Curry i serowy stek
hamburgera z ryżem

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Fuzja komfortowych dań, łącząca soczyste steki wołowe Angus pod pierzynką z topionego sera, aksamitną jajecznicę i bogaty sos curry z mlekiem kokosowym.

↓ Składniki ↓ Kroki

Ta pyszna miska ryżowa łączy w sobie ulubione smaki komfortowego jedzenia w jedno harmonijne danie. Soczyste steki z hamburgera są wzbogacone podwójną warstwą topionego sera i podawane na bazie kremowej, delikatnej jajecznicy. Polane pachnącym sosem z curry kokosowego z dodatkiem cebuli, każdy kęs oferuje bogatą równowagę smaków.

Stek z hamburgera curry z serem i ryżem, posypany obfitą porcją tartego parmezanu i suszoną pietruszką.
Stek z hamburgera curry z serem i ryżem, posypany obfitą porcją tartego parmezanu i suszoną pietruszką.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie20 mins
Łącznie35 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie750 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przygotuj jajka
    Dwa świeże jajka rozbite w ceramicznej misce.

    Rozbij dwa świeże jajka do białej ceramicznej miski na drewnianej desce.

    Tip: Upewnij się, że do miski nie wpadły kawałki skorupki.
  2. 2Dodaj mleko
    Mleko strumieniem wlewane do miski z rozbitymi jajkami.

    Wlej odrobinę mleka do miski zawierającej rozbite jajka.

    Tip: Dodanie odrobiny mleka pomaga uczynić jajecznicę bardziej miękką.
  3. 3Ubić mieszaninę
    Pałeczki ubijające jajka i mleko w misce.

    Użyj pałeczek, aby dokładnie wymieszać i ubić jajka z mlekiem, aż się połączą.

    Tip: Ubijaj do uzyskania jednolitego koloru i konsystencji.
  4. 4Wlej na patelnię
    Płyn jajeczny wlewany do naoliwionej patelni.

    Wlej ubitą masę jajeczną na rozgrzaną patelnię z powłoką nieprzywierającą, lekko spryskaną olejem.

    Tip: Upewnij się, że patelnia jest odpowiednio rozgrzana przed wlaniem jajek.
  5. 5Ugotuj miękką jajecznicę
    Jajka przesuwane szpatułką do środka patelni.

    Na małym ogniu powoli przemieszczaj smażące się jajka z czterech stron w stronę środka za pomocą szpatułki, aby powstały miękkie grudki.

    Tip: Utrzymuj mały ogień, aby uzyskać aksamitną konsystencję.
  6. 6Usmaż kotlety hamburgerowe
    Surowy kotlet wołowy smażący się na naoliwionej patelni.

    Rozgrzej olej na patelni i połóż surowe kotlety hamburgerowe na patelni, aby smażyć je na średnim ogniu.

    Tip: Użyj gotowych lub własnoręcznie przygotowanych kotletów wołowych dla wygody.
  7. 7Sprawdź stopień wysmażenia kotleta
    Zbliżenie drewnianej pałeczki włożonej w brązowiejący kotlet hamburgerowy na żeliwnej patelni.

    Wbij pałeczkę w środek smażącego się kotleta hamburgerowego, aby sprawdzić stopień wysmażenia. Brak krwistej wody wskazuje, że są gotowe.

    Tip: Sprawdź dokładnie środek, aby upewnić się, że mięso jest w pełni ugotowane bez utraty zbyt dużej ilości soku.
  8. 8Dodaj ser do kotletów
    Dwa plastry żółtego sera topiące się na wierzchu ugotowanego kotleta hamburgerowego na gorącej patelni.

    Gdy kotlety są jeszcze gorące po smażeniu, ułóż dwa plastry żółtego sera na wierzchu każdego kotleta, przykryj patelnię pokrywką i duś na małym ogniu, aż ser całkowicie się stopi.

    Tip: Przykrycie patelni zatrzymuje parę i pomaga równomiernie stopić ser na mięsie.
  9. 9Przykryj i stop ser
    Biała papierowa pokrywka umieszczona nad patelnią w celu stopienia sera na kotletach.

    Umieść specjalną papierową pokrywkę nad patelnią, zakrywając ser i kotlety hamburgerowe. Pozwól im dusić się na małym ogniu, aż ser całkowicie stopi się na gorących kotletach.

    Tip: Utrzymuj mały ogień, aby ser topił się gładko bez przypalania spodu kotletów.
  10. 10Podsmaż posiekaną cebulę
    Posiekana biała cebula wpadająca do żółtego garnka z gorącym olejem na palniku.

    Spryskaj odrobiną oleju żółty garnek, wsyp posiekaną cebulę i podsmażaj, aż będzie pachnąca i miękka.

    Tip: Smaż na średnio-małym ogniu, aby cebula równomiernie zmiękła bez zbytniego brązowienia.
  11. 11Dopraw bazę cebulową
    Curry w proszku i przyprawy posypane na podsmażoną cebulę w żółtym garnku do gotowania.

    Dopraw podsmażoną cebulę 1 łyżką proszku curry, połową łyżki ciemnego sosu sojowego i połową łyżki białego cukru, dodając więcej cukru według własnego smaku.

    Tip: Krótko wymieszaj przyprawy bezpośrednio z ciepłą cebulą, aby uwolnić ich pełny aromat przed dodaniem płynów.
  12. 12Wlej mleko kokosowe
    Mleko kokosowe wlewane z dziobka do żółtego garnka zawierającego mieszankę cebuli i przypraw.

    Wlej 200 ml mleka kokosowego do garnka z mieszanką cebuli i przypraw. Gotuj na wolnym ogniu, aż osiągnie pożądaną gęstość, aby stworzyć bogaty sos curry.

    Tip: Gotuj na wolnym ogniu i od czasu do czasu mieszaj, aby mleko kokosowe się nie ścięło.
  13. 13Gotuj sos kokosowo-curry
    Gęsty żółty sos curry gotujący się w żółtym garnku i mieszany czerwoną silikonową szpatułką.

    W garnku z podsmażoną cebulą dodaj curry w proszku, mleko kokosowe, ciemny sos sojowy i biały cukier. Dobrze wymieszaj szpatułką i pozwól sosowi gotować się na wolnym ogniu, aż osiągnie pożądaną gęstość.

    Tip: Dostosuj ilość białego cukru zgodnie z osobistymi preferencjami smakowymi.
  14. 14Ułóż jajecznicę na ryżu
    Miękka żółta jajecznica wlewana z miski bezpośrednio na podłoże z białego ryżu w ceramicznej misce.

    Przygotuj miskę gorącego, ugotowanego białego ryżu i ostrożnie przenieś świeżo zrobioną miękką jajecznicę na wierzch, aby całkowicie pokryć ryż.

    Tip: Trzymaj jajka lekko płynne, aby pozostały ultra-miękkie i kremowe w kontakcie z gorącym ryżem.
  15. 15Uwieńcz kotletami serowymi z hamburgera
    Kotlet z serem podnoszony zieloną szpatułką i umieszczany na warstwie jajecznicy i ryżu.

    Za pomocą szpatułki podnieś dwuwarstwowe serowe kotlety hamburgerowe i umieść je bezpośrednio na wierzchu miękkiej jajecznicy i warstwy ryżu.

    Tip: Postępuj ostrożnie, aby stopiony ser pozostał nienaruszony na wierzchu kotletów.
  16. 16Wlej sos kokosowo-curry i udekoruj
    Gęsty sos kokosowo-curry wylany na ułożone w stosy kotlety serowe, jajka i ryż w misce.

    Wlej obficie gęsty sos kokosowo-curry na wierzch kotletów hamburgerowych i ryżu, a na koniec posyp dużą ilością tartego sera Parmesan i suszoną pietruszką.

    Tip: Upewnij się, że sos curry pokrywa kotlety i ładnie spływa po jajkach.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowuj składniki w szczelnych pojemnikach osobno, aby zachować odpowiednią teksturę.
Odgrzewanie
5 min
Delikatnie podgrzej sos curry i stek z hamburgera na kuchence lub w kuchence mikrofalowej, aż będą gorące, przed podaniem na świeżym ryżu.

Spalanie Kalorii

Bieganie
~75 minut w intensywnym tempie (~10 km/h).
Hyrox
~80 minut treningu funkcjonalnego o wysokiej intensywności.
Pickleball
~1 godzina 45 minut aktywnej gry konkurencyjnej.

Często Zadawane Pytania

Tak, domowe kotlety wołowe sprawdzają się świetnie. Upewnij się tylko, że są w pełni ugotowane przed stopieniem na nich sera.
Smaż je ściśle na małym ogniu z odrobiną mleka i zdejmij z patelni, gdy wyglądają jeszcze na lekko wilgotne, ponieważ resztkowe ciepło dokończy ich ścinanie.
Klasyczny cheddar lub plastry sera amerykańskiego topią się gładko i zapewniają najlepszą ciągnącą się teksturę na gorących kotletach.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?