Tradycyjne Moules Marinières (Francuskie małże
białym winie)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Klasyczny francuski przysmak nadmorski ze świeżych czarnych małży dusionych w białym winie, szalotkach, maśle i świeżej natce pietruszki, podawany z frytkami.

↓ Składniki ↓ Kroki

Moules Marinières pochodzi z francuskiego wybrzeża Atlantyku, gdzie od dawna jest celebrowane jako ulubione danie marynarzy w stylu letnim. Potrawa opiera się całkowicie na naturalnej słodyczy świeżych małży wzbogaconej aromatyczną nutą szalotek, białego wina i roztopionego masła.

Ceramiczny garnek z tradycyjnymi małżami Moules Marinières udekorowany świeżą natką pietruszki i cytryną, w towarzystwie frytek i białego wina.
Ceramiczny garnek z tradycyjnymi małżami Moules Marinières udekorowany świeżą natką pietruszki i cytryną, w towarzystwie frytek i białego wina.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie10 mins
Łącznie25 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie350 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Przygotowanie składników
    Świeże czarne małże Bouchot wyeksponowane obok butelki białego wina, cytryny, szalotek i świeżych ziół.

    Ułóż na stole roboczym świeże czarne małże Bouchot, białe wino, cytrynę, szalotki oraz świeże zioła.

    Tip: Upewnij się, że wszystkie składniki są świeże i gotowe przed rozpoczęciem.
  2. 2Czyszczenie małży
    Małże płukane i czyszczone za pomocą małego nożyka w celu usunięcia zanieczyszczeń muszli i włókien.

    Opłucz małże w wodzie, używając małego nożyka do zeskrobania zanieczyszczeń z muszli i delikatnie wyciągając włókniste nitki.

    Tip: Wyrzuć wszelkie małże z pękniętymi muszlami lub takie, które nie zamykają się po stuknięciu.
  3. 3Siekanie szalotek
    Szalotki krojone i drobno siekane na desce do krojenia.

    Pokrój i drobno posiekaj szalotki na drewnianej desce do krojenia za pomocą ostrego noża.

    Tip: Posiekaj szalotki na równe kawałki, aby zapewnić równomierne gotowanie.
  4. 4Siekanie świeżej natki pietruszki
    Świeża natka pietruszki płaskolistnej obrywana z łodyg i drobno siekana.

    Oderwij liście świeżej natki pietruszki od łodyg i posiekaj je drobno na drewnianej desce do krojenia.

    Tip: Użyj włoskiej natki pietruszki o płaskich liściach, aby uzyskać najlepszy ziołowy smak.
  5. 5Rozpuszczanie masła z oliwą
    Masło topiące się z oliwą z oliwek w czerwonym emaliowanym garnku nad ogniem.

    Rozgrzej czerwony emaliowany garnek na średnio-wysokim ogniu i rozpuść kawałek masła połączony z oliwą z oliwek.

    Tip: Dodanie odrobiny oliwy z oliwek zapobiega przypaleniu masła.
  6. 6Smażenie aromatów
    Drobno posiekane szalotki i posiekany czosnek podsmażane w roztopionym maśle.

    Dodaj drobno posiekane szalotki i posiekany czosnek do mieszaniny roztopionego masła i oliwy z oliwek, podsmażając do uzyskania aromatu i zeszklenia.

    Tip: Smaż do zeszklenia, nie pozwalając im zbyt mocno się zbrązowić.
  7. 7Dodanie wina i przypraw
    Wytrawne białe wino, liść laurowy i łodygi świeżej pietruszki wlewane do garnka z czarnymi małżami.

    Wlej wytrawne białe wino do garnka z małżami, a następnie dodaj liść laurowy i łodygi pietruszki, aby nasycić wywar.

    Tip: Użyj wytrawnego białego wina, takiego jak Sauvignon Blanc lub Muscadet, które chętnie wypijesz.
  8. 8Wymieszanie składników
    Łopatka mieszająca czarne małże, szalotki i białe wino w garnku do gotowania.

    Za pomocą łopatki dokładnie wymieszaj wszystkie składniki w garnku, aby upewnić się, że wino, aromaty i małże są dobrze połączone przed przykryciem do duszenia.

    Tip: Utrzymuj duży ogień, aby wino szybko się zagotowało i wytworzyło parę.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
1-2 dni
Przechowuj resztki ugotowanych małży wyjętych z muszli w szczelnym pojemniku wraz z ich bulionem.
Odgrzewanie
3-5 min
Delikatnie podgrzej na patelni na małym ogniu. Nie przegrzewaj, bo małże staną się gumowate.

Spalanie Kalorii

Szybki marsz
~70 minut w umiarkowanym codziennym tempie.
Rekreacyjna jazda na rowerze
~55 minut w swobodnym tempie na świeżym powietrzu.
Sprzątanie domu
~1 godzina i 25 minut praktycznych prac domowych.

Często Zadawane Pytania

Szoruj muszle pod zimną bieżącą wodą, zeskrob wszelkie pąkle małym nożem oraz pociągnij lub odetnij włóknistą brodę lub nitkę przymocowaną do muszli.
Użyj wytrawnego, rześkiego białego wina, takiego jak Sauvignon Blanc, Muscadet lub Pinot Grigio, które z przyjemnością wypijesz również do posiłku.
Nieotwarte małże zazwyczaj wskazują, że były martwe lub zepsute przed ugotowaniem, bądź ich mięsień zwieracz był zbyt silny. Ze względów bezpieczeństwa należy je wyrzucić.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?