Autentyczny koreański LA Galbi (Grillowane żeberka wołowe)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Przygotuj restauracyjne koreańskie żeberka wołowe LA w domu z słodko-słoną marynatą owocową, idealnie miękkie i skarmelizowane na patelni.

↓ Składniki ↓ Kroki

LA galbi składa się z cienko pokrojonych w poprzek kości żeberek wołowych typu flanken, które chłoną bogatą marynatę z dodatkiem świeżej gruszy, cebuli i sosu sojowego. Wywodzący się z koreańskiej dzielnicy w Los Angeles przysmak stał się globalnym ulubieńcem dzięki niesamowitej równowadze smaków: słonego, słodkiego i dymnego.

Zbliżenie na ugotowane żeberka LA trzymane szczypcami, ukazujące błyszczącą, przypieczoną powierzchnię i kawałki kości.
Zbliżenie na ugotowane żeberka LA trzymane szczypcami, ukazujące błyszczącą, przypieczoną powierzchnię i kawałki kości.
Przygotowanie40 mins
Gotowanie20 mins
Łącznie1 hr
Porcje4 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Mycie i moczenie żeberek
    Surowe żeberka LA moczące się i płukane w dużej metalowej misce pod bieżącą wodą.

    Weź 2 kg żeberek LA i dokładnie spłucz krew pod bieżącą wodą. Namaczaj żeberka w wodzie przez 30 minut, aby całkowicie usunąć resztki krwi i zanieczyszczenia.

    Tip: Moczenie żeberek w zimnej wodzie pomaga pozbyć się nadmiaru krwi, co zapewnia czystszy smak.
  2. 2Przygotowanie warzyw i owoców
    Cebula i gruszka krojone nożem na drewnianej desce do krojenia obok obranych ząbków czosnku.

    Umieść jedną cebulę i połowę gruszki na drewnianej desce do krojenia. Użyj noża, aby pokroić je na mniejsze kawałki, przygotowując je obok obranych ząbków czosnku.

    Tip: Użycie gruszki dodaje naturalnej słodyczy i zmiękcza mięso.
  3. 3Blendowanie składników aromatycznych
    Posiekana cebula, gruszka i kawałki czosnku blendowane z wodą w przezroczystym szklanym blenderze.

    Przełóż pokrojoną cebulę, gruszkę i 50 g czosnku do dzbanka blendera. Dodaj 1 szklankę wody i zmiksuj składniki na całkowicie gładki sok.

    Tip: Upewnij się, że mieszanka jest dokładnie zblendowana, aby równomiernie rozprowadzić smak w marynacie.
  4. 4Siekanie zielonej cebulki
    Zielona cebulka krojona w cienkie krążki na drewnianej desce do krojenia za pomocą ostrego noża kuchennego.

    Weź 2 zielone cebulki i posiekaj je drobno na drewnianej desce do krojenia za pomocą ostrego noża kuchennego.

    Tip: Pokrój je równomiernie, aby pomóc uwolnić ich aromatyczne smaki do marynaty.
  5. 5Mieszanie płynów bazowych
    Sos sojowy i woda wlewane i łączone w dużej metalowej misce do mieszania.

    Odmerz 200 ml (1 szklankę) sosu sojowego oraz 2 szklanki wody, a następnie wlej je do dużej metalowej miski.

    Tip: Użyj miski o wystarczająco dużym rozmiarze, aby swobodnie pomieścić kolejne składniki marynaty i żeberka.
  6. 6Dodanie sake, cukru i soku
    Sake, biały cukier i sok owocowy wlewane do doprawionej mieszaniny płynów w misce.

    Wlej 50 ml sake lub wina do gotowania, pół szklanki białego cukru oraz wcześniej zblendowany sok z cebuli i gruszki do miski zawierającej mieszaninę sosu sojowego.

    Tip: Wymieszaj dobrze po dodaniu, aby pomóc cukrowi rozpuścić się w bazie płynu.
  7. 7Przygotowanie marynaty
    Wszystkie składniki marynaty mieszane razem w metalowej misce za pomocą łopatki.

    Połącz zblendowaną mieszaninę cebuli, gruszki i czosnku z sosem sojowym, wodą, winem do gotowania, białym cukrem, olejem sezamowym, sokiem z zielonych śliwek, sokiem imbirowym, czarnym pieprzem i nasionami sezamu w misce, mieszając dokładnie, aż cukier całkowicie się rozpuści.

    Tip: Upewnij się, że cukier jest w pełni rozpuszczony w płynie, aby marynata dobrze pokryła mięso i skarmelizowała się podczas gotowania.
  8. 8Polanie mięsa marynatą
    Przygotowany sok z marynaty wlewany na surowe żeberka wołowe w szklanym pojemniku.

    Umieść całkowicie osuszone żeberka wołowe w pojemniku i polej je przygotowaną marynatą, upewniając się, że są w pełni przykryte.

    Tip: Upewnij się, że wołowina jest dokładnie osuszona z wody przed dodaniem marynaty, aby nie rozcieńczyć smaku.
  9. 9Marynowanie żeberek
    Zamarynowane żeberka wołowe umieszczane na rozgrzanej patelni do gotowania.

    Pozostaw żeberka wołowe do zamarynowania w soku przyprawowym na co najmniej 2 godziny, aby smaki głęboko wniknęły w mięso.

    Tip: Marynowanie przez dłuższy czas lub przez całą noc w lodówce może zwiększyć delikatność mięsa i pogłębić jego smak.
  10. 10Smażenie żeberek
    Dodatkowy sos z marynaty wlewany na żeberka smażące się na patelni.

    Smaż zamarynowane żeberka na rozgrzanej patelni, okresowo polewając je dodatkowym sosem z marynaty w trakcie gotowania.

    Tip: Kontroluj ogień, aby cukry w marynacie ładnie się skarmelizowały, ale nie przypaliły.
  11. 11Redukcja sosu i krojenie
    Ugotowane żeberka krojone nożyczkami kuchennymi na patelni podczas redukcji sosu.

    Kontynuuj smażenie, aż sos całkowicie się wchłonie i zredukuje, krojąc ugotowane żeberka na kawałki wielkości kęsa za pomocą nożyczek kuchennych bezpośrednio na patelni.

    Tip: Używanie nożyczek kuchennych ułatwia i przyspiesza porcjowanie żeberek, pozwalając im wchłonąć ostateczną glazurę.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
3 do 4 dni
Przechowuj ugotowane żeberka w szczelnym pojemniku w lodówce.
Zamrażarka
2 miesiące
Zamroź ugotowane żeberka w szczelnym pojemniku lub woreczku przeznaczonym do zamrażania.
Odgrzewanie
5 min
Odgrzewaj na gorącej patelni na średnim ogniu z odrobiną wody, aż będą ciepłe i pokryte glazurą.

Spalanie Kalorii

Bieganie
Około 65 minut w umiarkowanym tempie (ok. 9 km/h).
Siłownia
Około 90 minut umiarkowanego treningu oporowego.
Szybki marsz
Około 2 godziny szybkiego spaceru.

Często Zadawane Pytania

Moczenie żeberek pokrojonych w stylu flanken w zimnej wodzie pomaga usunąć resztki krwi oraz odłamki kości powstałe podczas procesu piłowania, co zapewnia czysty, niemetaliczny smak.
Tak, tradycyjne LA galbi smakuje fantastycznie z grilla węglowego lub gazowego, co nadaje im dymny aromat, choć smażenie na patelni pozwala łatwo polewać mięso sosem i zredukować go do postaci glazury.
Marynuj przez co najmniej 2 godziny, jednak pozostawienie mięsa w lodówce na całą noc zapewni znacznie większą kruchość i głębsze wchłonięcie smaku.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?