Koreański gulasz
kimchi, wołowiną i tofu (Kimchi Jjigae)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Rozgrzewający, pikantny koreański gulasz kimchi pełen delikatnej marynowanej wołowiny, jedwabistych kostek tofu i świeżych grzybów enoki w bogatym, aromatycznym bulionie.

↓ Składniki ↓ Kroki

Kimchi jjigae to kwintesencja koreańskiego comfort food, głęboko zakorzeniona w codziennej domowej kuchni. Ten sycący gulasz opiera się na dobrze sfermentowanym kimchi, które tworzy kwaśną, pikantną i niezwykle złożoną bazę bulionu. Wzbogacony delikatnymi plastrami wołowiny i miękkim tofu, tradycyjnie serwowany jest na gorąco prosto z naczynia, w towarzystwie miseczki gotowanego na parze ryżu.

Bulgocząca patelnia z koreańskim gulaszem kimchi, z elegancko ułożonymi grzybami enoki, tofu i wołowiną, posypana świeżymi krążkami chili.
Bulgocząca patelnia z koreańskim gulaszem kimchi, z elegancko ułożonymi grzybami enoki, tofu i wołowiną, posypana świeżymi krążkami chili.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie30 mins
Porcje2–3 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie450 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przyprawianie wołowiny
    Cienko pokrojona, surowa wołowina w przezroczystej szklanej misce mieszana drewnianą łyżką z ciemnymi sosami.

    Umieść cienko pokrojoną wołowinę w szklanej misce i dodaj jasny sos sojowy, sos ostrygowy oraz skrobię kukurydzianą. Dokładnie wymieszaj składniki dłonią, upewniając się, że każdy kawałek jest równomiernie pokryty marynatą, co pozwoli głębokim, umami smakom całkowicie wniknąć w mięso.

    Tip: Krój mięso w poprzek włókien przed marynowaniem, aby zapewnić jego maksymalną delikatność w gotowym daniu.
  2. 2Zabezpieczanie wołowiny olejem
    Przezroczysta szklana miska zawierająca przyprawioną surową wołowinę lśniącą od świeżej warstwy oleju jadalnego.

    Wlej odrobinę oleju do smażenia na przyprawione mięso i delikatnie wymieszaj. Ta ostatnia powłoka tworzy barierę ochronną, która zatrzymuje wilgoć wewnątrz i sprawia, że kawałki mięsa pozostaną niezwykle miękkie podczas późniejszego gotowania w gorącym bulionie.

    Tip: Pozostaw przygotowane mięso w temperaturze pokojowej na dziesięć minut, aby smaki z marynaty mogły się w pełni rozwinąć.
  3. 3Przygotowanie sosu chili
    Woda nalewana ze szklanki do przezroczystej miarki wypełnionej koreańską pastą chili, chili w proszku i cukrem.

    W przezroczystej miarce połącz dwie łyżki koreańskiej pasty chili, jedną łyżkę płatków chili, pół łyżki cukru i dwie łyżki jasnego sosu sojowego. Wlej odrobinę wody i energicznie wymieszaj całość, aż powstanie gładki, jednolity czerwony sos.

    Tip: Mieszaj sos do momentu całkowitego rozpuszczenia się kryształków cukru, co zapewni równomierne połączenie słodkich i słonych smaków.
  4. 4Podsmażanie bazy aromatycznej
    Pokrojona czerwona cebula i posiekany czosnek skwierczące na płytkiej patelni ze stali nierdzewnej na kuchence turystycznej.

    Rozgrzej cienką warstwę oleju do smażenia na patelni ze stali nierdzewnej na średnim ogniu. Dodaj posiekany czosnek oraz pokrojoną czerwoną cebulę i smaż je, ciągle mieszając, aż staną się miękkie, szkliste i bardzo aromatyczne.

    Tip: Utrzymuj składniki w ciągłym ruchu na patelni, aby zapobiec przypaleniu się posiekanego czosnku, co mogłoby nadać potrawie gorzki smak.
  5. 5Smażenie kimchi
    Porcja posiekanego, czerwonego kimchi zsuwana z talerza na patelnię z zeszkloną cebulą i czosnkiem.

    Wrzuć posiekane kimchi bezpośrednio na patelnię obok podsmażonej czerwonej cebuli i czosnku. Użyj drewnianej łyżki, aby połączyć i podsmażyć składniki razem, pozwalając wyrazistym sokom z kimchi połączyć się z podsmażonymi warzywami.

    Tip: Podsmażanie kimchi przez około minutę przed dodaniem płynów pomaga zintensyfikować jego kwaśny, głęboki profil smakowy.
  6. 6Dodawanie bazy sosu
    Jaskrawoczerwony sos chili wylewany na podsmażone kimchi i czerwoną cebulę na srebrnej patelni.

    Wylej przygotowaną mieszankę z sosem chili na podsmażone kimchi i warzywa. Dolej dodatkową ilość czystej wody w razie potrzeby, aby stworzyć bogatą, esencjonalną bazę bulionu, a następnie wymieszaj wszystko razem, rozprowadzając równomiernie przyprawy.

    Tip: Dolewaj wodę stopniowo i delikatnie, aby upewnić się, że gęsta pasta chili całkowicie rozpuści się w gładki bulion.
  7. 7Dodawanie grzybów i tofu
    Metalowe szczypce umieszczające pęczek białych grzybów enoki w bulgoczącym, czerwonym gulaszu kimchi.

    Ostrożnie ułóż obfity pęczek świeżych grzybów enoki w żywym, wolno gotującym się bulionie z kimchi. Delikatnie wkomponuj pokrojone w kostkę, białe tofu obok grzybów, upewniając się, że jest częściowo zanurzone w płynie, aby wchłonęło jego pikantne smaki.

    Tip: Obchodź się z miękkim tofu bardzo delikatnie, aby uniknąć rozpadania się kostek podczas wkładania ich na patelnię.
  8. 8Dodawanie marynowanej wołowiny
    Szczypce przenoszące kawałki różowej, marynowanej surowej wołowiny do gorącego, czerwonego gulaszu tuż obok kawałków tofu.

    Używając metalowych szczypiec, układaj kawałki marynowanej wołowiny bezpośrednio w intensywnie wrzącym gulaszu. Rozmieść mięso równomiernie obok tofu i grzybów enoki, tak aby jednakowo gotowało się w aromatycznym płynie.

    Tip: Rozłóż plastry wołowiny luźno, zamiast wrzucać je zbite w jedną masę. Dzięki temu szybko się ugotują i pozostaną miękkie.
  9. 9Dekorowanie i kończenie gulaszu
    Drewniana łyżka rozsypująca krążki zielonej i czerwonej papryczki chili po ugotowanym, bulgoczącym gulaszu kimchi.

    Po około pięciu minutach gotowania gulaszu, gdy wołowina będzie już w pełni gotowa, rozsyp świeże krążki zielonego i czerwonego chili bezpośrednio na środku potrawy. Doda to daniu wspaniałego koloru i porcję ostrego, świeżego smaku tuż przed podaniem.

    Tip: Dostosuj ilość krążków świeżego chili do własnych preferencji dotyczących ostrości, lub usuń z nich nasiona, aby zmniejszyć piekący smak.

Przechowywanie i podgrzewanie

Lodówka
3 days
Przechowuj resztki w szczelnie zamkniętym pojemniku. Smak często pogłębia się i staje się jeszcze lepszy następnego dnia.
Podgrzewanie
5 min
Podgrzej całość dokładnie w małym garnku na średnim ogniu, aż gulasz zacznie w pełni wrzeć.

Spalanie Kalorii

Badminton
~55 minut aktywnej, rywalizacyjnej gry.
Szybki spacer
~1 godzina 30 minut szybkiego marszu (~5 km/h).
Spokojna jazda na rowerze
~1 godzina 10 minut rekreacyjnej jazdy na rowerze (~15 km/h).

Często Zadawane Pytania

Tak, po prostu pomiń wołowinę i sos ostrygowy, użyj kimchi z certyfikatem wegetariańskim i dodaj więcej rodzajów grzybów lub warzyw, takich jak cukinia, aby nadać daniu odpowiednią objętość.
Miękkie lub średnio twarde tofu sprawdzi się tutaj najlepiej, ponieważ doskonale wchłania intensywne smaki pikantnego bulionu, zachowując przy tym jedwabistą, gładką konsystencję.
Zazwyczaj dzieje się tak wtedy, gdy kimchi nie jest w pełni sfermentowane lub jeśli dolano zbyt dużo wody. Możesz to z łatwością uratować, dodając nieco więcej sosu sojowego, sosu ostrygowego lub szczyptę soli.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?