Japońska miska wołowa
jajkiem onsen (Gyudon)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Szybkie i aromatyczne japońskie danie z cienko pokrojoną wołowością i cebulą w sosie sojowo-mirin, zwieńczone delikatnym jajkiem onsen.

↓ Składniki ↓ Kroki

Gyudon, czyli japońska miska ryżu z wołowiną, to ulubione danie komfortowe w całej Japonii, cenione za szybkość, prostotę i głęboko kojące smaki. Delikatne plastry wołowiny i słodka cebula wchłaniają aromatyczno-słodką glazurę dashi z sosem sojowym, a następnie spływają na parujący, gorący ryż. Dodatek aksamitnego jajka onsen spaja całą miskę w niezwykle satysfakcjonujący posiłek.

Miska japońskiego donburi z wołowiną, polana pokrojoną cebulą, płynnym jajkiem onsen i zieloną cebulką
Miska japońskiego donburi z wołowiną, polana pokrojoną cebulą, płynnym jajkiem onsen i zieloną cebulką
Przygotowanie10 mins
Gotowanie10 mins
Łącznie20 mins
Porcje1 porcja
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Pokrój cebulę
    Cebula starannie krojona w cienkie paski na drewnianej desce do krojenia za pomocą metalowego noża szefa kuchni.

    Weź połowę cebuli i pokrój ją w cienkie paski na drewnianej desce do krojenia za pomocą ostrego noża kuchennego.

    Tip: Kroj plastry równomiernie, aby ugotowały się równomiernie i ładnie zmiękły podczas podsmażania.
  2. 2Wymieszaj składniki sosu
    Ciemny sos sojowy nalewany z butelki do miski zawierającej inne płynne przyprawy na desce do krojenia.

    Połącz 3 łyżki stołowe sosu sojowego ostrygowego, 2 łyżki stołowe mirin, pół łyżki stołowej ciemnego sosu sojowego, 1 łyżkę stołową cukru, 1 łyżkę stołową skrobii i odpowiednią ilość wody w misce w paski. Wymieszaj dokładnie łyżką, aż składniki się połączą.

    Tip: Upewnij się, że skrobia jest całkowicie rozpuszczona, aby zapobiec powstawaniu grudek podczas późniejszego gotowania sosu na wolnym ogniu.
  3. 3Przygotuj jajko onsen
    Szklana miska wypełniona ciepłą wodą zawierająca spoczywające jajko, umieszczona obok talerza z surową pokrojoną wołowiną.

    Umieść pasteryzowane jajko w szklanej misce napełnionej ciepłą wodą o temperaturze 70 stopni Celsjusza. Przykryj miskę i pozwól jajku moczyć się przez 10 minut, aby uzyskać miękką konsystencję onsen.

    Tip: Utrzymuj temperaturę wody na poziomie około 70 stopni Celsjusza, aby uzyskać optymalną konsystencję płynnego żółtka.
  4. 4Podsmaż cebulę
    Patelnia z powłoką nieprzywierającą pokryta olejem rozpylonym z białej butelki, z miską zielonych wodorostów w pobliżu.

    Dodaj odrobinę oleju na rozgrzaną patelnię, a następnie wrzuć pokrojoną cebulę. Smaż na średnim ogniu, aż cebula zmięknie i zmieni kolor.

    Tip: Smaż cebulę, aż stanie się przezroczysta, aby uwolnić jej naturalną słodycz do miski z wołowiną.
  5. 5Usmaż tłustą wołowinę na patelni
    Stos surowych plastrów tłustej wołowiny trzymanych metalowymi szczypcami nad podsmażoną cebulą na patelni.

    Dodaj wysokiej jakości plastry tłustej wołowiny na patelnię na podsmażoną cebulę. Smaż na patelni, aż obie strony będą brązowe i pachnące.

    Tip: Wybierz dobrze marmurkowe plastry tłustej wołowiny, aby zapewnić bogaty, mleczny aromat i delikatną strukturę.
  6. 6Gotuj na wolnym ogniu z sosem
    Plastry wołowiny i cebula gotujące się razem na patelni, gdy zaczynają się mieszać i wchłaniać soki.

    Wlej wcześniej przygotowaną mieszaninę sosu na zrumienioną wołowinę i cebulę na patelni. Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu przez 1 minutę, aż potrawa stanie się aromatyczna i bogata.

    Tip: Gotowanie na wolnym ogniu przez zaledwie 1 minutę sprawia, że wołowina pozostaje delikatna, a jednocześnie wchłania smaczną glazurę.
  7. 7Złóż miskę ryżową
    Ugotowana wołowina i cebula starannie ułożone na wierzchu miski z puszystym białym ryżem.

    Przygotuj miskę świeżo ugotowanego białego ryżu i równomiernie ułóż na wierzchu ugotowaną mieszaninę wołowiny i cebuli, upewniając się, że aromatyczne mięso przykrywa ryż.

    Tip: Upewnij się, że ryż jest gorący, aby wchłonął smaczne soki z wołowiny.
  8. 8Dodaj jajko onsen
    Delikatne, miękko ugotowane jajko onsen siedzące w środku miski z wołowiną i ryżem.

    Ostrożnie rozbij i umieść pasteryzowane jajko onsen, które moczyło się przez 10 minut, bezpośrednio na wierzchu miski z wołowiną i ryżem.

    Tip: Żółtko powinno pozostać płynne i lekko drżeć, aby uzyskać najlepszą konsystencję po wymieszaniu.
  9. 9Udekoruj danie
    Białe nasiona sezamu i zielona cebulka posypane na gotowym donburi z wołowiną.

    Posyp miskę wołową sporą ilością białego sezamu i świeżo posiekaną zieloną cebulką, aby dodać aromatu i koloru.

    Tip: Dodaj zieloną cebulkę tuż przed podaniem, aby zachować jej świeżą chrupkość i żywy kolor.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
1–2 dni
Przechowuj ugotowaną mieszaninę wołową i ryż w szczelnych pojemnikach oddzielnie od świeżego jajka i dodatków.
Odgrzewanie
3–5 min
Odgrzej mieszaninę wołową delikatnie na patelni na średnio-niskim ogniu z odrobiną wody, aż będzie ciepła przed podaniem na świeżo podgrzanym ryżu.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~60 minut w umiarkowanym tempie (~9 km/h).
Spokojna jazda na rowerze
~1 godzina 45 minut swobodnej jazdy (~16 km/h).
Szybki marsz
~2 godziny stałego marszu na świeżym powietrzu (~5 km/h).

Często Zadawane Pytania

Najlepiej przygotować jajko onsen tuż przed podaniem, aby zachować jego idealną, ciepłą i płynną konsystencję. Jeśli przygotujesz je wcześniej, trzymaj je zanurzone w ciepłej wodzie aż do momentu rozbicia.
Cienko pokrojona, dobrze marmurkowana tłusta wołowina, często sprzedawana jako plastry wołowe do hot potu lub shabu-shabu, sprawdza się najlepiej, ponieważ gotuje się błyskawicznie i pozostaje delikatna w aromatycznym sosie.
Możesz zastąpić mirin mieszanką jasnego, słodkiego sherry lub małą dodatkową szczyptą cukru połączoną z odrobiną wody lub octu ryżowego.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?