Pikantny gulasz
kimchi i mielonką (w stylu Kimchi Jjigae)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Rozgrzewający i sycący gulasz w koreańskim stylu, pełen pikantnego, fermentowanego kimchi, aromatycznej mielonki i ognistego bulionu.

↓ Składniki ↓ Kroki

Ten pełen smaku gulasz czerpie inspirację z uwielbianych koreańskich dań, takich jak Kimchi Jjigae oraz Budae Jjigae. Sekretem jego głębokiego, mięsnego aromatu jest rozgniecenie części mielonki, która rozpuszczając się w bulionie, tworzy idealną bazę dla kwaśnego, fermentowanego kimchi.

Bulgoczący kamienny garnek z pikantną zupą kimchi, udekorowany plastrami mielonki i świeżą zieloną cebulką.
Bulgoczący kamienny garnek z pikantną zupą kimchi, udekorowany plastrami mielonki i świeżą zieloną cebulką.
Przygotowanie10 mins
Gotowanie15 mins
Łącznie25 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przygotuj mielonkę
    Kawałek mielonki wyjmowany z puszki.

    Otwórz puszkę z mielonką. Odkrój około jedną trzecią bloku mięsa, która posłuży jako baza dla zupy.

    Tip: Pozostałą część mielonki przechowuj w lodówce do innego dania.
  2. 2Rozgnieć mięso
    Mielonka rozgniatana w plastikowym woreczku.

    Umieść odmierzoną porcję mielonki w plastikowym woreczku. Używając dłoni, dokładnie rozgnieć mięso, aż uzyskasz pożądaną teksturę.

    Tip: Rozgniecenie mięsa sprawia, że lepiej łączy się ono z wywarem zupy.
  3. 3Połącz kimchi z mięsem
    Fermentowane kimchi i rozgnieciona mielonka warstwowo w kamiennym garnku.

    Dodaj fermentowane kimchi do kamiennego garnka, a następnie nałóż na wierzch przygotowaną wcześniej mielonkę, tworząc bazę zupy.

    Tip: Użycie kamiennego garnka pomaga utrzymać równomierną temperaturę podczas gotowania.
  4. 4Dodaj papryczki chili
    Pokrojone zielone i czerwone chili dodawane do garnka.

    Dorzuć pokrojone zielone i czerwone papryczki chili do garnka na wierzch kimchi i mięsa, aby dodać pikanterii i koloru.

    Tip: Dostosuj ilość chili w zależności od tego, jak bardzo ostre dania lubisz.
  5. 5Dodaj aromaty
    Łyżka posiekanego czosnku dodawana do składników w garnku.

    Dodaj łyżkę świeżo posiekanego czosnku do garnka, układając go na pozostałych składnikach, aby podbić profil smakowy.

    Tip: Świeżo posiekany czosnek zapewnia najlepszy aromat dla wywaru.
  6. 6Dodaj paprykę w proszku
    Koreańska papryka w proszku sypana na składniki w garnku.

    Posyp całość koreańską papryką w proszku, która nada zupie głębię smaku i charakterystyczny czerwony odcień.

    Tip: Koreańska papryka gochugaru jest niezbędna, aby uzyskać autentyczny smak zupy.
  7. 7Dopraw bazę bulionu
    Zbliżenie na cukier i przyprawę wołową sypaną do garnka.

    Dodaj cukier oraz przyprawę wołową do garnka ze składnikami. Te przyprawy tworzą niezbędny słodko-słony fundament dla pikantnego wywaru.

    Tip: Dostosuj ilość przyprawy wołowej do własnych upodobań, ponieważ ma ona kluczowe znaczenie dla głębi smaku zupy.
  8. 8Zalej wodą i zagotuj
    Woda wlewana do kamiennego garnka z kimchi i przyprawami.

    Wlej wodę do garnka, tak aby przykryła doprawione składniki. Postaw garnek na kuchence i doprowadź całość do wrzenia.

    Tip: Użycie ciepłej wody zamiast zimnej sprawi, że zupa szybciej zacznie wrzeć, co pozwoli lepiej zachować teksturę kimchi.
  9. 9Dodaj resztę mielonki
    Plastry mielonki dodawane do gotującej się zupy kimchi.

    Dodaj pozostałe plastry mielonki do gotującej się zupy. Dzięki temu każda porcja będzie sycąca i wypełniona mięsnym smakiem.

    Tip: Krój plastry na równą wielkość, aby gotowały się w tym samym tempie i równomiernie chłonęły ostry bulion.
  10. 10Udekoruj grzybami i zielenią
    Kamienny garnek z zupą udekorowany grzybami enoki i zieloną cebulką.

    Zakończ przygotowanie zupy, dekorując ją garścią świeżych grzybów enoki oraz posiekaną zieloną cebulką. Gorąca zupa sprawi, że grzyby lekko zwiędną, a cebulka zmięknie, dodając świeżej tekstury.

    Tip: Dodaj grzyby enoki na sam koniec, aby pozostały lekko chrupiące; nie gotuj ich zbyt długo, bo stracą swój charakter.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
3-4 dni
Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku. Smaki staną się jeszcze bardziej wyraziste następnego dnia.
Odgrzewanie
5-8 min
Podgrzewaj na kuchence, aż zupa zacznie ponownie bulgotać. Dodaj odrobinę wody, jeśli wywar zbyt mocno odparował.

Spalanie Kalorii

Bieganie
Około 60 minut spokojnego truchtu (ok. 9 km/h).
Szybki marsz
Około 2 godziny 10 minut energicznego spaceru (ok. 5 km/h).
Trening siłowy
Około 1 godzina 30 minut treningu oporowego i kondycyjnego.

Często Zadawane Pytania

Tak, tłustsze kawałki, takie jak boczek wieprzowy lub łopatka, są tradycyjnie wykorzystywane w kimchi jjigae, choć mielonka nadaje daniu ten specyficzny, nostalgiczny profil smakowy.
Zazwyczaj oznacza to, że kimchi nie było wystarczająco sfermentowane. Starsze, kwaśne kimchi jest kluczowe dla głębi smaku. Warto też sprawdzić, czy nie trzeba dodać więcej przyprawy wołowej, zależnie od użytego rodzaju mielonki.
Tradycyjny koreański kamienny garnek (ttukbaegi) jest idealny, ponieważ doskonale trzyma ciepło, dzięki czemu zupa pozostaje wrząca na stole, ale każdy garnek z grubym dnem lub żeliwna brytfanna również świetnie się sprawdzą.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?