby shimeji, szczypiorek, ciastka ryżowe i tofu. Na wierzchu umieść kimchi.

    Tip: Warstwowe układanie warzyw na dnie pomaga stworzyć aromatyczną bazę dla bulionu.
  5. 5Dodaj sos i bulion
    Przygotowany czerwony sos i woda wlewane do garnka z warstwami składników.

    Wlej przygotowany sos chili na składniki w garnku, a następnie w razie potrzeby dodaj świeże papryczki chili. Na koniec wlej tyle wody, aby przykryć wszystkie składniki.

    Tip: Wlewaj wodę powoli, aby uniknąć rozpryskiwania sosu poza garnek.
  6. 6Gotuj gulasz
    Szklana pokrywka kładziona na garnek z koreańskim gulaszem wojskowym.

    Przykryj garnek szklaną pokrywką, aby zatrzymać ciepło i parę. Gotuj gulasz przez 20 minut, aż wszystkie składniki będą miękkie i dobrze przesiąknięte smakiem.

    Tip: Gotowanie pod przykryciem pomaga w równomiernym gotowaniu składników i zachowaniu aromatów.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku. Smaki będą się przegryzać.
Odgrzewanie
8 min
Podgrzewaj na małym ogniu, aż gulasz będzie gorący.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~55 minut w umiarkowanym tempie (~10 km/h).
Zumba
~80 minut intensywnego tańca.
Szybki marsz
~2 godziny jednostajnego ruchu.

Często Zadawane Pytania

Tak, wystarczy zmniejszyć ilość proszku chili i koreańskiej pasty chili zgodnie z własnymi preferencjami.
Tradycyjne przepisy często używają parówek lub kiełbasek konserwowych, ale każda wysokiej jakości, wyrazista kiełbasa sprawdzi się doskonale.
Nie, dodaj makaron instant pod koniec 20-minutowego gotowania, aby pozostał sprężysty i nie stał się papkowaty.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?