Domowe japońskie tempura donburi (Tendon)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Przygotuj w domu chrupiące japońskie tempura donburi. To danie to połączenie lekkich, smażonych owoców morza i warzyw podanych na puszystym ryżu z sosem.

↓ Składniki ↓ Kroki

Tendon, czyli tempura donburi, to ukochane japońskie danie typu comfort food, które idealnie łączy różnorodne tekstury i smaki. Dzięki zastosowaniu schłodzonego ciasta i precyzyjnych technik smażenia, uzyskasz charakterystyczną, lekką i chrupiącą panierkę na krewetkach oraz sezonowych warzywach. Ta domowa wersja skupia się na zbalansowanym, bogatym w smaku umami sosie, który scala całe danie w sycący i pyszny posiłek.

Miska chrupiącej japońskiej tempury podana na porcji ciepłego białego ryżu.
Miska chrupiącej japońskiej tempury podana na porcji ciepłego białego ryżu.
Przygotowanie20 mins
Gotowanie30 mins
Łącznie50 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przygotuj warzywa
    Świeżo umyte i pokrojone kawałki szparagów, bakłażana i dyni ułożone na desce do krojenia.

    Umyj dokładnie szparagi, dynię i bakłażana. Pokrój warzywa na równe, niewielkie kawałki, które będą się równomiernie smażyć. Upewnij się, że dynia jest pokrojona w wygodne do smażenia porcje, a następnie ułóż wszystko na czystej desce, gotowe do panierowania.

    Tip: Osusz warzywa ręcznikiem papierowym przed obtoczeniem w mące, aby panierka lepiej przylegała.
  2. 2Przygotuj wywar z wodorostów
    Kawałek suszonego wodorostu moczący się w garnku z zimną wodą na kuchence.

    Umieść kawałek suszonego wodorostu (kombu) w garnku wypełnionym zimną wodą. Podgrzewaj na małym ogniu, aby powoli wydobyć smak umami, co stworzy bazę dla sosu do tempury.

    Tip: Nie doprowadzaj wody do wrzenia, ponieważ wywar może stać się gorzki; utrzymuj go w stanie lekkiego podgrzewania.
  3. 3Dopraw sos
    Sos sojowy, wino ryżowe i cukier dodawane do garnka z wywarem z wodorostów.

    Dodaj wino ryżowe, jasny sos sojowy i cukier do podgrzewanego wywaru. Mieszaj delikatnie, aż cukier całkowicie się rozpuści, a smaki połączą się, tworząc słodko-słony sos.

    Tip: Dostosuj poziom słodyczy i słoności próbując niewielką ilość sosu podczas mieszania.
  4. 4Przygotuj ciasto do tempury
    Mąka do tempury, woda i kostki lodu w metalowej misce mieszane delikatnie łyżką.

    Połącz mąkę do tempury z wodą w misce. Dodaj kilka kostek lodu i delikatnie wymieszaj. Utrzymanie ciasta w niskiej temperaturze jest sekretem uzyskania lekkiej i chrupiącej panierki.

    Tip: Nie mieszaj zbyt mocno; ciasto powinno pozostać lekko grudkowate, dzięki czemu po usmażeniu będzie bardziej chrupiące.
  5. 5Smaż tempurę
    Krewetki w cieście tempura zanurzane w gorącym oleju w głębokim naczyniu.

    Lekko oprósz kawałki krewetek suchą mąką, a następnie zanurz je w przygotowanym chłodnym cieście. Ostrożnie włóż krewetki do gorącego oleju i smaż, aż nabiorą złotego koloru i staną się chrupiące.

    Tip: Smaż w małych partiach, aby utrzymać odpowiednią temperaturę oleju i zapewnić równomierną chrupkość.
  6. 6Usmaż bakłażana
    Złociste kawałki bakłażana smażące się w gorącym oleju, ukazujące chrupiącą strukturę panierki.

    Zanurz plasterki bakłażana w przygotowanym cieście, upewniając się, że są równomiernie pokryte. Ostrożnie umieść je w gorącym oleju i smaż, aż osiągną chrupiącą, złocistobrązową konsystencję.

    Tip: Utrzymuj stałą temperaturę oleju, aby tempura stała się chrupiąca, a nie tłusta.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
1 dzień
Przechowuj tempurę i ryż oddzielnie w szczelnych pojemnikach.
Odgrzewanie
5–8 min
Podgrzej tempurę w frytkownicy beztłuszczowej lub piekarniku z funkcją grilla w temp. 180°C, aby przywrócić chrupkość. Nie używaj mikrofalówki.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~65 minut w umiarkowanym tempie (~9 km/h).
Zumba
~85 minut intensywnego tańca.
Joga
~3 godziny praktyki jogi regeneracyjnej.

Często Zadawane Pytania

Panierka zazwyczaj staje się miękka, jeśli temperatura oleju jest zbyt niska lub jeśli ciasto było zbyt długo mieszane. Pamiętaj, aby ciasto było zimne i mieszaj je tylko do połączenia składników — grudki są jak najbardziej wskazane.
Tak, możesz przecedzić schłodzony olej przez drobne sitko lub filtr do kawy, aby usunąć resztki panierki, a następnie przechowywać go w chłodnym, ciemnym miejscu do kolejnego smażenia.
Możesz przygotować zamiennik mieszając równe części mąki pszennej i mąki ziemniaczanej, dodając szczyptę proszku do pieczenia, który pomoże panierce stać się bardziej puszystą.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?