Ostre stir-fry
boczku i kalmarów (Ojingeo Samgyeopsal Bokkeum)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Wyraziste koreańskie danie z patelni, łączące soczysty boczek i delikatne kalmary w pikantnym sosie gochujang. Całość dopełniają chrupiąca fasolka i jajka.

↓ Składniki ↓ Kroki

To uwielbiane koreańskie danie typu stir-fry mistrzowsko równoważy bogaty smak boczku z delikatną teksturą świeżych kalmarów. Sos na bazie pasty gochujang tworzy głęboką, ognistą bazę, podczas gdy dodatek klusek ryżowych i chrupiących warzyw nadaje całości satysfakcjonującej tekstury. Tradycyjnie serwowane w glinianym garnku, stanowi sycący i efektowny posiłek, idealny do wspólnego biesiadowania z rodziną i przyjaciółmi.

Gliniany garnek wypełniony pikantnym boczkiem stir-fry, kalmarami i kluskami ryżowymi, udekorowany chrupiącą zieloną fasolką i jajkami na twardo.
Gliniany garnek wypełniony pikantnym boczkiem stir-fry, kalmarami i kluskami ryżowymi, udekorowany chrupiącą zieloną fasolką i jajkami na twardo.
Przygotowanie25 mins
Gotowanie20 mins
Łącznie45 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Pokrój boczek
    Cienkie plastry surowego boczku ułożone na czerwonej desce do krojenia.

    Umieść boczek na czystej desce do krojenia i pokrój go na cienkie, równe paski. Pozwala to na prawidłowe wytopienie tłuszczu podczas smażenia, co zapewnia delikatną konsystencję i głęboki smak.

    Tip: Przed krojeniem schłodź boczek, aby łatwiej było uzyskać czyste i równe paski.
  2. 2Przygotuj kalmary
    Oczyszczone kalmary krojone w krążki na czerwonej desce do krojenia.

    Dokładnie oczyść kalmary, usuwając wnętrzności i chrząstki. Po oczyszczeniu pokrój korpus na równe krążki.

    Tip: Upewnij się, że kalmary zostały osuszone po umyciu, aby smażyły się równomiernie na patelni.
  3. 3Zblanszuj kluski ryżowe
    Kluski ryżowe gotujące się w wodzie w garnku.

    Zagotuj wodę w garnku i dodaj kluski ryżowe. Gotuj je krótko, aż staną się miękkie i elastyczne, a następnie odcedź i odstaw na bok.

    Tip: Nie rozgotuj klusek; powinny być miękkie, ale zachować swój kształt.
  4. 4Dopraw zieloną fasolkę
    Zielona fasolka obtaczana w mące i przyprawach w metalowej misce.

    Umieść zblanszowaną zieloną fasolkę w metalowej misce. Obtocz ją w mieszance mąki i proszku z wywaru wołowego, aż będzie równomiernie pokryta.

    Tip: Upewnij się, że fasolka jest lekko osuszona przed obtoczeniem, aby mąka dobrze przylegała.
  5. 5Smaż zieloną fasolkę
    Zielona fasolka smażąca się na gorącym oleju w głębokim tłuszczu.

    Ostrożnie wrzuć obtoczoną fasolkę na gorący olej. Smaż w głębokim tłuszczu, aż panierka stanie się złocista i chrupiąca.

    Tip: Użyj koszyka do smażenia, aby bezpiecznie wkładać i wyjmować fasolkę z gorącego oleju.
  6. 6Zblanszuj kalmary
    Krążki kalmarów blanszowane we wrzącej wodzie.

    Zagotuj wodę w garnku z dodatkiem odrobiny wina do gotowania. Krótko zblanszuj przygotowane krążki kalmarów, a następnie natychmiast je odcedź.

    Tip: Blanszowanie usuwa intensywny rybny zapach i przygotowuje kalmary do wchłonięcia ostatecznego sosu.
  7. 7Przygotuj boczek stir-fry
    Paski boczku skwierczące na gorącej patelni, pokazujące złocistobrązowe brzegi.

    Umieść pokrojony boczek na rozgrzanej patelni. Smaż na średnim ogniu, aż tłuszcz się wytopi, a powierzchnia kawałków mięsa stanie się przyrumieniona i usmażona.

    Tip: Prawidłowe wytopienie tłuszczu stanowi bazę dla bogatego, wyrazistego smaku reszty składników.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku. Sos może zgęstnieć po schłodzeniu.
Odgrzewanie
5 min
Podgrzewaj na patelni na średnim ogniu z odrobiną wody, aby rozluźnić sos.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~65 minut w żwawym tempie (~10 km/h).
Badminton
~80 minut aktywnej, rywalizacyjnej gry.
Szybki marsz
~2 godziny i 10 minut w stałym tempie (~5 km/h).

Często Zadawane Pytania

Tak, możesz użyć mrożonych krążków kalmarów. Upewnij się, że są całkowicie rozmrożone i bardzo dokładnie osuszone ręcznikiem papierowym przed blanszowaniem, aby uniknąć nadmiaru wody na patelni.
Jeśli nie możesz znaleźć koreańskich klusek ryżowych, możesz je pominąć lub użyć grubego makaronu typu udon, chociaż tekstura będzie nieco inna.
Upewnij się, że fasolka jest całkowicie sucha przed obtoczeniem w mące. Smażenie w odpowiednio gorącym oleju i odsączanie na kratce, a nie na ręczniku papierowym, pomaga zachować jej chrupkość.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?