Tradycyjny wywar
anchois (Myeolchi-yuksu)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Opanuj fundament kuchni koreańskiej dzięki temu pełnemu smaku wywarowi. Ten bogaty w umami bulion z suszonych anchois i glonów kombu jest idealną bazą do zup i gulaszów.

↓ Składniki ↓ Kroki

Wywar z anchois, znany w Korei jako Myeolchi-yuksu, stanowi kręgosłup wielu uwielbianych koreańskich dań, w tym gulaszu z pasty sojowej oraz rozmaitych zup z makaronem. Choć jego wyrazisty, słony profil smakowy może być dla nowicjuszy zaskakujący, zapewnia on głębię smaku trudną do podrobienia za pomocą innych składników. Balansując morskie nuty anchois z delikatną słodyczą białej rzodkwi i ziemistym umami kombu, tworzysz wszechstronną bazę, która wzbogaci niemal każde wytrawne danie.

Klarowny, złocisty wywar z anchois przygotowany ze świeżymi dodatkami i glonami kombu.
Klarowny, złocisty wywar z anchois przygotowany ze świeżymi dodatkami i glonami kombu.
Przygotowanie10 mins
Gotowanie25 mins
Łącznie35 mins
Porcje800ml – 1 litr
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie40 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Oczyść anchois
    Suszone anchois na drewnianej desce po usunięciu głów i wnętrzności.

    Usuń głowy i wnętrzności z suszonych anchois. Te części mogą nadać wywarowi gorzki smak podczas gotowania.

    Tip: Usunięcie tych elementów jest kluczowe, aby uniknąć nieprzyjemnej goryczy w gotowym bulionie.
  2. 2Dodaj anchois do garnka
    Oczyszczone suszone anchois wsypywane do garnka ze stali nierdzewnej.

    Umieść przygotowane 25g oczyszczonych suszonych anchois w garnku.

    Tip: Możesz użyć dowolnego rodzaju suszonych anchois dostępnych w sklepie.
  3. 3Dodaj kombu
    Suche płaty wodorostów kombu w garnku wraz z anchois.

    Dodaj 10g kombu (suszonych wodorostów) do garnka z anchois, aby nadać wywarowi głębię smaku umami.

    Tip: Kombu jest niezbędne do uzyskania pełnego smaku w tradycyjnych wywarach japońskich i koreańskich.
  4. 4Dodaj wodę
    Woda wlewana z miarki do garnka ze składnikami.

    Wlej 1200ml świeżej wody do garnka, aby przykryć anchois i wodorosty.

    Tip: Do mocniejszych koreańskich zup, takich jak gulasz z pasty sojowej lub kimchi, rozważ użycie wody po płukaniu ryżu zamiast czystej wody.
  5. 5Namocz składniki
    Garnek przykryty pokrywką, przygotowany do wstawienia do lodówki.

    Przykryj garnek pokrywką i odstaw do namoczenia w lodówce na noc lub na co najmniej 4 do 6 godzin.

    Tip: Namaczanie pozwala na pełne przeniknięcie smaku umami z anchois i wodorostów do wody.
  6. 6Obierz białą rzodkiew
    Surowa biała rzodkiew obierana na drewnianej desce.

    Obierz połowę białej rzodkwi. To warzywo korzeniowe dodaje delikatnej słodyczy, która doskonale równoważy słone elementy.

    Tip: Wybierz twardą rzodkiew o gładkiej skórce dla najlepszego smaku.
  7. 7Pokrój rzodkiew w kostkę
    Obrana biała rzodkiew krojona w małą kostkę na drewnianej desce.

    Pokrój obraną rzodkiew w małą, równą kostkę. Dzięki temu słodycz warzywa szybciej przejdzie do wywaru podczas krótkiego gotowania.

    Tip: Staraj się kroić w równą kostkę, aby wszystkie kawałki gotowały się w tym samym tempie.
  8. 8Pokrój zieloną cebulkę
    Zielona cebulka krojona ukośnie na drewnianej desce.

    Pokrój jedną zieloną cebulkę ukośnie na mniejsze kawałki. Dodaj je do garnka z pozostałymi składnikami, aby wzbogacić aromat bulionu.

    Tip: Ukośne krojenie zwiększa powierzchnię cięcia, co pozwala cebulce uwolnić więcej smaku do wywaru.
  9. 9Dodaj warzywa do garnka
    Pokrojona rzodkiew i cebulka wsypywane do garnka z anchois i kombu.

    Dodaj przygotowaną rzodkiew i zieloną cebulkę do garnka, w którym znajdują się już namoczone anchois i wodorosty.

    Tip: Przygotuj się do włączenia wysokiej mocy palnika, aby doprowadzić całość do wrzenia.
  10. 10Zagotuj i gotuj na wolnym ogniu
    Wywar z anchois i warzyw gotujący się na kuchence.

    Doprowadź wywar do wrzenia na dużym ogniu. Następnie zmniejsz ogień, przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez 15 do 20 minut, aby wydobyć pełnię smaku.

    Tip: Utrzymuj mały ogień po zagotowaniu, aby bulion pozostał klarowny.
  11. 11Przecedź wywar
    Klarowny żółty bulion przelewany przez gazę do naczynia.

    Po ugotowaniu użyj gęstej gazy rozłożonej na sitku, aby przefiltrować wywar. Dzięki temu pozbędziesz się składników stałych i uzyskasz czysty, złocisty bulion gotowy do użycia.

    Tip: Zachowaj ostrożność podczas przelewania gorącego wywaru i delikatnie odciśnij gazę, aby wydobyć cały płyn.

Przechowywanie i zamrażanie

Lodówka
3 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku do 3 dni.
Zamrażarka
3 miesiące
Mroź w foremkach do lodu, aby łatwo porcjować wywar do późniejszego wykorzystania.

Spalanie Kalorii

Joga
~15 minut delikatnej jogi regeneracyjnej.
Zmywanie naczyń
~15 minut sprzątania kuchni.
Zakupy
~15 minut spokojnych zakupów spożywczych.

Często Zadawane Pytania

Choć nie jest to ściśle wymagane, namaczanie na zimno przez 4–6 godzin lub całą noc znacząco poprawia ekstrakcję smaku umami, co skutkuje czystszym i smaczniejszym bulionem.
Zazwyczaj składniki te oddały już większość swojego smaku podczas gotowania i są wyrzucane po przefiltrowaniu wywaru.
Upewnij się, że wszystkie głowy i wnętrzności zostały dokładnie usunięte. Następnym razem możesz spróbować gotować wywar z dodatkiem plasterka imbiru lub kilku ząbków czosnku, aby złagodzić rybny aromat.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?