Klasyczna koreańska zupa kimchi
wołowiną i tofu

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Rozgrzewająca, esencjonalna zupa kimchi z dodatkiem kruchej wołowiny, jedwabistego tofu i świeżych warzyw w pikantnym, aromatycznym bulionie.

↓ Składniki ↓ Kroki

Kimchi-jjigae to absolutny klasyk koreańskiej kuchni domowej, który doskonale rozgrzewa i syci. Ta wersja wzbogaca tradycyjny, kwaśno-pikantny bulion z kiszonej kapusty o delikatne, jedwabiste tofu, chrupiące grzyby enoki oraz kruche plastry wołowiny. To idealnie zbalansowane danie, łączące nuty pikantne, kwaśne i umami w jedną, niezwykle satysfakcjonującą całość.

Bulgocząca koreańska zupa kimchi z wołowiną, jedwabistym tofu, cukinią i grzybami enoki w pikantnym bulionie.
Bulgocząca koreańska zupa kimchi z wołowiną, jedwabistym tofu, cukinią i grzybami enoki w pikantnym bulionie.
Przygotowanie10 mins
Gotowanie20 mins
Łącznie30 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie350 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Wlej wodę do garnka
    Wlewanie czystej wody z plastikowej miarki do zielonego garnka na kuchence gazowej.

    Postaw garnuszek na palniku. Wlej odpowiednią ilość czystej wody z przezroczystej miarki do garnka, tworząc bazę pod zupę.

    Tip: Wlewaj wodę powoli na małym ogniu lub przed włączeniem palnika, aby uniknąć rozpryskiwania wody.
  2. 2Dodaj przyprawę do zupy
    Czerwono-pomarańczowa pasta do kimchi zanurzona w czystej wodzie w nakrapianym garnku.

    Wsyp lub przełóż zawartość opakowania koreańskiej przyprawy bezpośrednio do wody w garnku. W ten sposób szybko uzyskasz bogaty, aromatyczny bulion o charakterystycznym smaku.

    Tip: Wymieszaj wywar delikatnie, aby przyprawa dokładnie i równomiernie rozpuściła się w wodzie.
  3. 3Pokrój miękkie tofu
    Krojenie bloku białego tofu silken niebieskim nożem bezpośrednio w plastikowym opakowaniu.

    Weź blok świeżego, delikatnego białego tofu. Używając małego noża, ostrożnie pokrój tofu w równą kostkę, uważając, aby kawałki się nie rozpadły.

    Tip: Krojenie tofu bezpośrednio w plastikowym korytku ułatwia zachowanie idealnego kształtu delikatnych kostek.
  4. 4Dodaj grzyby enoki
    Dłoń wkładająca pęczek długich, białych grzybów enoki do garnka z bulionem i tofu.

    Delikatnie przełóż pokrojone tofu do garnka z zupą. Następnie weź przygotowany pęczek oczyszczonych grzybów enoki i ułóż je równomiernie na kostkach tofu w gotującym się bulionie.

    Tip: Odetnij twardą podstawę korzeniową grzybów enoki i lekko rozdziel pojedyncze nitki przed dodaniem do garnka, aby ugotowały się równomiernie.
  5. 5Ułóż plasterki cukinii
    Układanie okrągłych plasterków świeżej zielonej cukinii w gotującej się zupie z grzybami enoki.

    Ułóż plasterki świeżej cukinii równomierną warstwą na grzybach enoki i tofu. Przykryj garnek pokrywką i doprowadź całość do mocnego wrzenia.

    Tip: Krój cukinię w plasterki o podobnej grubości, dzięki czemu zmiękną w tym samym czasie i nie rozgotują się.
  6. 6Zblanszuj roladki wołowe
    Pałeczki zanurzające surową, różową roladkę wołową w garnku ze stali nierdzewnej z wrzącą wodą.

    W osobnym garnku zagotuj wodę. Za pomocą pałeczek zanurzaj cienkie roladki mięsa we wrzątku na krótki moment, aż zmienią kolor na powierzchni.

    Tip: Blanszuj wołowinę bardzo krótko – zaledwie kilka sekund – aby mięso pozostało idealnie miękkie i pozbyło się szumowin.
  7. 7Wyjmij zblanszowaną wołowinę
    Wyjmowanie cienkich pasków wołowiny czarnymi pałeczkami z wrzącej wody pokrytej białą pianą.

    Gdy na powierzchni wody pojawią się szumowiny i piana, ostrożnie wyjmij podgotowane mięso za pomocą pałeczek i przełóż na talerz.

    Tip: Wstępne obgotowanie wołowiny pozwala usunąć nadmiar tłuszczu i zanieczyszczeń, dzięki czemu właściwa zupa kimchi będzie klarowna i esencjonalna.
  8. 8Dodaj kimchi do zupy
    Wkładanie kawałków czerwonego kimchi pałeczkami do małego zielonego garnka z bulgoczącą pomarańczową zupą.

    Włóż kawałki dobrze ukiszonej kapusty kimchi bezpośrednio do gotującej się zupy z warzywami. Dostosuj ilość kimchi do swoich upodobań dotyczących ostrości i kwasowości dania.

    Tip: Dodanie kimchi w tym momencie sprawi, że głęboki, fermentowany smak idealnie przeniknie cały bulion i pozostałe składniki.
  9. 9Przykryj i gotuj zupę na wolnym ogniu
    Mały zielony garnek z pomarańczową zupą kimchi pod szklaną pokrywką pokrytą skroploną parą.

    Nałóż przezroczystą szklaną pokrywkę na garnek. Pozwól zupie pyrkać na małym ogniu, aby smaki kimchi, tofu, cukinii oraz grzybów połączyły się w harmonijną całość.

    Tip: Gotowanie pod przykryciem zatrzymuje parę i aromaty wewnątrz garnka, dzięki czemu warzywa szybko zmiękną bez nadmiernego odparowywania płynu.
  10. 10Dodaj z powrotem wołowinę do garnka
    Rozkładanie czarnymi pałeczkami zblanszowanych pasków wołowiny w gotującej się, czerwono-pomarańczowej zupie kimchi.

    Zdejmij pokrywkę i przełóż zblanszowane wcześniej mięso z powrotem do mocno gotującej się zupy. Delikatnie rozsuń roladki pałeczkami, aby dobrze zanurzyły się w wywarze i mocno podgrzały przed podaniem.

    Tip: Ponieważ wołowina była już wcześniej sparzona, gotuj ją teraz bardzo krótko, aby pozostała miękka i nie stwardniała.

Przechowywanie i podgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku. Tofu może puścić nieco wody, co delikatnie rozrzedzi bulion.
Podgrzewanie
5 min
Podgrzewaj delikatnie na średnim ogniu do momentu wrzenia. Unikaj zbyt długiego gotowania, aby tofu się nie rozpadło.

Spalanie Kalorii

Szybki spacer
~70 minut szybkiego marszu (~5 km/h).
Jazda na rowerze
~55 minut rekreacyjnej jazdy na rowerze (~14 km/h).
Pływanie
~40 minut spokojnego pływania.

Często Zadawane Pytania

Tak, ale to miękkie lub jedwabiste tofu (silken tofu) nadaje zupie tradycyjną fakturę, która idealnie kontrastuje z pikantnym bulionem. Jeśli używasz twardego tofu, pokrój je nieco cieniej, aby lepiej wchłonęło smaki.
Wstępne sparzenie wołowiny pozwala pozbyć się nadmiaru tłuszczu i szumowin. Dzięki temu gotowy bulion pozostanie klarowny i estetyczny, a nie mętny.
Aby zupa była łagodniejsza, dodaj mniej gotowej przyprawy i wybierz łagodne, dobrze ukiszone kimchi. Jeśli wolisz ostrzejszy smak, dodaj posiekaną świeżą papryczkę chili lub łyżeczkę płatków gochugaru.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?