Duszona makrela
kimchi i rzodkwią (Godeungeo Kimchi-jorim)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Wyjątkowe koreańskie danie typu comfort food: delikatna makrela i chrupiąca rzodkiew duszone w aromatycznym, pikantnym wywarze z dojrzałego kimchi.

↓ Składniki ↓ Kroki

Kimchi-jorim to klasyczny koreański gulasz, w którym głęboki, sfermentowany smak dojrzałego kimchi wspaniale podkreśla bogaty aromat tłustej makreli. Rzodkiew pełni tu rolę gąbki, chłonąc umami z sosu, co czyni to danie kwintesencją wiejskiej, domowej kuchni, która zyskuje na smaku z każdym kolejnym dniem.

Delikatna duszona makrela z rzodkwią i kimchi w gęstym, aromatycznym czerwonym sosie.
Delikatna duszona makrela z rzodkwią i kimchi w gęstym, aromatycznym czerwonym sosie.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie30 mins
Łącznie45 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie350 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przygotowanie bazy
    Widok z góry na garnek z surowymi filetami makreli, kawałkami białej rzodkwi i świeżym szczypiorkiem.

    Umieść filety z makreli w garnku, dodaj pokrojoną w kawałki białą rzodkiew oraz szczypiorek. Składniki te tworzą podstawę gulaszu, pozwalając rzodkwi wchłonąć aromaty podczas gotowania.

    Tip: Pokrój rzodkiew na równe kawałki wielkości kęsa, aby zmiękły w tym samym czasie.
  2. 2Dodanie kimchi
    Kimchi dodawane do garnka z makrelą, rzodkwią i szczypiorkiem.

    Dodaj porcję kimchi do garnka z rybą i warzywami. Charakterystyczny, fermentowany smak kimchi jest niezbędny do zrównoważenia bogactwa ryby.

    Tip: Jeśli używasz bardzo kwaśnego kimchi, możesz dodać odrobinę więcej cukru, aby złagodzić smak wywaru.
  3. 3Zalanie wodą
    Woda wlewana z niebieskiego dzbanka do garnka z makrelą, rzodkwią i kimchi.

    Wlej do garnka tyle wody, aby przykryła makrelę i warzywa. To stworzy bazę dla aromatycznego i wyrazistego sosu.

    Tip: Użycie ciepłej wody może nieco przyspieszyć proces duszenia.
  4. 4Doprawienie gulaszu
    Zbliżenie na dodawane płynne przyprawy do garnka z widocznymi składnikami.

    Dodaj sos sojowy, cukier, pieprz oraz odrobinę sosu ostrygowego. Przyprawy te wzmocnią profil umami dania i zapewnią głęboki smak sosu.

    Tip: Dostosuj ilość sosu sojowego do słoności użytego kimchi.
  5. 5Gotowanie do miękkości
    Bulgoczący czerwony gulasz z makreli w garnku, z metalową łyżką podnoszącą kawałek ryby.

    Gotuj na średnim ogniu, aż makrela będzie w pełni ugotowana, a rzodkiew miękka. Od czasu do czasu delikatnie zamieszaj, aby smaki się połączyły.

    Tip: Mieszaj bardzo ostrożnie, aby nie uszkodzić delikatnych filetów z makreli.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowuj w szczelnym pojemniku. Smaki często nabierają intensywności kolejnego dnia.
Odgrzewanie
5 min
Podgrzewaj powoli na małym ogniu, aby nie połamać delikatnych filetów rybnych.

Spalanie Kalorii

Szybki marsz
Około 70 minut jednostajnego ruchu każdego dnia.
Sprzątanie domu
Około 85 minut aktywnych obowiązków domowych.
Badminton
Około 45 minut energicznej gry.

Często Zadawane Pytania

Możesz, ale gulasz straci swój głęboki, charakterystyczny smak. Jeśli używasz świeżego kimchi, dodaj łyżeczkę octu, aby uzyskać pożądaną kwasowość.
Unikaj energicznego mieszania. Po dodaniu ryby pozwól jej powoli się dusić, a sos polewaj łyżką z góry zamiast obracać filety.
Rzodkiew jest wysoce zalecana, ponieważ wchłania sos i zapewnia orzeźwiającą teksturę, która przełamuje bogaty smak makreli.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?