Koreańskie Gulasz Wojskowy (Budae Jjigae)

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Rozgrzewający, bulgoczący kociołek koreańskiego gulaszu wojskowego wypełniony mięsem, świeżymi warzywami, kluskami ryżowymi i wyrazistym bulionem gochujang.

↓ Składniki ↓ Kroki

Koreański gulasz wojskowy, czyli budae jjigae, to popularne danie comfort food będące owocem pomysłowości powojennej, łączące tradycyjne koreańskie pikantne smaki bulionu z łatwo dostępnymi składnikami, takimi jak parówki, Spam czy fasolka w puszce. Ta prosta domowa wersja buduje warstwy tętniących życiem warzyw, klusek ryżowych i cienko pokrojonej wołowiny duszonej w aromatycznym, lekko słodkim bulionie z papryką.

Zbliżenie na bulgoczący gorący koreański gulasz wojskowy w glinianym garnku z grzybami, pokrojonym mięsem, warzywami i pożywnym bulionem.
Zbliżenie na bulgoczący gorący koreański gulasz wojskowy w glinianym garnku z grzybami, pokrojonym mięsem, warzywami i pożywnym bulionem.
Przygotowanie15 mins
Gotowanie20 mins
Łącznie35 mins
Porcje2-3 porcje
Poziom trudnościŁatwe
Kalorie520 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Ułóż pokrojoną czerwoną cebulę na dnie
    Kawałki pokrojonej czerwonej cebuli układane równo na dnie glinianego garnka.

    Weź pokrojone kawałki czerwonej cebuli i ułóż je starannie na dnie glinianego garnka, aby stworzyć aromatyczną bazę do gulaszu.

    Tip: Umieszczenie cebuli na dnie zapobiega przypalaniu się innych składników i dodaje słodyczy bulionowi podczas nagrzewania.
  2. 2Dodaj kapustę pekińską i cukinię
    Kapusta pekińska i pokrojona cukinia dodawane do glinianego garnka.

    Ułóż warstwy kapusty pekińskiej i pokrojonej cukinii w garnku obok cebuli.

    Tip: Rozmieść warzywa wokół krawędzi garnka, aby zostawić miejsce na pozostałe składniki.
  3. 3Dodaj grzyby enoki
    Świeże grzyby enoki umieszczane na wierzchu warzyw w garnku.

    Umieść pęczek świeżych grzybów enoki na warstwie warzyw wewnątrz garnka.

    Tip: Odtnij korzenie grzybów enoki i delikatnie je rozdziel przed dodaniem.
  4. 4Ułóż plasterki jędrnego tofu
    Plasterki jędrnego tofu układane wewnątrz naczynia do gotowania.

    Ostrożnie umieść plasterki jędrnego tofu w garnku obok grzybów i warzyw.

    Tip: Obchodź się z tofu delikatnie, aby plasterki nie rozpadły się.
  5. 5Dodaj kluski ryżowe
    Białe cylindryczne kluski ryżowe umieszczane w garnku.

    Dodaj białe cylindryczne kluski ryżowe do garnka pośród innych ułożonych składników.

    Tip: Namocz kluski ryżowe wcześniej w wodzie, jeśli są zamrożone lub twarde.
  6. 6Dodaj roladki z wołowiny
    Roladki z wołowiny umieszczone w garnku z resztą składników.

    Umieść roladki z wołowiny w garnku z warzywami, tofu i kluskami ryżowymi.

    Tip: Ułóż wołowinę starannie, aby ugotowała się równomiernie po dodaniu bulionu.
  7. 7Wymieszaj pikantny czerwony sos
    Koreańska ostra pasta paprykowa, keczup, sól i jasny sos sojowy mieszane w szklanej misce z napojem.

    W szklanej misce połącz dwie łyżki koreańskiej ostrej pasty paprykowej, jedną łyżkę keczupu, jedną łyżkę soli, jedną łyżkę jasnego sosu sojowego oraz puszkę zielonego napoju gazowanego, mieszając je dokładnie.

    Tip: Użycie zielonego napoju gazowanego dodaje wyjątkowej słodyczy i delikatności mieszance sosu.
  8. 8Polej sosem składniki
    Przygotowana mieszanka czerwonego sosu wylewana na składniki wewnątrz garnka.

    Weź przygotowaną mieszaninę sosu z miski i polej nią równomiernie ułożone składniki wewnątrz glinianego garnka.

    Tip: Upewnij się, że sos dobrze pokrywa dodatki, aby smaki dobrze się przeniknęły podczas gotowania.
  9. 9Dodaj czystą wodę
    Czysta woda wlewana do garnka na składniki i sos.

    Wlej szklankę czystej wody bezpośrednio do garnka na składniki i wcześniej dodany sos, aby stworzyć płyn do gotowania gulaszu.

    Tip: Nie dodawaj zbyt dużej ilości wody, aby sos pozostał bogaty i wyrazisty w smaku.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
2 dni
Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku w lodówce.
Odgrzewanie
5–10 min
Odgrzej dokładnie na kuchence na średnim ogniu, aż zacznie mocno bulgotać przed podaniem.

Spalanie Kalorii

Bieganie
Około 55 minut spokojnego truchtu (~9 km/h).
Zumba
Około 70 minut radosnego tańca o wysokiej intensywności.
Szybki marsz
Około 1 godziny i 45 minut stałego marszu.

Często Zadawane Pytania

Tak, napoje o smaku cytrynowo-limonkowym lub jasne napoje gazowane świetnie sprawdzą się, nadając charakterystyczną słodycz i zmiękczającą kwasowość.
Możesz łatwo zamienić wołowinę na pokrojony boczny brzuch wieprzowy, mielonkę, Spam lub parówki, aby zbliżyć się do tradycyjnych stylów budae jjigae.
Jeśli twoje kluski ryżowe są zamrożone lub twarde, moczenie ich w ciepłej wodzie przez 10 do 15 minut przed ułożeniem w garnku zapewni, że ugotują się równomiernie.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?