Treściwa zupa rybna
owocami morza, pomidorami i śmietanką

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Bogatą i rozgrzewającą zupę rybną z owocami morza, delikatnymi kawałkami ryb, krewetkami oraz kremowym bulwarem pomidorowym.

↓ Składniki ↓ Kroki

Ta kremowa zupa z owocami morza łączy w sobie świeże smaki oceanu z aromatycznymi warzywami, odrobiną białego wina oraz aksamitną bazą z mleka i śmietanki. Wzbogacona nutą posiekanych pomidorów i idealnie doprawiona, stanowi niezwykle sycący i rozgrzewający posiłek.

Garnek pełen kremowej zupy z owocami morza, posiekanymi pomidorami i mieszanką owoców morza, gotowy do podania.
Garnek pełen kremowej zupy z owocami morza, posiekanymi pomidorami i mieszanką owoców morza, gotowy do podania.
Przygotowanie20 mins
Gotowanie40 mins
Łącznie1 hr
Porcje4 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie480 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Smażenie cebuli na maśle
    Cebula smażąca się z masłem i solą w dużym garnku ze stali nierdzewnej przy użyciu czerwonej silikonowej łopatki.

    Rozpuść masło w garnku na średnim ogniu po upewnieniu się, że cała nadmiarowa wilgoć odparowała, a następnie dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i sól, smażąc do momentu, aż staną się szkliste i pachnące.

    Tip: Upewnij się, że nadmiar wilgoci w garnku odparował przed dodaniem masła, aby zapobiec pryskaniu.
  2. 2Dodanie seleru naciowego
    Kawałki seleru naciowego dodawane do garnka i mieszane czerwoną łopatką.

    Dodaj pokrojony w kostkę seler naciowy do garnka z podsmażoną cebulą i masłem, a następnie dokładnie wymieszaj całość, aby połączyć smaki.

    Tip: Mieszaj ciągle, aby seler wchłonął masło i zaczął równomiernie mięknąć.
  3. 3Dodanie czosnku i pieczarek
    Czosnek i białe pieczarki wsypywane z metalowej tacy do garnka.

    Wlej posiekany czosnek i pokrojone w plasterki pieczarki do garnka z przygotowaną wcześniej bazą, równomiernie je w niej rozprowadzając.

    Tip: Dodaj czosnek ostrożnie, aby nie przypalił się od razu o gorącą powierzchnię patelni.
  4. 4Dodanie mąki
    Kopiec białej mąki spoczywający na wierzchu podsmażonych warzyw wewnątrz garnka.

    Posyp mąką pszenną bezpośrednio podsmażoną bazę warzywną, dokładnie mieszając, aby połączyć ją z tłuszczem i pozbyć się surowego posmaku mąki.

    Tip: Dobrze wymieszaj mąkę z tłuszczem i warzywami, aby zneutralizować surowy smak mąki przed dodaniem płynów.
  5. 5Deglasowanie białym winem
    Wnętrze garnka po dodaniu białego wina i wymieszaniu czerwoną łopatką.

    Wlej białe wino do garnka, aby zendeglasować dno, zeskrobując wszelkie przypieczone cząstki, jednocześnie pozwalając na lekkie zredukowanie alkoholu.

    Tip: Pozwól, aby alkohol częściowo odparował i zredukował się przed przejściem do kolejnego kroku.
  6. 6Dodanie wody, owoców morza i ziemniaków
    Makaron lub podobne składniki mieszane wewnątrz garnka czerwoną łopatką.

    Wlej wodę wraz z owocami morza i ziemniakami, mieszając wszystko razem, aby stworzyć fundament zupy.

    Tip: Upewnij się, że składniki są równomiernie rozprowadzone w płynie, co zapewni zbalansowane gotowanie.
  7. 7Dodanie mleka i lekkiej śmietanki
    Mleko i lekka śmietanka wlewane i trzepaczką mieszane w garnku.

    Wlej mleko i lekką śmietankę do garnka, nieustannie ubijając trzepaczką, aby gładko połączyć je z bazą chowdera.

    Tip: Ubijaj bez przerwy, aby zapobiec zwarzeniu się nabiału.
  8. 8Doprawienie zupy
    Sól i mielony pieprz dodawane do doprawienia podczas ciągłego mieszania.

    Dodaj sól i mielony pieprz do smaku, nieustannie dokładnie mieszając zawartość zupy.

    Tip: Doprawiaj stopniowo i próbuj w trakcie, aby uniknąć zbytniego posolenia.
  9. 9Dodanie pomidorów
    Pokrojone w kostkę pomidory dodawane do zupy.

    Dodaj pokrojone w kostkę pomidory do gotującej się na wolnym ogniu zupy, aby ukończyć przygotowanie chowdera z owocami morza.

    Tip: Mieszaj delikatnie po dodaniu pomidorów, aby równomiernie je rozmieścić.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowywać w szczelnym pojemniku po całkowitym ostudzeniu.
Odgrzewanie
5–10 min
Podgrzewaj delikatnie na kuchence na małym lub średnim ogniu, często mieszając. Unikaj wrzenia, aby zapobiec rozwarstwieniu nabiału.

Spalanie Kalorii

Bieganie
Około 50 minut spokojnego truchtu (~9 km/h).
Szybki marsz
Około 1 godziny i 35 minut w równym tempie (~5 km/h).
Spokojna jazda na rowerze
Około 1 godziny i 15 minut zrelaksowanej jazdy (~15 km/h).

Często Zadawane Pytania

Tak, upewnij się tylko, że całkowicie je rozmrozisz i osączysz przed dodaniem do garnka, aby nadmiar wody nie rozcieńczył zupy.
Mąka działa jako zagęstnik w połączeniu z tłuszczami i płynami, nadając tradycyjnemu chowderowi jego charakterystyczną, aksamitną konsystencję.
Tak, gęsta śmietanka świetnie się sprawdzi i uczyni chowder jeszcze bardziej kremowym, podczas gdy lekka śmietanka utrzymuje jego lżejszy charakter.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?