Boczek Char Siu
Miodowej Glazurze

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Wznieś swoje domowe gotowanie na wyższy poziom dzięki temu przepisowi na char siu z frytkownicy beztłuszczowej (air fryer). Ten soczysty boczek z bogatą, słodko-słoną marynatą pozwala z łatwością uzyskać profesjonalne, błyszczące wykończenie.

↓ Składniki ↓ Kroki

Char siu, czyli chińska wieprzowina BBQ, to uwielbiany klasyk znany ze swojego charakterystycznego czerwonego koloru i idealnej równowagi słodkich i słonych nut. Dzięki nowoczesnej i wygodnej frytkownicy beztłuszczowej, ten przepis sprawia, że uzyskanie autentycznego, skarmelizowanego wykończenia jest dostępne dla każdego domowego kucharza. Połączenie sfermentowanego tofu, sosu hoisin i miodowej glazury gwarantuje, że każdy kęs będzie niezwykle delikatny, soczysty i pełen tradycyjnego smaku.

Plastry delikatnego boczku char siu w miodowej glazurze ze skarmelizowanym wykończeniem.
Plastry delikatnego boczku char siu w miodowej glazurze ze skarmelizowanym wykończeniem.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie30 mins
Łącznie45 mins
Porcje2-3 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie480 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Pokrój boczek
    Ostry nóż krojący świeży, surowy kawałek boczku na drewnianej desce do krojenia.

    Umieść 500 g boczku na desce do krojenia i pokrój go w długie, równe paski. Utrzymanie stałej grubości wszystkich kawałków ma kluczowe znaczenie, aby równomiernie się upiekły i idealnie wchłonęły smaki marynaty.

    Tip: Utrzymuj grubość pasków na poziomie około 2-3 cm, aby uzyskać najlepszą konsystencję po upieczeniu we frytkownicy beztłuszczowej.
  2. 2Przygotuj marynatę
    Zbliżenie na miskę ze stali nierdzewnej, w której metalową łyżką mieszana jest bogata, ciemnoczerwona marynata.

    W misce ze stali nierdzewnej połącz biały cukier, MSG, przyprawę trzynastu smaków, sos sojowy, sos char siu, sos hoisin, sos ostrygowy, sos ze sfermentowanego tofu, sos orzechowy, sos sezamowy i żółte wino. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aż uzyskasz gładki, jednolity sos.

    Tip: Połączenie tych różnorodnych sosów tworzy charakterystyczny, głęboki i słodko-słony profil smakowy dania.
  3. 3Zamarynuj wieprzowinę
    Surowe paski boczku mieszane ręcznie w dużej misce z gęstą, błyszczącą, czerwoną marynatą.

    Zalej przygotowaną marynatą pokrojone paski boczku w misce. Użyj dłoni, aby dokładnie pokryć sosem każdy kawałek mięsa, zapewniając równomierną warstwę dla głębokiego wchłonięcia smaku. Szczelnie przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej trzydzieści minut.

    Tip: Wmasowuj marynatę w wieprzowinę przez kilka minut, aby smaki wniknęły głębiej w mięso.
  4. 4Ułóż we frytkownicy beztłuszczowej
    Zamarynowane paski boczku ułożone płasko na folii aluminiowej w koszu frytkownicy beztłuszczowej, gotowe do pieczenia.

    Rozgrzewaj frytkownicę beztłuszczową przez 5 minut. Wyłóż kosz folią aluminiową, a następnie ułóż zamarynowane paski boczku na płasko w jednej warstwie. Upewnij się, że zachowane są między nimi niewielkie odstępy, co umożliwi odpowiednią cyrkulację powietrza.

    Tip: Użycie folii aluminiowej znacznie ułatwia czyszczenie i pomaga zachować soki z mięsa.
  5. 5Glazurowanie i wykończenie
    Silikonowy pędzelek nakładający błyszczącą warstwę miodu na powierzchnię zrumienionych, upieczonych pasków boczku.

    Po pieczeniu każdej strony boczku przez 10 minut w 180°C, wyjmij koszyk i posmaruj miodem obie strony pasków mięsa. Włóż je z powrotem do frytkownicy na kolejne 5 minut, aby sos zgęstniał i zyskał piękne, błyszczące, czerwone wykończenie.

    Tip: Uważnie obserwuj mięso podczas ostatnich 5 minut, aby miodowa glazura mogła się skarmelizować, ale nie przypalić.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
3 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku.
Odgrzewanie
5 min
Odgrzewaj we frytkownicy beztłuszczowej w temperaturze 160°C lub krótko podsmaż na patelni, aż mięso będzie ciepłe.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~55 minut lekkiego truchtu (~9 km/h).
Szybki marsz
~1 godzina 35 minut stałym tempem (~5 km/h).
Trening siłowy
~70 minut treningu całego ciała.

Często Zadawane Pytania

Tak, możesz użyć łopatki wieprzowej lub schabu, aby uzyskać chudszą wersję. Czas pieczenia może wymagać jednak niewielkiego dostosowania, ponieważ mięsa te zawierają mniej tłuszczu.
Dodanie miodu na ostatnie 5 minut zapobiega przypaleniu się wysokiej zawartości cukru, pozwalając mu skarmelizować się w lepką, błyszczącą glazurę.
Zapewnia unikalną głębię umami i kwasowość niezbędną dla autentycznego smaku dania. Jeśli jednak jest niedostępne, możesz zastąpić je mieszanką dodatkowego sosu hoisin i odrobiny octu ryżowego.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?