Autentyczny koreański LA Galbi (żeberka wołowe
grillem)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Opanuj sztukę autentycznego koreańskiego BBQ w domu dzięki tym słodko-słonym żeberkom wołowym LA. Doskonale zamarynowane, pieką się na idealnie karmelizowane i miękkie.

↓ Składniki ↓ Kroki

LA Galbi to klasyk koreańskiego grilla, wyróżniający się unikalnym cięciem w poprzek kości żeberkowych, co pozwala marynaminie głęboko wniknąć w mięso i skraca czas gotowania. Sekretem ich kultowej miękkiej tekstury oraz bogatego, słodko-słonego smaku jest moczenie mięsa w celu usunięcia zanieczyszczeń, po czym następuje głęboko aromatyczna marynata na bazie sosu sojowego i soju. To pozycja obowiązkowa na każdy koreański wieczór z grillem.

Karmelizowane koreańskie żeberka wołowe LA skwierczące na patelni grillowej z cebulą i grzybami.
Karmelizowane koreańskie żeberka wołowe LA skwierczące na patelni grillowej z cebulą i grzybami.
Przygotowanie25 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie40 mins
Porcje2–3 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Wybór żeberek wołowych
    Ręka w rękawiczce trzymająca surowe żeberko wołowe LA z kością, ukazująca bogatą marmurkowatość i strukturę kości.

    Aby przygotować autentyczne koreańskie BBQ, zacznij od wysokiej jakości żeberek wołowych LA z kością. Upewnij się, że mięso ma dobrą marmurkowatość, co zapewni najlepszą teksturę i smak.

    Tip: Szukaj żeberek o jasnoczerwonym kolorze i równomiernym rozkładzie tłuszczu, co utrzyma mięso w miękkości podczas grillowania.
  2. 2Moczenie żeberek
    Ręce w rękawiczkachmyjące surowe żeberka z kością zanurzone w białym pojemniku z wodą pod bieżącym kranem.

    Umieść żeberka w pojemniku i zanurz je w zimnej wodzie. Namaczaj je przez co najmniej 3 godziny, aby wyciągnąć zanieczyszczenia i nadmiar krwi z kości.

    Tip: Myj mięso delikatnie, aby zapobiec oddzieleniu się wołowiny od kości.
  3. 3Mycie żeberek
    Ręka w rękawiczce ostrożnie płucząca żeberka z kością w tacy z wodą, aby zmyć nadmiar krwi.

    Delikatnie umyj namoczone żeberka w wodzie, aby całkowicie usunąć krew, wykonując tę czynność trzykrotnie. Uważaj, aby nie myć zbyt mocno, co zapobiegnie rozdzieleniu się mięsa i kości.

    Tip: Nie szoruj zbyt agresywnie, aby żeberka zachowały nienaruszoną strukturę.
  4. 4Dodawanie składników marynaty
    Surowe żeberka z kością w ozdobnej misce polane ciemnym sosem sojowym, białym cukrem i różnymi płynnymi przyprawami.

    Odcedź umyte żeberka i umieść je w misce do mieszania. Dodaj kolejno sos BBQ, mongolski sos sojowy, olej sezamowy, proszek wołowy, MSG, mielony pieprz, ciemny sos sojowy, soju Jinro, biały cukier i posiekany czosnek.

    Tip: Dodanie soju pomaga zmiękczyć wołowinę i usunąć wszelkie utrzymujące się zapachy surowego mięsa.
  5. 5Masaż i marynowanie
    Ręka w czarnej rękawiczce dokładnie wcierająca ciemną marynatę w surowe kawałki żeberek z kością wewnątrz miski.

    Używając dłoni, dokładnie wymieszaj żeberka z przyprawami, wmasowując marynatę w mięso, tak aby każdy kawałek był równomiernie pokryty. Pozostaw żeberka do zamarynowania na co najmniej dwie godziny, aby bogate, wyraziste smaki w pełni wsiąknęły.

    Tip: Delikatne masowanie mięsa dłonią pomaga włóknom mięśniowym rozluźnić się i efektywniej wchłonąć marynatę.
  6. 6Grillowanie zamarynowanych żeberek
    Zamarynowane żeberka wołowe skwierczące na gorącej czarnej patelni grillowej obok pokrojonej białej cebuli i grzybów.

    Po całkowitym zamarynowaniu ułóż żeberka na rozgrzanej patelni grillowej. Rozłóż obok mięsa swoje ulubione warzywa, takie jak pokrojona cebula i grzyby, aby usmażyły się w wytopionym tłuszczu wołowym. Grilluj, aż będą słodkie, pikantne i idealnie przyrumienione.

    Tip: Upewnij się, że patelnia jest rozgrzana przed dodaniem żeberek, aby uzyskać dobre przypieczenie i zamknąć soki w mięsie.
  7. 7Krojenie ugotowanych żeberek
    Szczypce trzymające ugotowane żeberko, podczas gdy nożyczki krąpią je na mniejsze porcje na gorącej patelni.

    Gdy żeberka się zarumienią i usmażą na patelni, użyj szczypiec i nożyczek, aby pokroić mięso na mniejsze, jednorazowe kawałki bezpośrednio na patelni.

    Tip: Nożyczki kuchenne ułatwiają i przyspieszają krojenie gorącego mięsa bezpośrednio na powierzchni do gotowania.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
3-4 dni
Przechowuj ugotowane żeberka i warzywa w szczelnym pojemniku.
Zamrażarka
Do 2 miesięcy
Zamroź surowe, zamarynowane żeberka w woreczkach do zamrażania na szybki posiłek w przyszłości.
Odgrzewanie
5 min
Podgrzewaj delikatnie na patelni na średnim ogniu lub w frytkownicy beztłuszczowej, aby zachować skarmelizowaną skórkę.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~65 minut umiarkowanego truchtu (~9 km/h).
Zumba
~1 godzina i 25 minut energetycznego tańca.
Sprzątanie domu
~2 godziny i 35 minut spokojnych prac domowych.

Często Zadawane Pytania

LA Galbi odnosi się do bocznego cięcia żeberek, które przecina kość. Zostało spopularyzowane przez koreańskich imigrantów w Los Angeles, którzy dostosowali lokalne kawałki mięsa do tradycyjnych przepisów.
Tak! Chociaż przepis wymaga minimum dwóch godzin, marynowanie przez całą noc w lodówce pozwala smakom wniknąć jeszcze głębiej w mięso.
Moczenie pozwala usunąć nadmiar krwi oraz drobinki pyłu kostnego pozostałe po procesie rzeźnickim, co zapewnia czystszy smak i lepszą teksturę.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?