Chrupiąca tempura
jajkiem na ryżu (styl Ten-Don)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Rozkoszna japońska miseczka z chrupiącą krewetką w tempurze i paluszkami chikuwa z serem, podana na delikatnej, słodko-słonej jajecznicy.

↓ Składniki ↓ Kroki

Tempura z jajkiem na ryżu to doskonała harmonia tekstur i smaków, łącząca chrupkość świeżo smażonej tempury z aksamitną delikatnością miękkiej jajecznicy. Zainspirowane japońską tradycją misek ryżowych, danie to wynosi proste składniki, takie jak paluszki rybne chikuwa czy popularne warzywa, na poziom restauracyjnego posiłku, który można łatwo przygotować w domu. To fantastyczny sposób na sycącą i komfortową kolację, która jest jednocześnie zrównoważona i niezwykle satysfakcjonująca.

Chrupiące krewetki i warzywa w tempurze na bazie delikatnej jajecznicy i gorącego białego ryżu.
Chrupiące krewetki i warzywa w tempurze na bazie delikatnej jajecznicy i gorącego białego ryżu.
Przygotowanie20 mins
Gotowanie25 mins
Łącznie45 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przygotuj grzyby
    Zbliżenie noża wykonującego precyzyjne nacięcie w kształcie krzyża na powierzchni grzyba shiitake.

    Weź świeże grzyby shiitake i za pomocą ostrego noża ostrożnie natnij wierzch każdego kapelusza w kształt krzyża. Ta technika pozwala grzybom równomiernie się smażyć i poprawia ich wygląd w tempurze.

    Tip: Nacięcia powinny być płytkie, aby nie przeciąć grzyba na wylot.
  2. 2Nadziej chikuwa
    Przygotowane paluszki rybne chikuwa nadziane kawałkami sera, gotowe do panierowania.

    Potnij paluszki serowe na kawałki pasujące do długości rurek chikuwa. Włóż kawałki sera ciasno do środka każdego paluszka, aż będzie całkowicie wypełniony.

    Tip: Użycie paluszków serowych zapewnia równomierną, ciągnącą się teksturę po usmażeniu.
  3. 3Przygotuj krewetki
    Dłoń używająca noża do wykonania precyzyjnych, płytkich poziomych nacięć wzdłuż brzucha krewetki.

    Aby krewetki nie zwijały się podczas smażenia, wykonaj kilka małych, płytkich nacięć wzdłuż brzusznej strony obranej krewetki. Delikatnie dociśnij, aby wyprostować ciało krewetki.

    Tip: Nacięcia muszą być płytkie, aby zachować strukturę mięsa krewetki podczas smażenia.
  4. 4Przygotuj ciasto tempura
    Mieszanie trzepaczką mąki do tempury i wody na gładkie, rzadkie ciasto w ciemnej misce.

    W misce wymieszaj mąkę do tempury z wodą w proporcji 1:1,8. Ubijaj mieszankę dokładnie, aż ciasto będzie gładkie i pozbawione grudek, dzięki czemu będzie gotowe do panierowania składników.

    Tip: Użyj bardzo zimnej wody, aby panierka była lekka i chrupiąca po zetknięciu z gorącym olejem.
  5. 5Usmaż tempurę
    Kawałki panierowanej tempury smażące się na płytkiej patelni z gorącym olejem, przybierające złocisty kolor.

    Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Ostrożnie włóż panierowane składniki na gorący olej. Smaż, obracając od czasu do czasu, aż panierka będzie złocistobrązowa i idealnie chrupiąca z każdej strony.

    Tip: Smaż partiami, aby utrzymać odpowiednią temperaturę oleju i zapewnić równomierną chrupkość.
  6. 6Przygotuj sos
    Składniki sosu gotujące się na patelni, ciemny sos na bazie soi bulgoczący podczas redukcji.

    W czystej patelni połącz trzy łyżki jasnego sosu sojowego, jedną łyżkę sosu ostrygowego, jedną łyżkę mirinu, jedną łyżeczkę białego cukru oraz pół miseczki wody. Doprowadź mieszankę do delikatnego wrzenia, mieszając aż cukier całkowicie się rozpuści.

    Tip: Gotuj chwilę, aż sos lekko zgęstnieje, co ułatwi jego rozprowadzenie.
  7. 7Przygotuj jajka
    Roztrzepane jajka smażące się na patelni, przesuwane łopatką ku środkowi, aby utworzyć miękkie grudki.

    Spryskaj płaską patelnię olejem i wlej roztrzepane jajka. Smaż na małym ogniu, a gdy jajka będą w połowie ścięte, delikatnie przesuwaj je ku środkowi, aby uzyskać miękkie, puszyste grudki.

    Tip: Utrzymuj mały ogień, aby jajka pozostały miękkie i kremowe, a nie gumowate.
  8. 8Dodaj sos
    Sosem polewane są miękko ścięte jajka smażące się na patelni.

    Gdy jajka będą już w formie miękkiej jajecznicy, polej je dwiema lub trzema łyżkami wcześniej przygotowanego sosu. Podgrzewaj jeszcze przez około 30 sekund, aby smaki się połączyły.

    Tip: Sos (sojowy, ostrygowy, mirin, cukier i woda) powinien być wcześniej zagotowany dla uzyskania najlepszego smaku.
  9. 9Podawaj ryż z jajkiem
    Miękka jajecznica z sosem zsuwana z patelni na miskę z białym ryżem.

    Ostrożnie zsuń usmażone, pokryte sosem jajka z patelni bezpośrednio na miseczkę ze świeżo ugotowanym białym ryżem. Stanowi to bazę dla tempury z jajkiem.

    Tip: Użyj silikonowej łopatki, aby jajka zsunęły się jednym płynnym ruchem, zachowując swoją delikatną teksturę.
  10. 10Panieruj warzywa
    Grzyb shiitake i okra zanurzane w cieście tempura za pomocą pałeczek.

    Za pomocą pałeczek zanurz przygotowane grzyby shiitake i kawałki okry w cieście tempura. Upewnij się, że każdy kawałek jest równomiernie pokryty, aby uzyskać stałą chrupkość po usmażeniu.

    Tip: Upewnij się, że proporcja ciasta do wody wynosi 1:1,8 dla idealnej konsystencji, która po usmażeniu będzie lekka i chrupiąca.

Instrukcje przechowywania

Ogólne
Natychmiast
Najlepiej spożywać od razu, póki tempura jest chrupiąca.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~65 minut w umiarkowanym tempie (~8 km/h).
Zumba
~85 minut intensywnego tańca.
Szybki marsz
~2 godziny jednostajnej aktywności (~5 km/h).

Często Zadawane Pytania

Tempura smakuje najlepiej zaraz po usmażeniu. Jeśli musisz przygotować ją wcześniej, odgrzej ją w piekarniku lub frytkownicy beztłuszczowej w temperaturze 180°C przez kilka minut, ale nie będzie już tak chrupiąca jak świeża.
Użyj patelni z powłoką nieprzywierającą, małego ognia i delikatnie mieszaj. Zdejmij jajka z ognia, gdy wyglądają jeszcze na lekko płynne, ponieważ dojdą pod wpływem ciepła resztkowego po wyłożeniu na ryż.
Wykonaj płytkie nacięcia w poprzek brzucha i delikatnie dociśnij; niszczy to włókna mięśniowe powodujące zwijanie się krewetki, dzięki czemu pozostanie prosta podczas smażenia.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?