10-minutowa koreańska zupa
pierogami i kluskami ryżowymi (Tteok-mandu-guk)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Kojąca, szybka koreańska zupa tteok-mandu-guk z miękkimi kluskami ryżowymi i pulchnymi pierogami w aromatycznym bulionie.

↓ Składniki ↓ Kroki

Tteok-mandu-guk to tradycyjne koreańskie danie komfortowe, spożywane przez cały rok, a szczególnie w Nowy Rok Księżycowy, aby symbolizować nowy początek. Ta szybka, 10-minutowa wersja wnosi autentyczne, esencjonalne smaki na stół bez wysiłku, wykorzystując podstawowe składniki z spiżarni, takie jak sos rybny i czosnek.

Ceramiczna miska parującej koreańskiej zupy z pierogami i kluskami ryżowymi, przyozdobiona jajkiem i zieloną cebulką, nabierana drewnianą łyżką
Ceramiczna miska parującej koreańskiej zupy z pierogami i kluskami ryżowymi, przyozdobiona jajkiem i zieloną cebulką, nabierana drewnianą łyżką
Przygotowanie5 mins
Gotowanie10 mins
Łącznie15 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie380 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Doprawianie bazy wodnej
    Sól wsypywana do garnka z wodą na kuchence.

    Dodaj pół łyżki soli do garnka z wodą za pomocą drewnianej łyżki, aby odpowiednio doprawić bazę zupy przed dodaniem głównych składników.

    Tip: Wczesne doprawianie wody pomaga równomiernie rozprowadzić smak w całej zupie.
  2. 2Budowanie smaku umami
    Sos rybny i posiekany czosnek mieszane w naczyniu drewnianą łyżką.

    Wymieszaj jedną łyżkę sosu rybnego i jedną łyżkę posiekanego czosnku w garnku za pomocą drewnianej łyżki, aby zbudować bogaty i esencjonalny profil smakowy.

    Tip: Posiekany czosnek nadaje aromatyczną głębię, a sos rybny zapewnia podstawową przyprawę umami.
  3. 3Dodawanie klusek ryżowych i pierogów
    Plasterki klusek ryżowych i pierogi zanurzone w garnku z wodą.

    Umieść plasterki klusek ryżowych oraz pierogi bezpośrednio w doprawionym garnku z wodą, zanim ta zacznie mocno wrzeć.

    Tip: Dodaj je przed całkowitym wrzeniem, aby ugotowały się równomiernie w miarę nagrzewania się wody.
  4. 4Dodawanie roztrzepanych jajek
    Roztrzepane jajka wlewane z kubka miarowego do gotującej się zupy.

    Gdy woda zacznie wrzeć, wlej dwa roztrzepane jajka do garnka ruchem okrężnym, a następnie posiekaną zieloną cebulkę i czarny pieprz.

    Tip: Unikaj mieszania od razu po wlaniu jajek, aby utworzyły miękkie, puszyste wstążki w zupie.
  5. 5Wykończenie olejem sezamowym
    Ciemne naczynie wypełnione bulgoczącą zupą tteok-mandu-guk podczas dodawania strumienia oleju sezamowego z butelki.

    Wyłącz ogień, gdy zupa tteok-mandu-guk będzie całkowicie ugotowana i mocno bulgocząca, a następnie skrop wierzch aromatycznym olejem sezamowym.

    Tip: Dodaj olej sezamowy tuż po wyłączeniu ognia, aby delikatny aromat nie uleciał.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
1 dzień
Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku w lodówce, choć kluski ryżowe z czasem zmiękną bardziej.
Odgrzewanie
3–5 min
Odgrzewaj delikatnie na kuchence na średnim ogniu, aż zupa będzie gorąca. Unikaj używania kuchenki mikrofalowej, aby pierogi nie pękły.

Spalanie Kalorii

Szybki marsz
~75 minut codziennego szybkiego marszu (~5 km/h).
Rekreacyjna jazda na rowerze
~60 minut swobodnej jazdy na rowerze (~14 km/h).
Sprzątanie domu
~90 minut aktywnych prac domowych.

Często Zadawane Pytania

Tak, możesz wrzucić je prosto z zamrażarki, ale może być konieczne wydłużenie czasu gotowania o 2 do 3 minut, aby upewnić się, że całkowicie się podgrzały.
Pozwolenie roztrzepanym jajkom na chwilę bezruchu tworzy miękkie, piękne wstążki zamiast mętnego, nieprzejrzystego bulionu.
Standardowy azjatycki sos rybny z anchois lub kałamarnicy wspaniale nadaje ten niezbędny, głęboki smak umami.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?