Jednogarnkowy ryż duszony
wołowiną, pomidorami i ziemniakami

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Niezawodne, szybkie danie z jednego garnka, łączące miękkie kawałki wołowiny, soczyste pomidory i ziemniaki gotowane razem z ryżem w urządzeniu do gotowania ryżu.

↓ Składniki ↓ Kroki

Posiłki z jednego garnka z ryżem to podstawa w zabiegane dni tygodnia, oferująca całkowicie bezobsługowe podejście do zbilansowanego, komfortowego dania. Układając doprawioną wołowinę, świeże pomidory i ziemniaki bezpośrednio na ryżu, składniki gotują się razem na parze, dzięki czemu ziarna wchłaniają wszystkie bogate, aromatyczne soki.

Biały talerz z ryżem duszonemu z wołowiną, pomidorami i ziemniakami, posypany posiekaną zieloną cebulką na drewnianej tacy
Biały talerz z ryżem duszonemu z wołowiną, pomidorami i ziemniakami, posypany posiekaną zieloną cebulką na drewnianej tacy
Przygotowanie15 mins
Gotowanie30 mins
Łącznie45 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie550 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Pokrój ziemniaki
    Dłoń trzymająca nóż krojący ziemniak na drewnianej desce do krojenia na małe kawałki.

    Weź obrane ziemniaki i pokrój je na małe, równe kawałki na drewnianej desce do krojenia za pomocą ostrego noża kuchennego. Odłóż pokrojone kawałki ziemniaków do miski, aby przygotować je do posiłku z jednego garnka.

    Tip: Pokrój ziemniaki na równe kawałki, aby ugotowały się równomiernie razem z ryżem i wołowiną.
  2. 2Pokrój wołowinę w kostkę
    Nóż krojący kawałek wołowiny na małe kostki na drewnianej desce do krojenia.

    Umieść kawałek wołowiny na drewnianej desce do krojenia i pokrój go na równe, małe kostki odpowiednie do duszenia z ryżem i ziemniakami.

    Tip: Pokrojenie wołowiny na równe małe kostki sprawia, że pozostaje miękka i dobrze rozprowadza się w całym daniu z ryżem.
  3. 3Dopraw wołowinę
    Czarny pieprz i przyprawy potrząsane z pojemnika na surowe kostki wołowiny w białej misce.

    Umieść pokrojoną w kostkę wołowinę w białej misce do mieszania. Dodaj czarny pieprz, syczuński pieprz w proszku, jasny sos sojowy i łyżkę skrobi bezpośrednio na mięso.

    Tip: Dodanie skrobi do marynaty pomaga zatrzymać soki wołowiny, utrzymując mięso miękkie podczas procesu gotowania.
  4. 4Zamarynuj i powlecz wołowinę
    Oko w rękawiczce mieszające doprawione kostki wołowiny w białej misce podczas polewania ich olejem.

    Używając dłoni w rękawiczce, dokładnie wymieszaj przyprawy z kostkami wołowiny, aż się połączą. Wlej niewielką ilość oleju kuchennego na powierzchnię i wymieszaj ponownie, aby zamknąć smaki.

    Tip: Posmarowanie zamarynowanej wołowiny olejem na końcu zapobiega sklejaniu się kawałków i dodaje wilgoci.
  5. 5Pokrój pomidory
    Pomidory krojone na kawałki na drewnianej desce do krojenia za pomocą noża kuchennego.

    Pokrój świeże pomidory na grube kawałki na drewnianej desce do krojenia, aby przygotować je do dania z ryżem.

    Tip: Pokrojenie pomidorów na większe kawałki pomaga im równomiernie uwolnić soki podczas gotowania.
  6. 6Dodaj ryż do urządzenia
    Wmyte ziarna ryżu wsypywane z białego talerza na dno ciemnego garnka do gotowania ryżu z wodą.

    Wlej umyty ryż na dno garnka do gotowania ryżu wraz z odpowiednią ilością wody, aby rozpocząć przygotowywanie posiłku.

    Tip: Upewnij się, że ryż jest dokładnie umyty przed dodaniem go do urządzenia, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.
  7. 7Dodaj ziemniaki i ryż
    Pokrojone żółte ziemniaki ułożone równomiernie nad ziarnami białego ryżu w ciemnym garnku do ryżu, z białą łopatką do ryżu.

    Umieść umyty ryż na dnie garnka do gotowania ryżu, a następnie równomiernie ułóż na wierzchu świeżo pokrojone kawałki ziemniaków.

    Tip: Upewnij się, że ziemniaki są pokrojone na stosunkowo równe małe kawałki, aby ugotowały się równomiernie z ryżem.
  8. 8Dodaj przyprawy i wodę
    Ciemny sos sojowy wlewany z szklanego dzbanka miarowego do garnka zawierającego kawałki pomidorów i pokrojone ziemniaki nad ryżem.

    Wlej pół łyżki ciemnego sosu sojowego, niewielką ilość soli i odpowiednią ilość wody bezpośrednio do garnka na ziemniaki i pomidory.

    Tip: Nie dodawaj zbyt dużej ilości wody, ponieważ pomidory uwalniają własną wilgoć podczas gotowania.
  9. 9Ułóż zamarynowaną wołowinę
    Zamarynowane kostki wołowiny umieszczone na wierzchu pokrojonych pomidorów i ziemniaków w garnku do ryżu.

    Weź wcześniej zamarynowane kostki wołowiny i ułóż je równomiernie na pomidorach, ziemniakach i ryżu wewnątrz urządzenia.

    Tip: Rozłóż wołowinę równomiernie na powierzchni, aby smaki dobrze przeniknęły do wszystkich podstawowych składników.
  10. 10Rozpocznij gotowanie
    Zbliżenie na biały panel sterowania urządzenia do gotowania ryżu Supor z czerwonym wyświetlaczem cyfrowym i podświetlonym przyciskiem szybkiego gotowania.

    Zamknij pokrywę urządzenia do gotowania ryżu, wybierz i naciśnij przycisk szybkiego gotowania na panelu sterowania, aby rozpocząć zautomatyzowany cykl gotowania.

    Tip: Upewnij się, że pokrywa jest szczelnie zamknięta, aby zatrzymać parę i dokładnie ugotować składniki.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowywać w szczelnym pojemniku po całkowitym ostudzeniu.
Odgrzewanie
3–5 min
Odgrzewaj w kuchence mikrofalowej lub gotuj na parze na kuchence z odrobiną wody, aby przywrócić wilgoć.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~55 minut w umiarkowanym tempie (~9 km/h).
Szybki marsz
~1 godzina 50 minut w stałym tempie (~5 km/h).
Sprzątanie domu
~2 godziny aktywnych obowiązków domowych.

Często Zadawane Pytania

Tak, miękkie kawałki, takie jak antrykot, rostbef lub polędwica, sprawdzą się dobrze, o ile zostaną pokrojone na małe, równe kostki, dzięki czemu ugotują się podczas cyklu gotowania ryżu.
Nie, pomidory uwalniają znaczną ilość wilgoci podczas gotowania, więc trzymaj się standardowego stosunku wody do ryżu plus wymienionej korekty, aby potrawa nie stała się papkowata.
Standardowy ryż biały średnioziarnisty lub krótkoziarnisty sprawdza się najlepiej, ponieważ dobrze wchłania smaki i ładnie utrzymuje swój kształt w posiłku z jednego garnka.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?