Aromatyczna zupa
małży z sosem sojowym

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Szybka i aromatyczna zupa z małży z imbirem, czosnkiem i suszonymi papryczkami chili. Gotowa w zaledwie 15 minut, stanowi idealną, wyrazistą przekąskę.

↓ Składniki ↓ Kroki

Zupa z małży to klasyk wielu azjatyckich kuchni nadmorskich, ceniony za słodki, morski wywar, którego przygotowanie zajmuje minimalną ilość czasu. Dzięki szybkiemu podsmażeniu aromatycznych składników przed dodaniem gorącej wody i sosu sojowego, danie zyskuje głęboki, wyrazisty profil smakowy, który idealnie komponuje się z naturalnym smakiem świeżych małży. To proste, rustykalne danie, które zachwyca minimalistycznymi składnikami i błyskawiczną techniką przygotowania.

Ciepła miska zupy z małży z sosem sojowym, udekorowana świeżym chili i imbirem we wzorzystej misce.
Ciepła miska zupy z małży z sosem sojowym, udekorowana świeżym chili i imbirem we wzorzystej misce.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie10 mins
Łącznie25 mins
Porcje2-4 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie150 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przygotowanie składników
    Oczyszczone małże, plastry imbiru, ząbki czosnku i całe suszone papryczki chili ułożone na kolorowym, wzorzystym talerzu.

    Umyj dokładnie małże, aby usunąć piasek. Pokrój imbir, obierz ząbki czosnku i przygotuj suszone papryczki chili, układając wszystko na talerzu, aby było gotowe do gotowania.

    Tip: Moczenie małży w osolonej wodzie wcześniej pomaga im pozbyć się resztek piasku.
  2. 2Rozgrzanie oleju w woku
    Olej do smażenia wlewany szklaną butelką do gorącego, czarnego woka.

    Postaw czarny wok na kuchence, aż się nagrzeje, a następnie wlej olej do smażenia bezpośrednio z szklanej butelki na środek woka.

    Tip: Upewnij się, że wok jest odpowiednio rozgrzany przed dodaniem oleju, aby uzyskać równomierną powłokę.
  3. 3Dodanie małży i przypraw
    Małże, posiekany czosnek, imbir i suszone papryczki chili zsuwające się z talerza do gorącego woka.

    Przechyl wzorzysty talerz, aby zsunąć oczyszczone małże, pokrojony czosnek, kawałki imbiru i suszone papryczki chili bezpośrednio do gorącego woka z olejem.

    Tip: Dodaj wszystkie aromatyczne składniki razem z małżami, aby szybko stworzyć pachnącą bazę.
  4. 4Smażenie składników
    Małże, czosnek, imbir i chili smażone w woku za pomocą metalowej łopatki.

    Użyj metalowej łopatki z drewnianą rączką, aby podrzucać i podsmażać małże, czosnek, imbir i chili razem w gorącym woku.

    Tip: Trzymaj składniki w ciągłym ruchu, aby czosnek i chili nasyciły olej, ale się nie przypaliły.
  5. 5Dolanie gorącej wody
    Gorąca woda wlewana z miarki do woka z podsmażonymi składnikami.

    Wlej gorącą wodę z przezroczystej miarki bezpośrednio do woka na podsmażone małże i przyprawy.

    Tip: Użycie gorącej wody zamiast zimnej zapobiega drastycznemu spadkowi temperatury woka.
  6. 6Doprawianie sosem sojowym
    Sos sojowy odmierzany łyżką i dodawany do wrzącego bulionu w woku.

    Wlej sos sojowy z szklanej butelki na małą białą łyżeczkę, a następnie dodaj go do gotującego się bulionu w woku.

    Tip: Dodawaj sos sojowy stopniowo, aby móc później dostosować poziom słoności do własnych upodobań.
  7. 7Przykrycie i gotowanie
    Drewniana pokrywka nakładana na wok w celu przykrycia gotującej się zupy.

    Umieść okrągłą drewnianą pokrywkę bezpiecznie na górze woka, aby zatrzymać ciepło i pozwolić zupie gotować się na dużym ogniu przez około 3 minuty, upewniając się, że małże całkowicie się otworzą.

    Tip: Upewnij się, że pokrywka dobrze przylega, aby zatrzymać parę i równomiernie ugotować małże.
  8. 8Doprawienie bulionu
    Sos sojowy wlewany do łyżki trzymanej nad wokiem wypełnionym gotującą się zupą i aromatycznymi składnikami.

    Dodaj więcej sosu sojowego do gotującej się zupy za pomocą łyżki, aby dostosować smak przed ukończeniem dania.

    Tip: Spróbuj ostrożnie zupy przed dodaniem dodatkowych przypraw, aby nie stała się zbyt słona.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
1-2 dni
Przechowuj resztki małży i bulionu w szczelnym pojemniku. Mięso małży może stać się lekko gumowate po przechowaniach.
Odgrzewanie
3-5 min
Odgrzewaj delikatnie na kuchence na małym ogniu, aż całość będzie ciepła. Nie doprowadzaj do gwałtownego wrzenia, ponieważ małże się przegetują.

Spalanie Kalorii

Szybki marsz
~30 minut w szybkim tempie (~5 km/h).
Sprzątanie domu
~35 minut spokojnych prac domowych.
Joga
~45 minut uważnej praktyki jogi.

Często Zadawane Pytania

Namocz je w zimnej osolonej wodzie (ok. 1 łyżka soli na litr) przez 1-2 godziny. Do miski można też włożyć metalową łyżkę, co zdaniem niektórych zachęca je do szybszego pozbycia się piasku.
Małże, które pozostały zamknięte po ugotowaniu, prawdopodobnie były martwe przed wrzuceniem na patelnię. Wyrzuć je natychmiast, ponieważ nie nadają się do bezpiecznego spożycia.
Użycie gorącej wody sprawia, że temperatura woka nie spada gwałtownie. Pozwala to zupie szybko wrócić do wrzenia, co ma kluczowe znaczenie dla zachowania miękkości mięsa małży.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?