Chrupiący schabowy w panierce
chipsów z sosem curry i ryżem

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Kreatywna, domowa wariacja na temat klasycznego japońskiego curry z katsu, wyróżniająca się niezwykle chrupiącą panierką z chipsów ziemniaczanych.

↓ Składniki ↓ Kroki

To komfortowe danie na nowo interpretuje tradycyjne katsu curry z wieprzowiną, zastępując zwykłą bułkę tartą pokruszonymi chipsami ziemniaczanymi, co nadaje każdemu kęsowi wyjątkową chrupkość. W połączeniu z wyrazistym sosem curry duszonym z czerwoną cebulą, ziemniakami i marchewką, wnosi ono smaki rodem z restauracji prosto do domowej kuchni.

Złocisty, chrupiący kotlet wieprzowy podany na białym ryżu z gęstym żółtym curry, ziemniakami i marchewką
Złocisty, chrupiący kotlet wieprzowy podany na białym ryżu z gęstym żółtym curry, ziemniakami i marchewką
Przygotowanie20 mins
Gotowanie20 mins
Łącznie40 mins
Porcje1 porcja
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie750 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Zamarynuj schabowy
    Surowy schabowy w ceramicznej misce doprawiony solą, pieprzem i kawałkami szczypiorku.

    Umieść rozbity kotlet schabowy w misce i dopraw solą, czarnym pieprzem, winem do gotowania oraz posiekanym szczypiorkiem. Wymieszaj dokładnie i odstaw, aby mięso przeszło smakami przed panierowaniem.

    Tip: Upewnij się, że przyprawy są równomiernie rozprowadzone po obu stronach mięsa.
  2. 2Panieruj w mące
    Ręce w rękawiczkach obtaczające doprawiony schabowy na szerokim talerzu z suchą mąką.

    Weź zamarynowany schabowy i obtocz go dokładnie w naczyniu wypełnionym mąką, delikatnie dociskając, aby mąka równomiernie przylegała do powierzchni.

    Tip: Otrzep nadmiar mąki, aby panierka z jajka dobrze trzymała się w kolejnym kroku.
  3. 3Zanurz w roztrzepanym jajku
    Ręce w rękawiczkach zanurzające oprószony mąką schabowy w misce z roztrzepanymi jajkami o złocistym kolorze.

    Zanurz oprószony mąką schabowy w misce z roztrzepanym jajkiem, upewniając się, że każda część powierzchni jest pokryta, co stworzy lepkie podłoże dla ostatecznej chrupiącej warstwy.

    Tip: Pozwól nadmiarowi jajka chwilę spłynąć przed przejściem do panierowania.
  4. 4Panieruj w pokruszonych chipsach ziemniaczanych
    Schabowy dociskany do warstwy pokruszonych złocistych chipsów ziemniaczanych ułożonych na folii.

    Dociskaj pokryty jajkiem schabowy mocno do warstwy pokruszonych zwykłych chipsów ziemniaczanych rozłożonych na folii, zapewniając grubą i równomierną skorupkę przylegającą do mięsa.

    Tip: Dociskaj mocno dłońmi, aby upewnić się, że kawałki chipsów dobrze trzymają się kotleta.
  5. 5Usmaż schabowy
    Panierowany schabowy wkładany do gorącego oleju w czarnym woku na kuchence indukcyjnej.

    Rozgrzej olej w woku do około sześćdziesięciu procent mocy i smaż panierowany schabowy przez około 3 minuty z każdej strony, aż będzie złocisty i chrupiący.

    Tip: Utrzymuj stały średni ogień, aby panierka nie przypaliła się, zanim mięso usmaży się w środku.
  6. 6Podsmaż czerwoną cebulę
    Pokrojoną w kostkę czerwoną cebulę skwierczącą w czarnym woku z gorącym olejem.

    Rozgrzej olej w woku i dodaj pokrojoną w kostkę czerwoną cebulę. Smaż na średnim ogniu, aż stanie się przezroczysta i pachnąca.

    Tip: Upewnij się, że olej jest odpowiednio rozgrzany przed dodaniem cebuli, aby zaczęła równomiernie mięknąć.
  7. 7Dodaj ziemniaki i marchewkę
    Pokrojone w kostkę ziemniaki i marchewkę wsypywane z białej miski do woka zawierającego podsmażoną cebulę.

    Wsyp pokrojone w kostkę ziemniaki i marchewkę z miski bezpośrednio do woka z podsmażoną cebulą. Kontynuuj mieszanie i łączenie składników.

    Tip: Pokrój ziemniaki i marchewkę w równomierne kostki, aby gotowały się w tym samym tempie.
  8. 8Dodaj kostkę curry, sos sojowy i wodę
    Żółtą kostkę curry spoczywającą na pokrojonych w kostkę ziemniakach, marchewce i cebuli w woku.

    Umieść kostkę curry, odrobinę sosu sojowego oraz trochę wody bezpośrednio na środku woka z wymieszanymi warzywami.

    Tip: Rozkrusz lekko kostkę curry lub pozwól jej rozpuścić się w płynie dla szybszego połączenia.
  9. 9Duś i zagęszczaj sos
    Bulgoczący sos curry z ziemniakami i marchewką duszący się w woku na płycie indukcyjnej.

    Duś mieszaninę, ciągle mieszając, aż kostka curry całkowicie się rozpuści, a sos zredukuje i zgęstnieje.

    Tip: Mieszaj często podczas etapu duszenia, aby zapobiec przywieraniu ziemniaków do dna woka.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
1-2 dni
Przechowuj usmażony schabowy i ryż z curry osobno w szczelnych pojemnikach.
Odgrzewanie
10-15 min
Odgrzej schabowy we frytkownicy powietrznej lub piekarniku w temperaturze 180°C, aby przywrócić mu chrupkość. Podgrzej curry i ryż na kuchence lub w mikrofalówce.

Spalanie Kalorii

Bieganie
Około 75 minut w energicznym tempie (ok. 10 km/h).
Hyrox
Około 80 minut treningu funkcyjnego o wysokiej intensywności.
Pickleball
Około 1 godziny i 45 minut aktywnej gry konkurencyjnej.

Często Zadawane Pytania

Tak, tradycyjna panierka panko lub zwykła bułka tarta mogą posłużyć jako bezpośredni zamiennik, jeśli wolisz klasyczną teksturę katsu.
Czerwona cebula oferuje nieco słodszy i łagodniejszy profil smakowy po podsmażeniu, co doskonale uzupełnia bogaty sos curry.
Utrzymuj stały średni ogień i smaż schabowy na sześćdziesięciu procentach mocy przez około 3 minuty z każdej strony na złoty kolor.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?