Prosty Kurczak Miso Ramen

Przez CookFrames
0
0/5 (0)

Ciesz się kojącą miską ramenu z kurczakiem miso w bogatym, aromatycznym bulionie. Z dodatkiem delikatnego szarpanego kurczaka, słodkiej kukurydzy, świeżego szpinaku i jajka na miękko.

↓ Składniki ↓ Kroki

Miso ramen słynie ze swojego głębokiego, bogatego w umami profilu smakowego, którego początki sięgają japońskiego Hokkaido. Ta przystępna wersja na bazie kurczaka stanowi lżejszą, a zarazem niezwykle satysfakcjonującą alternatywę dla tradycyjnych wieprzowych bulionów. Budowanie zupy ze świeżym imbirem, czosnkiem i dymką tworzy pachnącą bazę, która idealnie współgra z ziemistą pastą miso.

Ciepła miska ramenu z kurczakiem miso przyozdobiona jajkiem na miękko, słodką kukurydzą i świeżym szpinakiem.
Ciepła miska ramenu z kurczakiem miso przyozdobiona jajkiem na miękko, słodką kukurydzą i świeżym szpinakiem.
Przygotowanie20 mins
Gotowanie55 mins
Łącznie1 hr 15 mins
Porcje2 porcje
Poziom trudnościŚrednie
Kalorie650 kcal

Składniki

Instrukcje

  1. 1Roztopienie masła
    Kawałek masła topiący się na czarnej patelni, przesuwany drewnianą łopatką.

    Umieść patelnię na średnim ogniu i dodaj odrobinę masła, używając drewnianej łopatki, aby rozprowadzić je po powierzchni w miarę topnienia.

    Tip: Utrzymuj średnio-niski ogień, aby masło topiło się równomiernie bez przypalania i szybkiego brązowienia.
  2. 2Smażenie kukurydzy
    Żółte ziarna kukurydzy zsypujące się ze szklanej miski na maślaną patelnię.

    Wsyp ziarna słodkiej kukurydzy prosto z miski na patelnię z roztopionym masłem, mieszając je, aby dokładnie pokryły się tłuszczem.

    Tip: Smaż kukurydzę przez kilka minut, aż uzyska lekko złocisty kolor i delikatnie słodki aromat.
  3. 3Ugotowanie jajek na miękko
    Garnek z wrzącą wodą i zanurzonym w nim jajkiem.

    Delikatnie wpuść jajka do garnka z wrzącą wodą za pomocą łyżki, aby zapobiec pękaniu skorupek.

    Tip: Gotuj dokładnie przez 6 do 7 minut, aby uzyskać miękkie, płynne żółtko, a następnie od razu przełóż je do kąpieli lodowej.
  4. 4Blanszowanie szpinaku
    Świeże zielone liście szpinaku wkładane ręcznie do garnka z wrzącą wodą.

    Zanurz świeże liście szpinaku w garnku z wrzącą wodą, używając szczypiec, aby je krótko przycisnąć.

    Tip: Blanszuj przez zaledwie 30 sekund, aż staną się jaskrawozielone i miękkie, a następnie zahartuj w zimnej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania.
  5. 5Przygotowanie bazy zupy
    Pusty, duży, ciemny garnek stojący na przenośnej kuchence elektrycznej.

    Postaw duży garnek na kuchence na średnio-wysokim ogniu i wlej bulion z kurczaka, aby stworzyć bazę zupy.

    Tip: Użyj garnka z grubym dnem, aby utrzymać stały, równomierny wrzątek podczas całego procesu gotowania.
  6. 6Dodanie czosnku
    Złocisty bulion z kurczaka wlewany z dzbanka do dużego garnka.

    Wrzuć obrane ząbki czosnku bezpośrednio do bulionowej bazy z kurczaka.

    Tip: Upewnij się, że używasz bogatego, wysokiej jakości bulionu z kurczaka lub wywaru z kości, aby uzyskać najlepszy smak.
  7. 7Dodanie plastrów imbiru
    Plastry świeżego imbiru pływające w dużym garnku z bulionem z kurczaka.

    Dodaj świeże plastry imbiru do dużego garnka zawierającego bulion z kurczaka, aby zbudować aromatyczną bazę.

    Tip: Świeży imbir nadaje bulionowi rozgrzewającą, pikantną głębię niezbędną w autentycznym miso ramenie.
  8. 8Dodanie dymki
    Posiekana dymka wsypywana z małej szklanej miski do garnka z bulionem.

    Wlej posiekaną dymkę bezpośrednio do garnka z bulionem, czosnkiem i imbirem, aby wzmocnić profil smakowy.

    Tip: Użycie zarówno białej, jak i zielonej części dymki dodaje warstw świeżego cebulowego smaku.
  9. 9Dodanie piersi z kurczaka
    Piersi z kurczaka wkładane szczypcami do garnka z gotującą się zupą z warzywami i aromatami.

    Ostrożnie umieść całe piersi z kurczaka w gotującym się garnku z zupą za pomocą szczypiec, aby ugotować je bezpośrednio w bulionie.

    Tip: Zanurzenie kurczaka w aromatycznym bulionie nasyca mięso smakiem, jednocześnie wzbogacając wywar.
  10. 10Wyjęcie ugotowanego kurczaka
    Ugotowane piersi z kurczaka leżące w gotującym się bulionie przed wyjęciem.

    Gdy piersi z kurczaka dokładnie się ugotują w garnku, użyj szczypiec, aby je podnieść i wyjąć z bulionu.

    Tip: Upewnij się, że kurczak jest całkowicie ugotowany w środku, zanim wyjmiesz go do poszarpania.
  11. 11Dodanie pasty miso
    Pasta miso wkładana do dużego garnka z bulionem z kurczaka.

    Po wyjęciu kurczaka i zmniejszeniu ognia do delikatnego gotowania, dodaj pastę miso do aromatycznego bulionu.

    Tip: Mieszaj delikatnie, aby upewnić się, że pasta miso została w pełni połączona bez grudek.
  12. 12Wymieszanie bulionu miso
    Bulion miso mieszany w dużym garnku za pomocą czarnej chochli.

    Dokładnie wymieszaj zupę, aby całkowicie rozpuścić pastę miso w bulionie z kurczaka, zapewniając równomierną i smaczną bazę.

    Tip: Upewnij się, że bulion nie wrze mocno podczas dodawania miso, aby zachować jego delikatne związki smakowe.
  13. 13Poszarpanie kurczaka
    Ugotowana pierś z kurczaka na drewnianej desce przytrzymywana czerwonymi szczypcami.

    Umieść ugotowaną pierś z kurczaka na desce do krojenia i użyj dwóch widelców, aby rozerwać mięso na drobne włókna.

    Tip: Szarpanie kurczaka, gdy jest jeszcze ciepły, ułatwia jego równe rozrywanie.
  14. 14Dodanie makaronu ramen do miski
    Szczypce umieszczające porcję ugotowanego makaronu ramen na środku białej ceramicznej miski.

    Za pomocą szczypiec ostrożnie przełóż ugotowany makaron ramen do miski do serwowania jako bazę Twojego łatwego kurczaka miso ramen.

    Tip: Odsącz nadmiar wody z makaronu przed umieszczeniem go w misce, aby bulion pozostał skoncentrowany i smaczny.
  15. 15Wlanie bulionu do miski
    Chochla wlewająca gorący bulion z kurczaka bezpośrednio do białej miski wypełnionej falowanym makaronem ramen.

    Weź gotujący się bulion z kurczaka wzbogacony czosnkiem, imbirem i dymką, i zalej nim obficie przygotowany makaron ramen w misce.

    Tip: Upewnij się, że bulion jest gorący, aby natychmiast rozgrzać miskę i makaron.
  16. 16Dodanie szpinaku i kukurydzy
    Zblanszowany szpinak i żółte ziarna kukurydzy układane w misce z ramenem.

    Umieść porcje zblanszowanego szpinaku i podsmażonej na maśle kukurydzy w misce obok makaronu i bulionu.

    Tip: Ułóż dodatki starannie, aby nadać ramenowi żywą i profesjonalną prezencję.
  17. 17Dodanie szarpanego kurczaka
    Dłoń układająca pęczek ugotowanego szpinaku obok sauté kukurydzy w misce ramenu.

    Umieść obfitą porcję delikatnego, szarpanego kurczaka bezpośrednio na wierzchu makaronu ramen.

    Tip: Pogrupuj każdy dodatek osobno wokół krawędzi miski, aby uzyskać tradycyjną, czystą prezentację.
  18. 18Dekorowanie dymką
    Kopiec szarpanego kurczaka spoczywający na wierzchu makaronu ramen, kukurydzy i szpinaku w misce.

    Posyp świeżo pokrojoną dymką ułożoną miskę ramenu, aby uzyskać chrupiący, cebulowy akcent.

    Tip: Poszarp kurczaka drobno, aby łatwo wchłonął smaczny bulion miso.
  19. 19Udekorowanie jajkiem na miękko
    Przekrojone na pół jajko na miękko ostrożnie układane na wierzchu miski ramenu obok szarpanego kurczaka, szpinaku, kukurydzy, dymki i nori.

    Umieść przekrojone na pół jajko na miękko na przygotowanej misce ramenu, aby dopełnić domowy kurczak miso ramen.

    Tip: Pokrój jajko na miękko ostrym nożem zanurzonym w ciepłej wodzie lub użyj nitki, aby wykonać czyste cięcie zachowujące żółtko.

Przygotowanie z Wyprzedzeniem i Przechowywanie

Lodówka
3 dni
Przechowuj bulion, makaron i dodatki w osobnych szczelnych pojemnikach, aby zapobiec rozmoknięciu.
Zamrażarka
Do 3 miesięcy
Zamrażaj wyłącznie bulion z kurczaka miso. Ugotuj świeży makaron i przygotuj dodatki dopiero przed podaniem.
Odgrzewanie
5–10 min
Odgrzewaj bulion delikatnie na kuchence. Nie doprowadzaj do mocnego wrzenia, aby zachować delikatny smak miso.

Spalanie Kalorii

Bieganie
Około 65 minut spokojnego truchtu (ok. 9 km/h).
Badminton
Około 80 minut aktywnej rozgrywki.
Spokojna jazda na rowerze
Około 1 godziny i 45 minut w stałym tempie (ok. 15 km/h).

Często Zadawane Pytania

Gotowanie pasty miso może zniszczyć jej delikatny profil smakowy, aromaty oraz wartości odżywcze. Najlepiej wmieszać ją poza ogniem lub podczas bardzo delikatnego mrukania.
Oczywiście. Choć ten przepis wykorzystuje kukurydzę i szpinak, popularnymi dodatkami są pędy bambusa (menma), kiełki faszy, grzyby mun lub odrobina oleju chili.
Gotuj duże jajka wyjęte prosto z lodówki przez dokładnie 6 do 6,5 minuty, a następnie zanurz je od razu w kąpieli lodowej, aby całkowicie zatrzymać proces gotowania.
No ratings yet

Jak oceniasz ten przepis?